Cilvēkiem ar vingrošanas paradumiem ūdens pudele var teikt, ka tas ir viens no neaizstājamiem piederumiem. Papildus tam, ka tas jebkurā laikā var papildināt zaudēto ūdeni, tas var arī izvairīties no sāpēm vēderā, ko izraisa netīra ūdens dzeršana ārā. Tomēr šobrīd tirgū ir daudz dažādu produktu veidu. Atbilstoši dažādiem sporta veidiem atšķirsies arī piemērojamie materiāli, jaudas, dzeršanas metodes un citas detaļas. Kā izvēlēties, vienmēr ir mulsinoši.
Šim nolūkam šajā rakstā tiks iepazīstināti ar vairākiem galvenajiem punktiem, iegādājoties sporta ūdens pudeli.
1. Sporta pudeļu iegādes ceļvedis
Pirmkārt, mēs izskaidrosim trīs galvenos punktus, kuriem jāpievērš uzmanība, pērkot sporta ūdens pudeli. Apskatīsim, kam jāpievērš uzmanība.
1. Izvēlieties piemērotu dzeramā ūdens dizainu atbilstoši vingrinājumu veidam
Sporta pudeles var aptuveni iedalīt trīs veidos: tiešā dzeramā tipa, salmu tipa un stumšanas tipa. Atbilstoši dažādiem sporta veidiem arī piemērojamās dzeršanas metodes būs atšķirīgas. Katra veida priekšrocības un trūkumi tiks izskaidroti turpmāk.
①Tiešais dzeršanas veids: dažādi pudeļu mutes dizaini, piemēroti vieglai lietošanai
Pašlaik lielākā daļa tirgū esošo tējkannu ir tiešās dzeršanas tipa. Kamēr atverat pudeles muti vai nospiežat pogu, pudeles vāciņš automātiski atvērsies. Tāpat kā plastmasas pudeli, jūs varat dzert tieši no mutes. Tas ir viegli lietojams, un tam ir daudz dažādu stilu. Daudzveidīgs, ļoti piemērots visu vecumu sportistiem.
Tomēr, ja vāks nav cieši aizvērts, iekšā esošais šķidrums var izlīt no sasvēršanās vai kratīšanas. Turklāt, ja dzerot nekontrolēsiet izliešanas daudzumu, var rasties aizrīšanās risks. Lietojot, ieteicams pievērst lielāku uzmanību.
②Salmu veids: varat kontrolēt dzeramā daudzuma un izvairīties no liela ūdens daudzuma ieliešanas vienlaikus
Tā kā pēc intensīvas slodzes nav piemēroti uzreiz ieliet lielu daudzumu ūdens, ja vēlaties palēnināt dzeršanas ātrumu un kontrolēt vienā reizē izdzertā ūdens daudzumu, varat izvēlēties salmu tipa ūdeni. pudele. Turklāt, pat izlejot šādu veidu, pudelē esošajam šķidrumam nav viegli izšļakstīties, kas var samazināt maisiņu vai drēbju samirkšanas gadījumus. Tas ir ieteicams cilvēkiem, kuri to bieži nēsā mērenas vai augsta līmeņa vingrošanai.
Tomēr, salīdzinot ar citiem stiliem, salmu iekšpusē ir vieglāk uzkrāties netīrumiem, padarot tīrīšanu un apkopi nedaudz sarežģītāku. Ieteicams iegādāties īpašu tīrīšanas birsti vai maināmu stilu.
③ Preses veids: Ērts un ātri dzerams, var izmantot jebkuram vingrinājumam
Šāda veida tējkanna var izlaist ūdeni, tikai viegli nospiežot. Tam nav nepieciešams spēks, lai absorbētu ūdeni, un tas nav pakļauts aizrīšanās iespējai. Jūs varat dzert ūdeni bez pārtraukuma neatkarīgi no tā, ar kādu vingrinājumu jūs nodarbojaties. Turklāt tas ir arī ļoti viegls. Pat ja tas ir piepildīts ar ūdeni un piekārts uz ķermeņa, tas nebūs liels slogs. Tas ir diezgan piemērots riteņbraukšanai, skriešanai pa ceļu un citiem sporta veidiem.
