ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်ရာ လျင်မြန်သောကမ္ဘာတွင် အဆင်ပြေမှုနှင့် ထိရောက်မှုတို့သည် အရေးကြီးပါသည်။ သင်အလုပ်များတဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ယောက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျောင်းသားပဲဖြစ်ဖြစ် အလုပ်များတဲ့မိဘပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပူပူနွေးနွေး အအေးစားတာက သင့်တစ်နေ့တာမှာ ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အသစ်ဒီဇိုင်းလက်ကိုင်ပါသော 2024 630ml နှစ်ထပ် နံရံလျှပ်ကာ ဖုန်စုပ်အစားအစာ ဗူးအပူ- အစားအစာသိုလှောင်မှုနှင့် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင် ဂိမ်းပြောင်းလဲသူ။ ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်တွင်၊ ဤကောင်းမွန်သောထုတ်ကုန်၏ အင်္ဂါရပ်များ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဆန်းသစ်တီထွင်သော ဒီဇိုင်းအပြင် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက် အကြံပြုချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေပါမည်။
မာတိကာ
- နိဒါန်း
- အစားအစာသိုလှောင်မှုတွင် လျှပ်ကာ၏အရေးကြီးမှု
- 2024 အပူပေးပုလင်းများ၏ ဒီဇိုင်းအင်္ဂါရပ်များ
- 3.1 နှစ်လွှာလျှပ်ကာ
- 3.2 ဖုန်စုပ်နည်းပညာ
- 3.3 Ergonomic လက်ကိုင်
- 3.4 ပစ္စည်းအရည်အသွေး
- 3.5 အတိုင်းအတာနှင့် စွမ်းရည်
- 630ml အစာအိုးအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- 4.1 အပူချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း။
- 4.2 သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူခြင်း။
- 4.3 ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်မှု
- 4.4 ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတရှိသော ရွေးချယ်မှုများ
- thermos ကို ထိရောက်စွာအသုံးပြုနည်း
- 5.1 ကြိုတင်အပူပေးခြင်းနှင့် အအေးပေးခြင်း
- 5.2 အချက်များအား ဖြည့်စွက်ခြင်း။
- 5.3 သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု
- ချက်ပြုတ်နည်းများ အစားအသောက် အိုးများကို အသုံးပြုကြည့်ပါ။
- 6.1 နှစ်သက်ဖွယ်ဟင်းချို
- 6.2 အာဟာရရှိသော စွပ်ပြုတ်များ
- 6.3 အရသာရှိသောခေါက်ဆွဲ
- 6.4 လန်းဆန်းစေသောသုပ်
- ဖောက်သည်သုံးသပ်ချက်များနှင့် တုံ့ပြန်ချက်
- နိဂုံး
- အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
1. နိဒါန်း
2024 ဒီဇိုင်းအသစ် 630ml နှစ်ထပ်နံရံလျှပ်ကာဖုန်စုပ်အစားအစာဗူးသည် အခြားအစားအစာသိုလှောင်သည့်ပုံးထက်ပိုမိုပါသည်။ ၎င်းသည် လူနေမှုပုံစံ အဆင့်မြှင့်တင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရည်အသွေး၊ အဆင်ပြေမှုနှင့် ရေရှည်တည်တံ့မှုကို တန်ဖိုးထားသူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် အပူချိန် သို့မဟုတ် အရသာကို အလျှော့မပေးဘဲ သွားရင်းလာရင်း စားသောက်လိုသူများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။
ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဆန်းသစ်တီထွင်ထုတ်ကုန်၏ အင်္ဂါရပ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို စူးစမ်းလေ့လာကာ ထိရောက်စွာအသုံးပြုနည်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး သင့်အစားအစာအသစ်များကို အိုးထဲတွင် သိမ်းဆည်းနိုင်သော အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းအချို့ကိုပင် မျှဝေပါမည်။
2. အစားအစာသိုလှောင်မှုတွင် insulation ၏အရေးကြီးမှု
