ശീതകാലം വരുന്നു, എങ്ങനെ ഒരു തെർമോസ് കപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ചായ ഉണ്ടാക്കാം?

ശീതകാലം വരുന്നു, താപനില താരതമ്യേന കുറവാണ്. മറ്റ് പ്രദേശങ്ങളിലെ സുഹൃത്തുക്കളും ശൈത്യകാലത്ത് പ്രവേശിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. വർഷങ്ങളായി കാണാത്ത താഴ്ന്ന താപനിലയാണ് ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത്. തണുപ്പിൽ നിന്ന് ഊഷ്മളമായി സൂക്ഷിക്കാൻ സുഹൃത്തുക്കളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഇന്ന് ഞാൻ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു താപ ഇൻസുലേഷൻ ഉൽപ്പന്നം ശുപാർശ ചെയ്യും. ഒരു കപ്പ് ആരോഗ്യ ചായ.

"മഞ്ഞ ചക്രവർത്തിയുടെ ഇൻ്റേണൽ ക്ലാസിക്" എന്ന പുരാതന ചൈനീസ് പുസ്തകമുണ്ട്, അതിൽ ശൈത്യകാലത്ത് ശരീരത്തിൻ്റെ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് വിശദമായ വിവരണമുണ്ട്. ഞാൻ ഇവിടെ വാക്കുകൾ കാണിക്കില്ല. ആളുകൾ യാഥാസ്ഥിതികരായിരിക്കുകയും ബാറ്ററികൾ റീചാർജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യേണ്ട സമയമാണ് ശീതകാലം എന്നാണ് പൊതുവായ അർത്ഥം. വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടരുത്, പ്രകൃതിയുടെ നിയമങ്ങൾ ലംഘിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഊർജ്ജം ധാരാളം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക. ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചൂടാക്കുകയും നിറയ്ക്കുകയും വേണം, വസന്തകാലത്തും വേനൽക്കാലത്തും ശരത്കാലത്തും ശരീരത്തിൻ്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് വീണ്ടെടുക്കുകയും വേണം. ചൂട് നിലനിർത്തുകയും തണുപ്പ് അകറ്റുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് നവോന്മേഷം നൽകുകയും ആശ്വാസം അനുഭവിക്കുകയും വേണം. അതിനാൽ, തെർമോസ് കപ്പുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ നിരവധി ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ചായകൾ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആധുനിക ജോലിയുടെ ഇറുകിയ വേഗതയിൽ, എല്ലാ ദിവസവും കുടിക്കാൻ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു കപ്പ് ചായ പായസത്തിന് എല്ലാവർക്കും സമയവും ഊർജ്ജവും ഇല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തെർമോസ് കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കും.

2022-ൽ തെർമോസ് കപ്പുകൾക്കായുള്ള പുതിയ ദേശീയ നിലവാരത്തിൻ്റെ പ്രഖ്യാപനം തെർമോസ് കപ്പുകളുടെ ഇൻസുലേഷൻ സമയം വ്യക്തമായി നീട്ടി. പഴയ ദേശീയ നിലവാരത്തിൽ, അന്തരീക്ഷ ഊഷ്മാവ് 20 ഡിഗ്രിയാണെങ്കിൽ, കപ്പിൽ 96 ഡിഗ്രി ചൂടുവെള്ളം 6 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കപ്പിലെ ജലത്തിൻ്റെ താപനില കുറയില്ല. 45℃-ന് മുകളിൽ, ഇത് ഒരു യോഗ്യതയുള്ള തെർമോസ് കപ്പാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പുതിയ ദേശീയ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ആവശ്യകതകളുടെ 2022 പതിപ്പിൽ, കപ്പിൻ്റെ ആകൃതി മാത്രമല്ല, ചൂട് സംരക്ഷണ സമയവും വർദ്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അന്തരീക്ഷ ഊഷ്മാവ് 20±5℃ എന്ന അവസ്ഥയിൽ, 96℃ ചൂടുവെള്ളം കഴിഞ്ഞ് 12 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് വാട്ടർ കപ്പിനുള്ളിലെ താപനില കപ്പിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു തെർമോസ് കപ്പ് 50 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ കുറയാത്തതായിരിക്കണം. കാലക്രമേണ വാട്ടർ കപ്പിലെ ജലത്തിൻ്റെ താപനില ക്രമേണ കുറയുന്നതിനാൽ, അത് വളരെ വേഗത്തിൽ കുറയുകയാണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്ന ചില ചായകളുടെ കുതിർക്കൽ സമയ ആവശ്യകതകൾ ഉപയോഗിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പുതിയ ദേശീയ നിലവാരത്തിലുള്ള ആവശ്യകതകൾ പ്രകാരം, ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്ന ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഈ വാട്ടർ കപ്പുകൾ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്.

ചുവടെയുള്ള എഡിറ്റർ നിരവധി മോഡലുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകും.

1. കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സിസി ചായ

ചേരുവകൾ: വോൾഫ്ബെറി 5 ഗ്രാം, ലിഗസ്ട്രം ലൂസിഡം 5 ഗ്രാം, ഡോഡർ 5 ഗ്രാം, വാഴപ്പഴം 5 ഗ്രാം, പൂച്ചെടി 5 ഗ്രാം

പ്രവർത്തനം: രക്തത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്ത് മണിക്കൂറുകളോളം കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നോക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. അമിതമായ കാഴ്ചശക്തി ഉപയോഗിക്കുന്ന ജോലികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി: 500 മില്ലി ശുദ്ധമായ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ശേഷം, 1 മിനിറ്റ് മെറ്റീരിയൽ brew. അവശിഷ്ടങ്ങളും മറ്റ് വസ്തുക്കളും വൃത്തിയാക്കാൻ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക. അതിനുശേഷം 500 മില്ലി തിളപ്പിച്ച ശുദ്ധമായ വെള്ളം 10-15 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. നന്നായി കുതിർക്കുക. കഴിയുന്നത്ര ചായ ഒഴിക്കുക, കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അനുയോജ്യമായ താപനിലയിലേക്ക് താപനില കുറയ്ക്കുക. കപ്പിൻ്റെ അടപ്പ് തുറന്ന് ചായ സ്വാഭാവികമായി തണുപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ചില സുഹൃത്തുക്കൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഇത് സാധ്യമല്ല. തെർമോസ് കപ്പിൻ്റെ താപ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനം കാരണം, തെർമോസ് കപ്പിലെ ചായയുടെ താപനില താരതമ്യേന സാവധാനത്തിൽ കുറയും, ഇത് മെറ്റീരിയൽ വളരെക്കാലം കുതിർക്കാൻ ഇടയാക്കും. ആത്യന്തികമായി, ചായ കുടിക്കുന്നതിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയുകയും വിപരീതഫലം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം.

മദ്യപാനത്തിൻ്റെ ആവൃത്തി: ദിവസത്തിൽ 1 തവണ, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ശേഷവും ജോലി ആരംഭിക്കുമ്പോഴും അനുയോജ്യം.

2. കറുവപ്പട്ട സാൽവിയയും ഹൃദയം സംരക്ഷിക്കുന്ന ചായയും

ചേരുവകൾ: 3 ഗ്രാം കറുവപ്പട്ട, 10 ഗ്രാം സാൽവിയ മിൽറ്റിയോറിസ, 10 ഗ്രാം പ്യൂർ ചായ

പ്രഭാവം: ആമാശയത്തെ ചൂടാക്കുകയും മെറിഡിയനുകൾ തടയുകയും ചെയ്യുക, രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുക, രക്ത സ്തംഭനം നീക്കം ചെയ്യുക. അമിതവണ്ണമുള്ളവർക്ക് ഇത് കുടിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഇതിന് കഴിയും. സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കുടിക്കാനും അനുയോജ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പലപ്പോഴും കൈകളും കാൽവിരലുകളും തണുത്തതായി അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക്. എന്നിരുന്നാലും, സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ആർത്തവ സമയത്ത് കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി: ഈ ചായയുടെ തയ്യാറാക്കൽ രീതി പ്യൂർ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് സമാനമാണ്. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചായ കഴുകിയ ശേഷം, 500 മില്ലി 96 ° C വെള്ളത്തിൽ 15-20 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. ഒഴിച്ചു കുടിച്ച ശേഷം താപനില കുറയ്ക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മദ്യപാനത്തിൻ്റെ ആവൃത്തി: ഈ ചായ 3-4 തവണ ഉണ്ടാക്കാം. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം, പ്രത്യേകിച്ച് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഇത് കുടിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ശൈത്യകാലത്ത്, ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ആളുകൾക്ക് ഉറക്കം വരാറുണ്ട്. ഈ ചായ ആമാശയത്തെ ചൂടാക്കുന്നതിലും മെറിഡിയനുകളെ തടയുന്നതിലും ഉന്മേഷദായകമായ പങ്ക് വഹിക്കും, മാത്രമല്ല ഇത് പ്രയോജനകരവുമാണ്. കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും എല്ലാം ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

3. Lingguishu മധുരമുള്ള ചായ

ചേരുവകൾ: പോറിയ 5 ഗ്രാം, ഗുയിജി 5 ഗ്രാം, അട്രാക്റ്റിലോഡ്സ് 5 ഗ്രാം, ലൈക്കോറൈസ് 5 ഗ്രാം

പ്രവർത്തനം: ഈ ചായയുടെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം പ്ലീഹയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള മദ്യപാനം വിട്ടുമാറാത്ത pharyngitis ന് കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, കൂടാതെ ഇത് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തലകറക്കവും ടിന്നിടസും ഉള്ളവരിൽ കാര്യമായ പുരോഗതി ഉണ്ടാക്കുന്നു, വൈകിയിരിക്കുകയും അധിക സമയം ജോലി ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉൽപാദന രീതി: 96°C ശുദ്ധജലം ഉപയോഗിച്ച് ഈ വസ്തുക്കൾ രണ്ടുതവണ കഴുകുക. വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം, 500 മില്ലി 96 ° C ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ 30-45 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. ഈ ചായ തണുപ്പിക്കാൻ ഒഴിക്കേണ്ടതില്ല, താപനില കുറയ്ക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കുടിക്കാം, പക്ഷേ മുമ്പും ശേഷവും സമയം 1 മണിക്കൂറിൽ കൂടരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ ചായയ്ക്ക് വ്യക്തമായതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ രുചി ഉള്ളതിനാൽ, രുചി ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത സുഹൃത്തുക്കൾ ഇത് ജാഗ്രതയോടെ കുടിക്കണം.

മദ്യപാനത്തിൻ്റെ ആവൃത്തി: ഈ ചായ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ കുടിക്കാം, രാവിലെ കുടിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.