ရေပူဝင်လာခြင်း၊ အဆိပ်ရှိသောရေထွက်ပေါက်များ၊ အပူပေးခွက်များနှင့် မျက်မှန်များသည် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။ ဒီခွက် ၃ မျိုးက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတယ်။

ရေသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာဖြစ်ပြီး လူတိုင်းက ယင်းကို သတိပြုမိကြသည်။ ထို့ကြောင့် မည်သည့်ရေကို သောက်သုံးရမည်ကို ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ကြောင်း မကြာခဏ ဆွေးနွေးကြပြီး နေ့စဉ် ရေမည်မျှသောက်ပါက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းမွန်ကြောင်း ဆွေးနွေးလေ့ ရှိသော်လည်း အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဆွေးနွေးလေ့မရှိပေ။သောက်ခွက်များကျန်းမာရေးအပေါ်။

2020 ခုနှစ်တွင် “လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ- ဖန်ပုလင်းများသည် ပလတ်စတစ်ပုလင်းများထက် 4 ဆ ပိုမိုအန္တရာယ်များပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ပိုမိုဖြစ်ပွားစေသည်” ဟူသော ခေါင်းစဉ်ဖြင့် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်သည် သူငယ်ချင်းများကြားတွင် ရေပန်းစားလာကာ လူတိုင်း၏ အယူအဆကို ဖျက်ကာ ဖန်ခွက်သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သည်။

ဒါဆို ဖန်ပုလင်းတွေက ပလတ်စတစ်ဗူးတွေလောက် ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ဘူးလား။

1. ဖန်ပုလင်းများသည် ပလပ်စတစ်ပုလင်းများထက် 4 ဆ ပိုမိုအန္တရာယ်များကြောင်း မှန်ပါသလား။
စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီဆောင်းပါးမှာ ဘာပြောလဲဆိုတာ အရင်ကြည့်ရအောင်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ပလတ်စတစ်ပုလင်းများနှင့် ဖန်ပုလင်းများကဲ့သို့ သာမာန်အဖျော်ယမကာထုပ်ပိုးမှုကို အကဲဖြတ်ခဲ့သည်။ စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုနှင့် အရင်းအမြစ်များကို အသုံးချခြင်းစသည့် အကြောင်းရင်းများကို သုံးသပ်ပြီးနောက် ဖန်ပုလင်းများသည် ပလပ်စတစ်ပုလင်းများထက် ပိုမိုအန္တရာယ်များပြီး လေးဆနီးပါး ပိုမိုအန္တရာယ်ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

သို့သော် ၎င်းသည် ဖန်ပုလင်းကို အသုံးပြုသည့်အခါ လူ့ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် သက်ရောက်မှု၏ လေးနက်မှုကို ရည်ညွှန်းခြင်းမဟုတ်ဘဲ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း အရင်းအမြစ်နှင့် စွမ်းအင်ကို ပိုမိုသုံးစွဲနိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ဆိုဒါပြာနှင့် ဆီလီကာသဲကို တူးဖော်ရန် လိုအပ်သည်။ ၊ dolomite နှင့် အခြားသော ပစ္စည်းများ နှင့် အဆိုပါ ပစ္စည်းများ အလွန်အကျွံ အသုံးချပါက အကျိုးဆက်များမှာ အတော်လေး ပြင်းထန်လိမ့်မည် ဖြစ်ပြီး ဖုန်မှုန့် ညစ်ညမ်းမှု၊ အနီးတဝိုက်ရှိ မြစ်များ စသည်တို့ကို ညစ်ညမ်းစေမည့် အကျိုးဆက်များ၊ သို့မဟုတ် ဆာလဖာဒိုင်အောက်ဆိုဒ်၊ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်နှင့် အခြားဓာတ်ငွေ့များကို ဖန်ထည်ပြုလုပ်သည့်အခါတွင် ထုတ်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကို အစပျိုးပေးသည့် “နောက်ကွယ်မှတရားခံ” ဖြစ်သည့် အဆိုပါဓာတ်ငွေ့ကို လျှော့မတွက်ပါနှင့်၊ ဤအကျိုးဆက်များသည် ပလတ်စတစ်ကြောင့်ဖြစ်ရသည့် အန္တရာယ်ထက် များစွာပို၍ ထင်ရှားပါသည်။