လျှပ်ကာသည် အထူးသဖြင့် အစားအစာများကို နွေးထွေးစေရန်အတွက် အစားအစာသိုလှောင်မှုတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ သင့်စွပ်ပြုတ်ကို ပူပူနွေးနွေး ဒါမှမဟုတ် အသုပ်အအေးခံချင်ရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မှန်ကန်တဲ့ insulation က ကွဲပြားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
insulation က ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။
- အပူချိန်ထိန်းညှိခြင်း- အစားအစာများ၏ အလိုရှိသော အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးကာ ပူပူနွေးနွေး အစားအစာများကို ကြာရှည်စွာ ပူနေစေကာ အအေးသည် အစားအစာများကို ကြာရှည်အအေးခံစေပါသည်။
- အစားအစာဘေးကင်းရေး- အစားအစာကို သင့်လျော်သောအပူချိန်တွင် ထားရှိခြင်းသည် အစားအစာဘေးကင်းမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ဘက်တီးရီးယားများသည် အန္တရာယ်ဇုန် (40°F နှင့် 140°F အကြား) တွင် ပေါက်ဖွားနိုင်သောကြောင့် သင့်လျော်သော insulation သည် အစားအသောက်ကြောင့်ဖြစ်သောဖျားနာခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည်။
- အရသာထိန်းသိမ်းခြင်း- အပူချိန်သည် အစားအစာ၏ အရသာနှင့် အသားအရောင်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ လျှပ်ကာပါသော ကွန်တိန်နာများသည် သင့်အစားအစာများ၏ ခိုင်မာမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ရည်ရွယ်ထားသည့်အတိုင်း စားသုံးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
3. 2024 အပူပေးပုလင်းများ၏ ဒီဇိုင်းအင်္ဂါရပ်များ
2024 ဒီဇိုင်းသစ် 630ml Double Wall Insulated Vacuum Food Jar Thermos တွင် ရိုးရာအစားအစာ သိုလှောင်မှုရွေးချယ်စရာများမှ ခြားနားသော ဆန်းသစ်သောအင်္ဂါရပ်များစွာ ပါရှိသည်။
3.1 နှစ်ထပ်အလွှာလျှပ်ကာ
နံရံနှစ်ထပ်ကာရံခြင်းသည် ဤအစားအစာအိုး၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သံမဏိအလွှာနှစ်ထပ်ပါ၀င်ပြီး အပူလွှဲပြောင်းမှုအနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လေဝင်ပေါက်တစ်ခုဖန်တီးပေးသည်။ ဤဒီဇိုင်းသည် အလုပ်တွင်ဖြစ်စေ၊ ကျောင်းတွင်ဖြစ်စေ လမ်းခရီးတွင်ဖြစ်စေ သင့်အစားအစာကို အလိုရှိသောအပူချိန်တွင် နာရီပေါင်းများစွာကြာအောင် ထားပေးသည်။
3.2 ဖုန်စုပ်နည်းပညာ
ဤအပူဓာတ်ဘူးတွင် အသုံးပြုသည့် ဖုန်စုပ်နည်းပညာသည် ၎င်း၏ အပူကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ နံရံနှစ်ခုကြားရှိနေရာမှလေကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်၊ thermos သည် conduction နှင့် convection မှတဆင့်အပူလွှဲပြောင်းခြင်းကိုတားဆီးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်၏ဟင်းရည်ပူပူသည် ပူနေမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်၏အအေးသုပ်သည် လန်းဆန်းအေးမြနေမည်ဖြစ်သည်။
3.3 Ergonomic လက်ကိုင်
2024 Thermos ၏အသုံးပြုရအဆင်ပြေဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်း၏ ergonomic လက်ကိုင်ဖြစ်သည်။ လက်ကိုင်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် သွားလာရလွယ်ကူပြီး ခရီးသွားနေသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ရုံးသွားတဲ့အခါပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ခရီးထွက်တဲ့အခါပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လက်ကိုင်က လုံခြုံတဲ့ လက်ကိုင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
3.4 ပစ္စည်းအရည်အသွေး
အစားအသောက်အိုးများကို အရည်အသွေးမြင့် Stainless Steel ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး တာရှည်ခံရုံသာမက သံချေးတက်ခြင်းနှင့် ချေးဒဏ်ကိုလည်းခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အသုံးပြုသည့်တိုင် သင့်အပူချိန်ကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်ခံစေရန် သေချာစေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သံမဏိသည် BPA ကင်းစင်သောကြောင့် အစားအစာသိုလှောင်မှုအတွက် ဘေးကင်းသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
