E nga wahine rangatira, kia mau ai to huatau me te hou i a koe e whakakorikori ana, e whakahīhī ana mātou ki te whakarewa i tētahi kapu takai wera wahine he kowiri tira hou i hangaia. Ahakoa ko te yoga, ko te omaoma, ko te whare takaro ranei, koinei te whiringa tino pai mo koe.
He huatau, he maamaa, he pai te pupuri
Ko tenei kapu takakau hakinakina a nga wahine he hoahoa ngawari e whakakotahi pai ana te ahua me te hangarau. Ko nga mea kowiri tira he maamaa engari he kaha me te pai ki te ringaringa, ka taea e koe te noho hihiri i te wa e mahi ana koe, engari ka whakaputa ano i te ataahua o te wahine.
Hangarau whakamaarama waiariki ngaio, whakamahana i nga rangi katoa
Ma te hangarau whakamaarama matatau, ka whakamahanahia e a maatau whakamaarama hakinakina nga inu mo te wa roa. I roto i te oma maeke i te ata o te takurua, i te yoga raumati wera ranei, ka taea e ia te whakarato inu mahana ki a koe kia pai ake ai te korikori tinana.
Te hoahoatanga tangata, te tiaki whakaaro
Hei whakatutuki i nga hiahia o nga wahine i te wa e whakakorikori ana, kua hangaia e matou he paato-kotahi te uhi o runga e taea ai e koe te whakahaere ma te ringa kotahi me te kore e pa ki nga nekehanga maeneene i te wa e korikori ana. Ko te hoahoa reak-proof pai ake ki te kaiwhakamahi ka ngawari ki te hapai ahakoa ka utaina ki roto i te putea hakinakina, ka mauhia ranei i runga i te pakihiwi.
Ko nga whiringa tae hei hanga i to ake ahua
He maha nga momo tae huatau me nga tauira ahurei hei whiriwhiri maau e tutuki ai o hiahia. Ahakoa he pai ki a koe he pango iti me te matarohia, he ma me te hina, he pai ake ranei ki a koe nga tae kanapa, kei reira tonu tetahi e tika ana mo koe.
Nga rauemi hauora, tiaki mo ia ra
Ka oati matou ko nga taonga kowiri tira katoa he karaehe kai me te kore he matū kino, hei whakarite i to hauora i nga wa katoa ka inu koe. Ko nga taonga kua tohua he mea paturopi me nga taonga whakaahuru, he ngawari ki te horoi me te pai ake o te ngakau.
Ratonga ngaio, tiaki tupato
Ko te hoko i a tatou kapu takai wera wahine ehara i te mea he hoko noa, engari he tiaki ano. #水杯# Ka whakaratohia e matou te whānuitanga o nga ratonga i mua i te hoko me muri i te hokonga, ka taea e koe te hoko me te whakamahi kore awangawanga.
Tukuna te kapu takai wera wahine kia noho hei kaiawhina matau i te wa e whakakorikori ana koe, me te haere tonu i a koe i nga oma katoa me nga huihuinga yoga, me te taapiri i te ahua me te waatea ki to wa mahi.
Wā tuku: Hune-05-2024