ထို့ကြောင့် မည်သည့်ဖန်ပုလင်းနှင့် ပလပ်စတစ်ပုလင်းများသည် အန္တရာယ်ပိုရှိသနည်းကို အကဲဖြတ်ခြင်းသည် သင့်အမြင်ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

သောက်ရေရှု့ထောင့်ကသာ စဉ်းစားရင် ဖန်ခွက်ထဲက ရေသောက်တာက တကယ်ကို ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပါတယ်။

ဖန်ခွက်သည် အပူချိန်မြင့်သော ပစ်ခတ်မှုဖြစ်စဉ်အတွင်း ဓာတုပစ္စည်းများကဲ့သို့ ညစ်ပတ်သောအရာများကို မထည့်ထားသောကြောင့် ရေသောက်သည့်အခါတွင် “ရောနှော” မည့်အရာများကို စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ ဖန်မျက်နှာပြင်သည် အတော်လေး ချောမွေ့ပြီး မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ အညစ်အကြေးများကို လိုက်နာနိုင်သောကြောင့် သန့်ရှင်းရန် လွယ်ကူသောကြောင့် ဖန်ခွက်မှ ရေကို သောက်သုံးရန် စဉ်းစားနိုင်ပါသည်။

2. “ရေပူဝင်တယ်၊ အဆိပ်ရှိတဲ့ရေတွေ ထွက်လာတယ်”၊ အပူပေးခွက်ကလည်း ကင်ဆာဖြစ်စေသလား။
2020 တွင် CCTV News သည် " insulation cup" နှင့်ပတ်သက်သောအစီရင်ခံစာတစ်ခုရှိသည်။ ဟုတ်ပါသည်၊ မော်ဒယ် ၁၉ ခုသည် လေးလံသောသတ္တုများ၏ စံနှုန်းထက် ကျော်လွန်နေသောကြောင့် အရည်အချင်းမပြည့်မီပါ။

စံနှုန်းထက်ကျော်လွန်သော လေးလံသောသတ္တုများပါသော အပူပေးခွက်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သူများအတွက် သံ၊ ဇင့်၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် အခြားဒြပ်ပစ္စည်းများ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ဇင့်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်တို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ချို့တဲ့ခြင်း၊ ကလေးများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှု နှောင့်နှေးခြင်း၊ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး အဆင့်များ ကျဆင်းသွားကာ ကင်ဆာအန္တရာယ်ပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အစီရင်ခံစာတွင်ဖော်ပြထားသော thermos ခွက်၏ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်မှုသည် thermos ခွက်အားလုံးမဟုတ်ဘဲ သာမန်ထက်လွန်ကဲသော (သတ္တုလွန်ကဲသော) သာမိုခွက်ကိုရည်ညွှန်းကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြသင့်သည်။ ထို့ကြောင့် အရည်အချင်းပြည့်မီသော thermos ခွက်ကို ရွေးချယ်သရွေ့ စိတ်အေးချမ်းသာစွာ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ သင်သည် “304″ သို့မဟုတ် “316” ဖြင့် အမှတ်အသားပြုထားသည့် stainless steel liner thermos ကို ဝယ်ယူအသုံးပြုပါက ယုံကြည်စိတ်ချစွာ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ရေသောက်ရန် thermos ခွက်ကို အသုံးပြုသည့်အခါ ဖျော်ရည်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အချိုရည်များနှင့် အခြားအရည်များအတွက်သာ မဟုတ်ဘဲ ရေဖြူအတွက်သာ အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ သစ်သီးဖျော်ရည်သည် အက်စစ်ဓာတ်ပါသော ဖျော်ရည်ဖြစ်ပြီး သတ္တုဓာတ်များ မိုးရွာသွန်းမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။ thermos ခွက်၏အတွင်းနံရံ; ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များသည် ဓာတ်ငွေ့ထုတ်ရန် လွယ်ကူသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ အတွင်းပိုင်းဖိအားသည် မြင့်တက်လာပြီး ချက်ချင်းမြင့်မားသောဖိအားများဖြစ်ပေါ်လာကာ ဖော့မဖွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အကြောင်းအရာများ "နှာစေးခြင်း"၊ လူတို့ကို နာကျင်စေခြင်းစသည့် ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ thermos ကို ရိုးရိုးရေဖြင့်သာ ဖြည့်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

