Ka taea te inu i te wai kohua i roto i te takawai mo te po, engari ko te tii kua waiho i te po e kore e taea te inu. Karekau he mate pukupuku i roto i te wai kohua mo te po. Mena karekau he rauemi i roto i te wai mo te po, karekau nga mate mate pukupuku e whanau mai i te hau kikokore. Ko te Nitrite, te mate pukupuku e tino maaharahara ana te tangata, me whakaputa i runga i te pakawa, engari ko te wai kohuke inu noa, ko te wai parakore ranei he kohuke me nga huānga tohu noa, karekau ranei he mea. I roto i tenei take, he carcinogenic Kaore te mea i whanau mai i te hau kikokore. I te mea ka taea te whakapumau i te puna o te kounga o te wai ki te whakatutuki i nga paerewa haumaru, ahakoa pehea te wera o te wai, kaore e puta he mate mate. Heoi, ko te tii mo te po ka whakaputa i te waikawa amino me etahi atu matū, ka ngawari ki te tipu o nga microorganism i roto i te waa, na reira kaore e pai mo te inu.
He tohutohu mo te inu wai i te ata: 1. Ko te wai kohua kaore he pūmua, he warowaiha, he ngako me etahi kaarai. Ka taea te kiia ko te wai me te iti rawa o te "pikaunga". Ka taea te horomia e te tinana me te kore he keri, kia tere ai te waimeha o te toto, kia pai ai te rere o te toto. Ko te inu i te karaihe wai noa i te ata te mea pai rawa atu. Kaore e taea e ia te whakakii i te wai e hiahiatia ana mo te tinana o te tangata, engari ka whakaitihia te kiri o te toto me te whakahaere i te whakahekenga o te mimi. 2. He maha nga whakaaro tiaki hauora e whakapono ana ko te inu i te kapu wai tote marama i te ata he pai mo te hauora me te whai hua ki te aukati i te paopao. Heoi, karekau he raraunga rongoa e pa ana ki nga taunakitanga hei whakaatu ka taea e te wai tote marama te rongoa i te kookiri. Engari, he maamaa nga korero e whakaatu ana ko te nui o te kai konutai ka piki ake te pehanga toto Teitei, he kino ki te tinana. Ko te kukū o te tote noa he 0.9%, a he tino tote te reka. Mena ka whakahekehia te kukū ki te 0.2%, ara, 1 karamu o te tote ka tapiritia ki te 500 ml o te wai. Ka taea e te tangata te whakaae mai i te reka, engari ka kai nga pakeke i te 5 karamu o te tote ia ra. Ko te "wai tote ngawari" ka kai i te 1/5 o te tote i te ra, me te kai i etahi atu kai i taua ra ka nui ake te tote i te paerewa. No reira, mai i te tirohanga ki te whakahaere i te kai tote, kaore nga tangata katoa e pai ki te inu i te wai tote mama, ina koa me aukati te hunga he toto toto teitei me te mate whatukuhu.
Wā tuku: Feb-25-2023