Хэрхэн ашиглах вэ?дулаалгатай тогоо
Шөлний аяга нь халууны аяганаас ялгаатай. Энэ нь таны түүхий эдийг хэдхэн цагийн дараа халуун хоол болгон хувиргаж чадна. Энэ нь үнэхээр залхуу хүмүүс, оюутнууд, оффисын ажилтнуудад зайлшгүй байх ёстой зүйл юм! Мөн нялх хүүхдэд нэмэлт хоол хийх нь маш сайн. Өглөө босоод өглөөний цайгаа ууж, гал асаахгүйгээр амттай хоол идэж болно. Гайхалтай биш гэж үү! Тэгэхээр, шөлтэй аяга хэрхэн хэрэглэх вэ?
Шөлний шилийг хэрхэн ашиглах вэ
Шөлний шилийг хэрхэн ашиглах вэ
1. Вакум шөлтэй аяганд буцалж буй усаар 2-3 минут урьдчилан халаагаад 95 хэмээс дээш халуун ус асгаж, орцоо хийж, аяга тавагны тагийг түгжиж 20-30 минут буцалгаад шөлөө ууна. (Өөр өөр хоолонд буцалгах хугацаа өөр байдгийг анхаарна уу)
2. Шим тэжээлийг хэсэгчлэн нөхөхөөс зайлсхийхийн тулд уутыг гал асааж буй саванд (данх) хэт удаан байлгаж болохгүй (4-5 цагийн дотор гаргаж авахыг зөвлөж байна). Дараагийн өдөр нь бүү орхи. Тэр өдөртөө ууна уу. Та бүлээнээр нь ууж болно. Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд биеийн эрүүл цусны эргэлтийг дэмжинэ.
3. Шарсан будаа, халуун шөлтэй ундаа, ногоон буурцаг, хятад эмийн материал, анхилуун үнэртэй цай гэх мэт хоолыг буцалж буй усанд хялбар, эвтэйхэн дэвтээнэ (улаан шош нь хэтэрхий хатуу, тохиромжгүй).
4. Чанасан хоолыг буцалгахдаа галт лонхтой хэрэглэхдээ эхлээд буцалж буй усаар түлэх, хоолоо буцалж буй усанд хийж урьдчилан халааж, хэд хэдэн удаа сэгсэрч, дараа нь усаа асгах хэрэгтэй. буцалж буй усанд хийгээд лонхыг сайтар таглаад буцалгана. Зүгээр л тагийг нь тавь.
Шөлний шилийг хэрхэн зөв онгойлгох вэ
АЛХАМ 1: Найрлагыг нь халаана. Будаа, шош гэх мэт чанах орцуудаа урьдчилан угааж, дэвтээж, чанаж болгосон аяганд хийхээсээ өмнө халуун усанд дэвтээж, халааж өгнө.
АЛХАМ 2: Савыг урьдчилан халаагаад 100 градусын буцалсан устай аяганд хийж, тагийг нь таглаад 1 минут буцалгаад буцалж буй усаа асгаж, найрлагыг нь нэмнэ.
АЛХАМ 3: Бөмбөлөгүүдийг нээ! Найрлага агуулсан шөлтэй аяганд 100 градусын халуун ус хийнэ. Дулааныг хамгийн их байлгахын тулд усны хэмжээг аль болох их байлгах хэрэгтэй.
АЛХАМ 4: Хоол идэхийг хүлээж байна! Дараа нь идэх цаг боллоо!
Шарсан хоол амттай юу?
мэдээж! Хэрэв та шөлтэй аягаа зөв хэрэглэвэл чанаж болгосон будаа нь анхилуун үнэртэй, наалдамхай болохыг олж мэдэх болно; чанасан будаа нь зөөлөн, зузаан; мөн төрөл бүрийн найрлагатай анхны шүүс нь огт алдагдахгүй, тэжээллэг байдаг. Мөн амттай! Энэ нь маш энгийн, тийм үү? Заль мэх хийхгүйгээр яриагаа ярилцъя, харин одоо таны төсөөллийг эвддэг аяга тавган дээр жигнэх тансаг жорыг харцгаая!
Шөлний аяга хэрэглэх үе шатууд
1. Аягыг цэвэрлэ
2. Хуш шошыг урьдчилан дэвтээнэ. (Би үүнийг хоёр удаа хийсэн. Эхний удаа дэвтээгээгүй буурцагтай байсан. Утсаны дараа би ногоон буурцаг нь бага зэрэг хатуу байсныг олж мэдэв. Дэвтээсэн буурцаг нь шатаж байхад ялангуяа шаржигнадаг байсан.)
3. Шар буурцагыг шөлтэй аяганд хийнэ;
4. Шөлний аяганд будаа хийнэ;
5. Эхний удаа халуун усаар хийнэ, аягыг урьдчилан халааж, найрлагыг нь угаана;
6. Тагийг нь таглана. Анхаарна уу. Аяганы тагны голд цэг бий. Зөөлөн резинэн залгуурыг аваад дараа нь таглаад аягыг сэгсэрнэ. Чи үүнийг сэгсрэх шаардлагагүй. Хагас минутын турш тагла. Энэ нь голчлон аяганы дотор талыг урьдчилан халаах явдал юм; (Хэрэв чи сэгсрэхийг хүсвэл сэгсрэхээсээ өмнө таглааг нь авахаа мартуузай)
7. Будаа угаах усаа юүлнэ (шайсан усыг хөргөсний дараа хүнсний ногоо угаахад ашиглаж болно, тиймээс хог хаягдал гарахгүй)
8. Дахин халуун ус нэмж, дээд тал нь, ойролцоогоор 8 минут дүүргэнэ;
9. Тагийг нь таглаад шөнөжин буцалгаад маргааш өглөө нь идээрэй.
Хэрэв та аялж байгаа бол өглөө хоол хийж дуусаад оройн хоолоо гадаа идэж болно!
Шилэн аягатай шөл хийх жор
1. Чулуун чихрийн цоохор лийр
1. Лийрийг хальсалж, гол болгон хувааж, хэсэг болгон хуваана.
2. Саванд ус хийнэ, лийрээ нэмээд сайтар чанаж дуустал бага дулаанаар хооллоорой.
3. Лийрээ сайтар чанаж дуусмагц бор сахар, давс нэмээд хэсэг хугацаанд чанаж болгосны дараа доторх саванд хийж хийн үйлчилнэ.
2. Буурцагны сироп
1. Хушыг угааж, том саванд хийж буцалж буй ус нэмээд богино долгионы зууханд 3 минут буцалгана.
2. Дараа нь халуун байхад нь аяганд хийж, таглаад хонуулна.
3. Маргааш өглөө нь шар буурцагны шөл ууж, халуун, хуурайшилтыг арилгах боломжтой. Чулуун элсэн чихэр нэмэхээ мартуузай.
3. Папайя ба Тремелла шөл
1. Зүгээр л цагаан мөөгөнцөрийг дэвтээж, папайятай хамт дотоод саванд хийж, арван минутын турш хооллоорой.
2. Гаднах саванд хийж, тагийг нь таглаад идэхийг хүлээнэ.
3. Шөнөжингөө дэвтээсэн.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 8-р сарын 27-ны хооронд