3.5 အတိုင်းအတာနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်များ
ပမာဏ 630ml ရှိသော ဤအစားအစာဗူးသည် အရသာရှိသော အစားအစာများ သို့မဟုတ် အရသာရှိသော သရေစာများကို ဖြည့်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်အိတ်ထဲတွင် ထည့်ရန် လုံလောက်သော ကျစ်လစ်သော်လည်း စိတ်ကျေနပ်ဖွယ် အစိတ်အပိုင်းကို ကိုင်ဆောင်ရန် လုံလောက်သော နေရာထိုင်ခင်းဖြစ်သည်။ အလုပ်နေ့လယ်စာ ဒါမှမဟုတ် ပျော်ပွဲစားထွက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီရေနွေးအိုးက မင်းကို ဖုံးအုပ်ပေးထားတယ်။
4. 630ml အစားအသောက်ဗူးအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
2024 ဒီဇိုင်းသစ် 630ml လက်ကိုင်ပါသော နံရံနှစ်ခုပါ လျှပ်ကာဖုန်စုပ်အစားအစာ ဗူး Thermos သည် သွားရင်းလာရင်း အိမ်၌ချက်ပြုတ်ခြင်းကို နှစ်သက်သူတိုင်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အကျိုးကျေးဇူးများစွာဖြင့် ပါရှိသည်။
4.1 အပူချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း။
ဤအစားအစာအိုး၏အဓိကအားသာချက်တစ်ခုမှာ၎င်း၏အလွန်ကောင်းမွန်သောအပူထိန်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ နံရံနှစ်ထပ်လျှပ်ကာနှင့် ဖုန်စုပ်နည်းပညာကြောင့် သင့်အစားအစာသည် 12 နာရီအထိ အအေးခံနိုင်ပြီး 24 နာရီအထိ အေးနေပါသည်။ ဆိုလိုတာက မနက်ခင်းမှာ ပြင်ဆင်ထားရင်တောင် နေ့လည်စာ ပူပူနွေးနွေး စားလို့ရပါတယ်။
4.2 သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူခြင်း။
ပေါ့ပါးသောဒီဇိုင်းနှင့် ergonomic လက်ကိုင်သည် ဤ thermos ကိုအလွန်သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူစေသည်။ ခရီးထွက်ခြင်း၊ ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်ပစွန့်စားခန်းများအတွက် စံပြအဖြစ် အိတ်အများစုတွင် အလွယ်တကူ လိုက်ဖက်ပါသည်။ ယိုဖိတ်မှု သို့မဟုတ် ယိုစိမ့်ခြင်းအတွက် စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ သင်သွားလေရာရာ၌ သင်နှစ်သက်သောအစားအစာများကို သင်နှင့်အတူ ယူဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။
4.3 ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်မှု
630ml အစားအစာဗူးသည် အစားအစာမျိုးစုံကို ကိုင်ဆောင်နိုင်လောက်အောင် စွယ်စုံရရှိသည်။ ဟင်းချိုနှင့် စွပ်ပြုတ်များမှ အသုပ်နှင့် ခေါက်ဆွဲအထိ၊ သင်အလိုရှိသော မည်သည့်အစားအစာကိုမဆို သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။ ဤဘက်စုံသုံးနိုင်မှုသည် သင့်မီးဖိုချောင်နှင့် အစားအသောက်ပြင်ဆင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် တန်ဖိုးရှိသော ထပ်လောင်းဖြစ်စေသည်။
4.4 Environmentally Friendly ရွေးချယ်မှု
ရေရှည်တည်တံ့မှုကို ပိုမိုအာရုံစိုက်သည့် ကမ္ဘာတစ်ခုတွင်၊ ပြန်သုံးနိုင်သော အစားအစာအိုးများကို အသုံးပြုခြင်းသည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ 2024 အပူထိန်းကိရိယာကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် တစ်ခါသုံး ကွန်တိန်နာများအပေါ် မှီခိုအားထားမှုကို လျှော့ချပြီး ကျန်းမာသော ဂြိုဟ်တစ်လုံးကို ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် တာရှည်ခံပစ္စည်းသည် သင့်အပူပေးစက်များကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်ခံစေပြီး စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ပိုမိုလျှော့ချပေးသည်။
