Per naktį termose užvirintą vandenį galima gerti, o per naktį paliktos arbatos gerti negalima. Per naktį virintame vandenyje kancerogenų nėra. Jei per naktį vandenyje nebus materialaus pagrindo, kancerogenai neatsiras iš oro. Nitritai – kancerogenas, dėl kurio žmonės labiausiai nerimauja – turi būti gaminami nitratų pagrindu, tačiau paprastas geriamasis mineralinis vanduo arba išgrynintas vanduo arba turi tik mineralų ir mikroelementų, arba visai neturi. Šiuo atveju tai kancerogeniška Medžiaga negimsta iš oro. Kol vandens kokybės šaltinis gali būti garantuotas, kad atitiks saugos standartus, nesvarbu, kaip vanduo būtų deginamas, jis nesudarys kancerogenų. Tačiau per naktį arbata gamins aminorūgštis ir kitas medžiagas, kurios laikui bėgant lengvai sukels mikroorganizmų dauginimąsi, todėl ji netinkama gerti.
Patarimai, kaip ryte gerti vandenį: 1. Virintas vanduo neturi baltymų, angliavandenių, riebalų ir jokių kalorijų. Jis gali būti vadinamas vandeniu, turinčiu mažiausiai „naštos“. Jį organizmas gali pasisavinti nevirškindamas, todėl kraujas greitai praskiedžiamas ir skatinama kraujotaka. Ryte išgerti stiklinę paprasto vandens yra geriausias pasirinkimas. Jis gali ne tik papildyti žmogaus medžiagų apykaitai reikalingą vandenį, bet ir sumažinti kraujo klampumą bei palengvinti šlapimo išsiskyrimą. 2. Daugelis sveikatą tausojančių nuomonių mano, kad ryte išgerti puodelį lengvo sūraus vandens yra naudinga sveikatai ir užkerta kelią vidurių užkietėjimui. Tačiau nėra įrodymais pagrįstų medicininių duomenų, įrodančių, kad lengvas sūrus vanduo gali gydyti vidurių užkietėjimą. Priešingai, yra aiškių duomenų, įrodančių, kad per didelis natrio vartojimas padidins kraujospūdį Aukštas, kenksmingas organizmui. Įprasto fiziologinio tirpalo koncentracija yra 0,9%, o skonis labai sūrus. Jei koncentracija sumažinama iki 0,2%, tai yra, į 500 ml vandens įpilama 1 gramas druskos. Žmonės gali ją priimti iš skonio, tačiau suaugusieji per dieną suvalgo 5 gramus druskos. „Lengvas sūrus vanduo“ per dieną suvalgo 1/5 druskos, o tą dieną valgant kitą maistą, tikėtina, kad druskos kiekis viršys normą. Todėl, žiūrint iš druskos vartojimo kontrolės perspektyvos, ne visiems tinka gerti lengvą sūrų vandenį, ypač turintiems aukštą kraujospūdį ir inkstų ligomis, reikėtų uždrausti.
Paskelbimo laikas: 2023-02-25