थर्मॉसमध्ये उकळलेले पाणी रात्रभर पिणे योग्य आहे का?

थर्मॉसमध्ये रात्रभर उकळलेले पाणी पिऊ शकते, परंतु रात्रभर सोडलेला चहा पिऊ शकत नाही. रात्रभर उकडलेल्या पाण्यात कार्सिनोजेन्स नसतात. रात्रभर पाण्यात कोणतेही भौतिक आधार नसल्यास, पातळ हवेतून कार्सिनोजेन्सचा जन्म होणार नाही. नायट्रेट, ज्या कार्सिनोजेनबद्दल लोकांना सर्वात जास्त काळजी वाटते, ते नायट्रेटच्या आधारे तयार केले जाणे आवश्यक आहे, परंतु सामान्य पिण्याचे खनिज पाणी किंवा शुद्ध पाण्यात एकतर फक्त खनिजे आणि ट्रेस घटक असतात किंवा काहीही नसते. या प्रकरणात, हे कार्सिनोजेनिक आहे जे पातळ हवेतून जन्माला येत नाही. जोपर्यंत पाण्याच्या गुणवत्तेचा स्त्रोत सुरक्षिततेच्या निकषांची पूर्तता करेल याची हमी दिली जाऊ शकते, पाणी कितीही जाळले तरी ते कार्सिनोजेन्स तयार करणार नाही. तथापि, रात्रभर चहा अमीनो ऍसिड आणि इतर पदार्थ तयार करेल, ज्यामुळे कालांतराने सूक्ष्मजीवांचा प्रसार सहज होईल, म्हणून तो पिण्यास योग्य नाही.सकाळी पाणी पिण्यासाठी टिप्स: 1. उकळलेल्या पाण्यात प्रथिने, कार्बोहायड्रेट, चरबी आणि कोणत्याही कॅलरी नसतात. त्याला कमीतकमी "ओझे" असलेले पाणी म्हटले जाऊ शकते. हे पचन न करता शरीराद्वारे शोषले जाऊ शकते, ज्यामुळे रक्त त्वरीत पातळ होते आणि रक्त परिसंचरण चालते. सकाळी एक ग्लास साधे पाणी पिणे हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. हे केवळ मानवी चयापचय प्रक्रियेसाठी आवश्यक असलेले पाणी भरून काढू शकत नाही तर रक्ताची चिकटपणा कमी करते आणि मूत्र उत्सर्जन सुलभ करते. 2. अनेक आरोग्य-संरक्षणात्मक मते असे मानतात की सकाळी एक कप हलके मिठाचे पाणी पिणे आरोग्यासाठी चांगले आहे आणि बद्धकोष्ठता टाळण्याचा प्रभाव आहे. तथापि, हलके मीठ पाणी बद्धकोष्ठतेवर उपचार करू शकते हे सिद्ध करण्यासाठी कोणताही पुरावा-आधारित वैद्यकीय डेटा नाही. याउलट, असे स्पष्ट डेटा आहेत जे सिद्ध करतात की जास्त सोडियम सेवनाने रक्तदाब वाढेल उच्च, शरीरासाठी हानिकारक. सामान्य सलाईनची एकाग्रता 0.9% आहे आणि चव खूप खारट आहे. जर एकाग्रता 0.2% पर्यंत कमी झाली, म्हणजे 500 मिली पाण्यात 1 ग्रॅम मीठ जोडले जाते. लोक चवीनुसार ते स्वीकारू शकतात, परंतु प्रौढ लोक दररोज 5 ग्रॅम मीठ खातात. "हलके मीठ पाणी" दिवसात 1/5 मीठ खातो आणि त्या दिवशी इतर पदार्थ खाल्ल्याने मीठ प्रमाणापेक्षा जास्त होण्याची शक्यता असते. म्हणून, मिठाचे सेवन नियंत्रित करण्याच्या दृष्टीकोनातून, प्रत्येकजण हलके मिठाचे पाणी पिण्यास योग्य नाही, विशेषत: उच्च रक्तदाब आणि मूत्रपिंडाचे आजार असलेल्यांना प्रतिबंधित केले पाहिजे.