5. အပူပေးစက်ကို ထိရောက်စွာအသုံးပြုနည်း
သင်၏ 2024 ဒီဇိုင်းအသစ် 630ml Double Wall Insulated Vacuum Food Jar Thermos ကို အကောင်းဆုံးရယူရန်၊ ၎င်းကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်မှာ အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်သေချာစေရန် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။
5.1 ကြိုတင်အပူပေးခြင်းနှင့် အအေးပေးခြင်း
thermos တွေကို ရေမဖြည့်ခင် ကြိုတင်အပူပေး ဒါမှမဟုတ် ကြိုတင်အအေးခံထားဖို့ ကောင်းပါတယ်။ ပူပူနွေးနွေးအစားအစာအတွက် အိုးကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်ဖြည့်ပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင်ထားပြီးမှ ဗလာကျင်းပြီး အစာထည့်ပါ။ အအေးကျွေးရန်အတွက် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် ရေခဲရေဖြည့်ပြီးနောက် ရေဆေးပြီး အသုပ်များ သို့မဟုတ် အအေးဖြတ်ထားသော အဆာပြေများထည့်ပါ။ ဤရိုးရှင်းသောအဆင့်သည် အပူချိန်ထိန်းထားမှုကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။
5.2 ဖြည့်စွက်နည်းပညာများ
သင်၏အပူချိန်ကိုဖြည့်သောအခါ၊ အထူးသဖြင့်ပူပြင်းသောအစားအစာဖြင့်ချဲ့ထွင်နိုင်စေရန်အပေါ်ဘက်တွင်နေရာအနည်းငယ်ချန်ထားပါ။ ဒါ့အပြင် အပူဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ လေအိတ်တွေကို လျှော့ချဖို့ အစားအစာတွေကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ထုပ်ပိုးပါ။ ဟင်းချိုနှင့် စွပ်ပြုတ်များအတွက်၊ ယိုဖိတ်မှုမဖြစ်စေရန် ပန်းကန်ပြားကို အသုံးပြုပါ။
5.3 သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု
သင့်အပူချိန်ကို ထိပ်တန်းအခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းထားရန်၊ ၎င်းကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းရန် အရေးကြီးသည်။ အသုံးပြုပြီးတိုင်း ဆပ်ပြာရေနွေးနွေးနဲ့ နူးညံ့တဲ့ sponge နဲ့ ဆေးပါ။ သံမဏိမျက်နှာပြင်ကို ခြစ်မိနိုင်သောကြောင့် ပွန်းပဲ့သန့်စင်သည့်ဆေးများ သို့မဟုတ် ပွတ်တိုက်ဆေးများ အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ကြမ်းတမ်းသော အစွန်းအထင်းများ သို့မဟုတ် အနံ့ဆိုးများအတွက် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် ရေ ရောနှောခြင်းသည် အံ့ဩစရာ ကောင်းလောက်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။
6. သင့်အစားအစာအိုးနှင့်အတူကြိုးစားရန်ချက်ပြုတ်နည်းများ
ယခု သင့်တွင် သင်၏ 2024 အပူပေးစက်များ ရှိပြီး၊ ၎င်းကို အရသာရှိသော အရသာများဖြင့် ဖြည့်ရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ အစားအသောက်အိုးထဲတွင် သိမ်းဆည်းရန် သင့်လျော်သော ချက်ပြုတ်နည်းအချို့ဖြစ်သည်။
6.1 Hearty Soup
ခရမ်းချဉ်သီးပင်စိမ်းဟင်းရည်
ကုန်ကြမ်း:
- လှီးထားသော ခရမ်းချဉ်သီး ၂ ဗူး
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် 1 ခွက်
- လေးလံသောခရင်မ် 1 ခွက်
- လတ်ဆတ်သောပင်စိမ်း 1/4 ခွက်ကိုခုတ်
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
ညွှန်ကြားသည်-
- အိုးတစ်လုံးထဲတွင် လှီးထားသော ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် အသီးအရွက်ဟင်းရည်ကို ပေါင်းပါ။ ပြုတ်။
- ခရင်မ်နှင့် ပင်စိမ်းတို့ကို ထည့်ပြီး သမအောင် မွှေပေးပါ။ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့် ရောနယ်ပါ။
- 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် thermos ထဲသို့ထည့်ပါ။
6.2 အာဟာရပြည့်ဝသောစွပ်ပြုတ်
အမဲသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်
ကုန်ကြမ်း:
- အမဲသား 1 ပေါင်, တုံးများထဲသို့ဖြတ်
- ရောထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၂ ခွက် (မုန်လာဥနီ၊ အာလူး၊ ပဲစေ့)
