Ka awhina te whakamahi i te wera kowiri tira ki te whakaora i muri i nga mahi whakakori tinana?

Ka awhina te whakamahi i te wera kowiri tira ki te whakaora i muri i nga mahi whakakori tinana?
I mua i te tirotiro mena ka awhina te whakamaarama kowiri tira ki te whakaora i muri i te whakakorikori tinana, me maarama taatau ki nga matea o te tinana i muri i te korikori tinana me te mahi o te thermos. Ka tātarihia e tenei tuhinga te mahi atakawai kowiri tirai roto i te tukanga whakaora mai i nga tirohanga maha.

1. Nga matea tinana i muri i nga mahi korikori tinana
I muri i nga mahi whakangungu, ka uru te tinana ki nga huringa ahupūngao, tae atu ki te piki haere o te pāmahana tinana, te mate wai, me te whakaheke i nga electrolytes. Ko enei huringa me whakaitihia e te whakamakuku tika me te taapiri kai. E ai ki te Pepa, ka pangia te mahi hakinakina e nga mea penei i te whakaritenga pāmahana me te toenga wai. Mena ka neke ake te waa mahi i te 60 meneti, ka werawera te tinana, ka mutu te ngaro o te konutai, te pāhare pāporo me te wai, ka heke te whakawakanga, te uaua uaua, me etahi atu.

2. Ko te mahi o te wera kowiri tira
Ko te mahi matua o te wera kowiri tira ko te pupuri i te mahana o te inu, ahakoa he wera, he makariri ranei. Ko te tikanga, i muri i te korikori tinana, ka taea e koe te whakamahi i te werawera hei pupuri i te mahana o te wai me nga inu hiko kia pai ake te whakaora i te tinana. He mea nui tenei ahuatanga o te thermos mo te pupuri i nga mahi hakinakina me te whakatairanga i te whakaoranga, ina koa i te takurua, ka pa te rangi makariri ki a tatou inu wai, ka kaha ake te ngenge o te tangata i te wa e korikori ana.

3. Ko te hononga i waenga i te werawera me te mahi whakaora
Ma te whakamahi i te thermos kowiri tira ka awhina i te whakaora i muri i te whakakorikori i nga huarahi e whai ake nei:

3.1 Kia mau ki te wai me te mahana pai
Ka taea e te thermos te pupuri i te mahana o te inu mo te wa roa, he mea tino nui mo nga kaitakaro e hiahia ana ki te whakakii i te wai me nga electrolytes i muri i te mahi. Ka tere ake te horomia o nga inu wera e te tinana, e awhina ana ki te whakaora i te kaha tinana me te mahana o te tinana

3.2 Whakaratohia te wera atu
I muri i te mahi i roto i te taiao makariri, ko te inu i nga inu mahana kaore e taea te whakakii i te wai anake, engari ka nui ake te wera ki te tinana, te whakapai ake i te whakamarie o te mahi.

3.3 He ngawari ki te kawe me te whakamahi
I te nuinga o te wa ka hangaia nga wera kowiri tira kia maamaa, kia ngawari ki te kawe, he painga nui mo nga kaitakaro. Ka taea e ratou te whakakii i te wai i muri tonu i te mahi me te kore e tatari kia whakamatao, kia wera ranei te inu

4. Whakatupato mo te whiriwhiri me te whakamahi i te kapu takawai
A, no te whiriwhiri me te whakamahi i te kapu thermos kowiri tira, me aro koe ki nga waahanga e whai ake nei:

4.1 Te haumaru rawa
I te wa e whiriwhiri ana koe i te kapu takawai kowiri tira, kia mohio kei te hangahia tana raina ki te kowiri tira kai, penei i te 304, 316 ranei te rino kowiri, he haumaru ake, he waikura.

4.2 Te awenga whakamaarama
Ko te kowhiri i te kapu thermos me te pai o te whakamaarama ka taea e te inu te pupuri i te pāmahana pai mo te wa roa, ka awhina i te whakaora i muri i nga mahi whakangungu.

4.3 Te horoi me te tiaki
Whakapaihia me te pupuri i te kapu takawai i ia wa kia noho haumaru ai te inu me te oranga o te kapu takawai

Whakamutunga
Hei whakarāpopototanga, ko te whakamahi i te kapu kowiri tira he tino awhina mo te whakaora i muri i te mahi. Ehara i te mea ka pupuri noa i te pāmahana o te inu me te awhina i te tinana ki te whakakii i te wai me nga electrolytes, engari ka whakarato ano i te wera hei whakapai ake i te whakamarie i muri i te mahi. Na reira, mo nga kaitäkaro me te hunga kaingākau ki te hakinakina, ko te kowhiri i te kapu takawai kowiri tira e tika ana he taputapu whai hua hei whakatairanga i te whakaora i muri i te mahi.