Tomēr, tā kā lielākajai daļai šāda veida izstrādājumu nav pievienots rokturis vai sprādze, to pārnēsāšana ir daudz neērtāka. Ūdens pudeles vāciņu ieteicams iegādāties atsevišķi, lai palielinātu lietošanas ērtības.
2. Izvēlieties materiālus atbilstoši lietošanas prasībām
Šobrīd tirgū lielākā daļa sporta pudeļu ir izgatavotas no plastmasas vai metāla. Tālāk tiks aprakstīti šie divi materiāli.
①Plastmasa: viegla un viegli pārnēsājama, taču tai nav izolācijas un karstumizturības efekta
Plastmasas ūdens pudeļu galvenā pievilcība ir tā, ka tās ir vieglas un ir dažāda izmēra un formas. Pat pildītas ar ūdeni, tās nav pārāk smagas un ir ļoti piemērotas pārnēsāšanai, sportojot brīvā dabā. Turklāt vienkāršais un caurspīdīgais izskats padara to ļoti ērti tīrāmu, un vienā mirklī var redzēt, vai pudeles iekšpuse ir tīra.
Tomēr papildus tam, ka tā nav siltumizolējoša un tai ir ierobežota siltuma pretestība, tas ir vairāk piemērots piepildīšanai ar istabas temperatūras ūdeni. Iegādājoties, īpaša uzmanība jāpievērš arī tam, vai precei ir atbilstošs drošības sertifikāts, lai izvairītos no plastifikatoru un citu toksisku vielu dzeršanas, kas var kaitēt jūsu veselībai.
② Metāls: izturīgs pret krišanu un izturīgs, un tajā var ievietot dažādus dzērienus
Papildus pārtikas kvalitātes nerūsējošajam tēraudam metāla tējkannās tagad ir arī jauni materiāli, piemēram, alumīnija sakausējums vai titāns. Šīs tējkannas var ne tikai uzturēt siltumu un aukstumu, bet dažas var saturēt pat skābus dzērienus un sporta dzērienus, padarot tos plašāk lietojamus. Turklāt tā galvenā iezīme ir tā stingrība un izturība. Pat ja tas ir nomests zemē vai sasists, tas viegli nesaplīsīs. Tas ir ļoti piemērots pārnēsāšanai kalnos kāpšanai, skriešanai un citām aktivitātēm.
Taču, tā kā šis materiāls nevar skaidri redzēt, vai pudelē no ārpuses nav palikuši netīrumi, tad pērkot ieteicams izvēlēties pudeli ar platāku muti, kas būs arī ērtāka tīrīšanai.
3. Priekšroka tiek dota modeļiem ar ietilpību 500 ml vai vairāk.
Papildus ūdens papildināšanai pirms slodzes, treniņa laikā un pēc tā ir jāpapildina arī liels ūdens daudzums, lai saglabātu fizisko spēku un novērstu dehidratāciju. Tāpēc pat vieglai slodzei, piemēram, pastaigai, jogai, lēnai peldēšanai utt., ieteicams vispirms sagatavot vismaz 500 ml ūdens. Dzeramais ūdens ir piemērotāks.
Turklāt, ja jūs gatavojaties doties pārgājienā uz dienu, vienai personai nepieciešamais ūdens daudzums ir aptuveni 2000 ml. Lai gan tirgū ir lielas ietilpības ūdens pudeles, tās neizbēgami jutīsies smagas. Šajā gadījumā ieteicams tos sadalīt divās vai četrās pudelēs. pudele, lai nodrošinātu mitruma avotu visas dienas garumā.
Izsūtīšanas laiks: 20.03.2024