- အမဲသားဟင်းရည် 4 ခွက်
- စမုန်ဖြူ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
ညွှန်ကြားသည်-
- အိုးကြီးတစ်လုံးထဲတွင် အညိုရောင်အမဲသားတုံးများကို အလယ်အလတ်အပူပေးလိုက်ပါ။
- ရောနှောထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အမဲသားဟင်းရည်၊ စမုန်ဖြူ၊ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ပြုတ်။
- အပူကိုလျှော့ပြီး ၁ နာရီကြာအောင်ချက်ပါ။ ချက်ပြုတ်ပြီးသည်နှင့်၊ အပူချိန်အိုးသို့လွှဲပြောင်းပါ။
6.3 အရသာရှိသောခေါက်ဆွဲ
Pesto ခေါက်ဆွဲသုပ်
ကုန်ကြမ်း:
- ပြုတ်ခေါက်ဆွဲ 2 ခွက်
- ပီစတို ၁/၂ ခွက်
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး ၁ ခွက်၊
- 1/2 ခွက် mozzarella ဒိန်ခဲဘောလုံး
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
ညွှန်ကြားသည်-
- ဇလုံကြီးတစ်ခုထဲတွင် ချက်ပြုတ်ထားသော ခေါက်ဆွဲ၊ ပီစတို၊ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးနှင့် မိုဇယ်လာဘောလုံးများကို ပေါင်းပါ။
- အညီအမျှ သမသည်အထိ မွှေပေးပါ။ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့် ရောနယ်ပါ။
- အပူပေးစက်သို့မပြောင်းမီ အအေးခံထားပါ။
6.4 လန်းဆန်းစေသောသုပ်
Quinoa နှင့် Black Bean သုပ်
ကုန်ကြမ်း:
- ချက်ပြုတ်ထားသော quinoa 1 ခွက်
- ပဲနက် ၁ တောင့်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ရေစစ်ထားပါ။
- ပြောင်းဖူး ၁ ခွက်
- ငရုတ်သီးစိမ်း 1/2 ခွက် လှီးထားပါ။
- သံပုရာရည် 1/4 ခွက်
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
ညွှန်ကြားသည်-
- ဇလုံကြီးတစ်လုံးထဲတွင် quinoa၊ ပဲအနက်ရောင်၊ ပြောင်းဖူးနှင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ကို ရောမွှေပါ။
- သံပုရာရည်နဲ့ ဖျော်ပြီး ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့နဲ့ နယ်ပါ။ ရောမွှေပါ။
- အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လန်းဆန်းသော အစားအစာအတွက် အပူချိန်ထိန်းကိရိယာသို့ လွှဲပြောင်းပါ။
7. ဖောက်သည်သုံးသပ်ချက်များနှင့် တုံ့ပြန်ချက်
2024 ဒီဇိုင်းသစ် 630ml လက်ကိုင်ပါသော နံရံနှစ်ခုပါ လျှပ်ကာဖုန်စုပ်စားနပ်ရိက္ခာအိုး Thermos သည် ၎င်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့် ဒီဇိုင်းကို သဘောကျသော သုံးစွဲသူများထံမှ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော သုံးသပ်ချက်များကို ရရှိထားသည်။ ဤသည်မှာ ဖောက်သည်တုံ့ပြန်ချက်မှ အဓိကအချက်အချို့ဖြစ်သည်။
- အပူချိန်ထိန်းထားမှု- အသုံးပြုသူအများအပြားသည် အစားအသောက်ပူနွေးမှုကို နာရီပေါင်းများစွာကြာအောင်ထားနိုင်သည့်စွမ်းရည်အတွက် အပူထိန်းကိရိယာကို ချီးမွမ်းကြပြီး ၎င်းသည် အလုပ်ရက်ရှည် သို့မဟုတ် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေသည်။
- တာရှည်ခံမှု- ဝယ်ယူသူများသည် ဝတ်ဆင်မှုလက္ခဏာများမပြဘဲ နေ့စဥ်အသုံးပြုမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေသည့် အရည်အသွေးမြင့်ပစ္စည်းများနှင့် တည်ဆောက်မှုကို သတိပြုမိပါသည်။
- အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း- သက်တောင့်သက်သာရှိသော လက်ကိုင်သည် အပြည့်အ၀ တင်ထားသော်လည်း အသုံးပြုသူများ သယ်ဆောင်ရန် သက်တောင့်သက်သာရှိသဖြင့် အသုံးပြုသူများ နှစ်သက်သည့် အင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- VERSATILITY- ပြန်လည်သုံးသပ်သူများသည် ဟင်းချိုများမှအစ အသုပ်အထိ အရာအားလုံးအတွက် အသုံးပြုသော အစားအသောက်အိုး၏ ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုကို နှစ်သက်ကြပြီး ၎င်း၏သေးငယ်သောအရွယ်အစားကို နှစ်သက်ကြသည်။
