ອາກາດເລີ່ມເຢັນລົງ. ມື້ນີ້, ຂ້ອຍຈະແບ່ງປັນວ່າເປັນຫຍັງການໃຊ້ aຈອກ thermos ແລະດື່ມນ້ໍາຮ້ອນເປັນປົກກະຕິແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ cardiovascular. ການຍືນຍັນການໃຊ້ຈອກ thermos ເພື່ອດື່ມນ້ໍາຮ້ອນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີການດໍາລົງຊີວິດຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ແຕ່ຍັງເປັນມາດຕະການທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ພະຍາດ cardiovascular ເປັນພະຍາດ cardiovascular ທົ່ວໄປ, ແຕ່ດ້ວຍນິໄສນ້ອຍໆນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງການດື່ມນ້ໍາຮ້ອນຈາກຈອກ thermos ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ cardiovascular:
1. ຮັກສາອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍໃຫ້ຄົງທີ່: ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບຕັນແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອຸນຫະພູມ, ອາກາດເຢັນອາດຈະເພີ່ມພາລະຕໍ່ຫົວໃຈ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ຈອກ thermos, ທ່ານສາມາດຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີນ້ໍາອຸ່ນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຊ່ວຍຮັກສາອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຫົວໃຈ.
2. ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ: ນໍ້າອຸ່ນສາມາດຊ່ວຍຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ ແລະ ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ cardiovascular, ເນື່ອງຈາກວ່າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີສາມາດຫຼຸດຜ່ອນພາລະຂອງຫົວໃຈແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ.
3. ຕື່ມນ້ຳ: ຈອກນ້ຳອຸ່ນສາມາດເຕືອນໃຫ້ເຈົ້າດື່ມນ້ຳຫຼາຍໄດ້ທຸກເວລາ. ການຮັກສາຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງນ້ໍາທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດຂອງທ່ານບາງລົງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນືດຂອງເລືອດ, ຜ່ອນຄາຍການໂຫຼດຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບນ້ໍາຢ່າງພຽງພໍເພື່ອຮັບມືກັບສະຖານະການຄວາມກົດດັນຕ່າງໆ.
4. ງ່າຍຕໍ່ການພົກພາ: ການພົກພາຂອງຈອກ thermos ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບນ້ໍາອຸ່ນໄດ້ທຸກເວລາແລະທຸກບ່ອນ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປ, ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສໍາລັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະອຸນຫະພູມສາມາດຕອບສະຫນອງໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.
5. ຫຼຸດຄວາມວິຕົກກັງວົນ: ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບຕັນມັກຈະປະເຊີນກັບຄວາມວຸ້ນວາຍ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ ເຊິ່ງອາດຈະເພີ່ມພາລະຂອງຫົວໃຈ. ການມີນ້ຳອຸ່ນທີ່ພ້ອມໃຫ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.
ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາມັກຈະເບິ່ງຂ້າມຄວາມສໍາຄັນຂອງນ້ໍາອຸ່ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຫົວໃຈຄໍ, ນິໄສທີ່ງ່າຍດາຍນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງແລະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ຢ່າລືມກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວິທີນີ້ເຫມາະສົມກັບສະພາບແລະແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ແຕ່ໂດຍລວມແລ້ວ, ການຍຶດຫມັ້ນກັບນ້ໍາຮ້ອນແມ່ນການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ງ່າຍດາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.
ເວລາປະກາດ: 27-27-2024