8. နိဂုံး
ဒီဇိုင်းအသစ် 2024 630ml နှစ်ထပ်နံရံ လျှပ်ကာဖုန်စုပ်အစားအစာ အိုးသည် အစားအသောက်သိုလှောင်သည့် ကွန်တိန်နာတစ်ခုမျှသာမဟုတ်၊ သွားရင်းလာရင်း အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ခံစားလိုသူတိုင်းအတွက် စွယ်စုံရ၊ eco-friendly ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ဆန်းသစ်သော ဒီဇိုင်း၊ သာလွန်ကောင်းမွန်သော အပူထိန်းထားမှုနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ ဤ thermos သည် အလုပ်များသော တစ်ဦးချင်းနှင့် မိသားစုများအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။
အလုပ်နေ့လည်စာ ထုပ်ပိုးတာ၊ ပျော်ပွဲစားထွက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် အိမ်မှာ ပူပူနွေးနွေး စားချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအစားအစာဗူးက မင်းကို ဖုံးအုပ်ပေးထားတယ်။ ထို့အပြင် မြည်းစမ်းကြည့်ရန် အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများပါရှိပြီး သင့်အပူချိန်ကို ဖြည့်နည်းအတွက် စိတ်ကူးများ ဘယ်တော့မှ မကျန်တော့ပါ။
ယနေ့ 2024 Thermos Bottle ကိုရယူပြီး သင်၏အစားအစာပြင်ဆင်မှုဂိမ်းကို ရယူလိုက်ပါ။
9. အမေးများသောမေးခွန်းများ
**မေးခွန်း 1- အစားအသောက်ကို အပူပေးစက်ထဲမှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ထားလို့ရမလဲ။ **
A1- အစားအစာ အမျိုးအစားနှင့် ထုပ်ပိုးမှု မည်မျှ ကောင်းမွန်မှု ပေါ်မူတည်၍ အပူပေး အပူချိန် သည် အစားအစာများကို 12 နာရီ အထိ ထားနိုင်ပြီး အအေး သည် 12 နာရီ အထိ ထားရှိ နိုင်ပါသည်။
**မေးခွန်း 2- အပူပေး ပန်းကန်ဆေးစက် လုံခြုံပါသလား။ **
A2- အပူထိန်းပုလင်းကို ဆပ်ပြာရေနွေးဖြင့် သန့်စင်နိုင်သော်လည်း အပူထိန်းသိမ်းမှုစွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ပန်းကန်ဆေးစက်တွင် ဆေးကြောရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။
**မေးခွန်း 3- ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များကို အပူချိန်အိုးထဲတွင် သိမ်းဆည်းနိုင်ပါသလား။ **
A3- ဖိအားများတက်လာနိုင်ပြီး ယိုစိမ့်မှုဖြစ်စေသောကြောင့် ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များကို သာမိုပုလင်းများတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
**မေးခွန်း 4- အပူပေးပုလင်းက ဘာပစ္စည်းနဲ့လုပ်တာလဲ။ **
A4- အပူပေးပုလင်းကို အရည်အသွေးမြင့် သံမဏိဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး တာရှည်ခံ၊ သံချေးမတက်ဘဲ BPA ကင်းစင်သည်။
**မေးခွန်း 5- အစားအစာပူပူနှင့် အအေးကို သိုလှောင်ရန် အပူချိန်ထိန်းကိရိယာကို သုံးနိုင်ပါသလား။ **
A5: ဟုတ်တယ်၊ အပူချိန် ပုလင်းတွေဟာ အစားအစာ အမျိုးမျိုးအတွက် သင့်တော်တဲ့ အပူချိန်မှာ အစားအစာတွေကို လိုချင်တဲ့ အပူချိန်မှာ ထားနိုင်ဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။
ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်သည် လက်ကိုင်ပါရှိသော 2024 ဒီဇိုင်း 630ml Double Wall Insulated Vacuum Food Jar Thermos အသစ်၏ အလုံးစုံခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို ပေးဆောင်ထားပြီး ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် လက်တွေ့အသုံးပြုမှုများကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။ ဤအချက်အလက်ကို လက်နက်ကိုင်ဆောင်ထားခြင်းဖြင့် သင့်မီးဖိုချောင်လက်နက်တိုက်တွင် ဤမဖြစ်မနေပါသောအရာကို ထည့်ရန် အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်သည်။ အရသာရှိသောအစားအစာကို အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ခံစားလိုက်ပါ။
စာတိုက်အချိန်- နိုဝင်ဘာ-၀၄-၂၀၂၄