၃။ ဒီ ၃ ခွက်မှာ ရေသောက်တာက ကျန်းမာရေးကို တကယ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါတယ်။
ရေသောက်တဲ့အခါ ကိုင်ထားဖို့ ခွက်တစ်ခုရှိရမယ်၊ ရေခွက် အမျိုးအစားများစွာ ရှိပါတယ်၊ ဘယ်ဟာက ပိုအန္တရာယ်များပြီး ရှောင်သင့်လဲ။ တကယ်တော့ ဖန်ခွက်ထဲကရေကို သောက်တာက အရမ်းအန္တရာယ်ကင်းပါတယ်။ တကယ့်အန္တရာယ်က ဒီခွက် ၃ မျိုးပါ။ အဲဒါတွေကို သင်သုံးနေသလား ကြည့်ရအောင်။

1. တစ်ခါသုံး စက္ကူခွက်များ

လူတော်တော်များများက တစ်ခါသုံး စက္ကူခွက်တွေကို သုံးဖူးကြပြီး တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းမှု ရှိ၊ ဒါပေမယ့် မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ သင်ထင်ရတဲ့ အရာမျိုးတော့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ အချို့သော မရိုးသားသော ကုန်သည်များသည် ခွက်ကို ပိုဖြူလာစေရန်အတွက် ချောင်းဖြူဆေးများ အများအပြား ပေါင်းထည့်မည်ဖြစ်သည်။ ဤအရာသည် ဆဲလ်များကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရောက်ပြီးနောက်၊ ၎င်းသည်အလားအလာရှိသောကင်ဆာရောဂါဖြစ်လာနိုင်သည်။ အချက်။ သင်ဝယ်သော စက္ကူခွက်သည် အလွန်နူးညံ့ပါက၊ ရေလောင်းပြီးနောက် စိမ့်ထွက်လွယ်သည် သို့မဟုတ် စက္ကူခွက်အတွင်းပိုင်းကို လက်ဖြင့်ထိ၍ အမှုန်အမွှားများခံစားရပါက ဤစက္ကူခွက်မျိုးကို သတိထားသင့်သည်။ . အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ တခါသုံးခွက်များကို လျှော့သုံးရန် အကြံပြုထားပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ရှုထောင့်အရ တခါသုံးနည်းသော ခွက်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုကိုလည်း လျှော့ချနိုင်သည်။

2. ပလပ်စတစ်ရေခွက်

ပလတ်စတစ်ဆားများကို မကြာခဏဆိုသလို ပလတ်စတစ်ရေခွက်များတွင် ထည့်လေ့ရှိပြီး အဆိပ်ဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ရေနွေးဖြည့်သောအခါတွင် ၎င်းတို့ကို ရေထဲသို့ ရောပြီး သောက်ပြီးနောက် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ပလပ်စတစ်ရေခွက်၏ အတွင်းပိုင်းသေးငယ်သောဖွဲ့စည်းပုံသည် ချွေးပေါက်များစွာရှိပြီး အညစ်အကြေးများကို အလွယ်တကူ ကပ်နိုင်စေသည်။ အချိန်မီ မသန့်စင်ရင် ဘက်တီးရီးယား ပေါက်ပွားလွယ်ပါတယ်။ သောက်သုံးရန်ရေကို ဖြည့်ပြီးနောက် ထိုဘက်တီးရီးယားများ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ပလပ်စတစ်ရေခွက်များ လျှော့ဝယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းတို့ကို ဝယ်ယူရမည်ဆိုပါက အမျိုးသားစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီသော အစားအသောက်အဆင့် ပလတ်စတစ်ရေခွက်များကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

3. ရောင်စုံခွက်များ

ရောင်စုံခွက်တွေ အရမ်းဆွဲဆောင်မှုရှိပုံမပေါ်ဘူးလား၊ တစ်လုံးလောက် လိုချင်သလား။ သို့သော် ဤတောက်ပသောခွက်များ၏နောက်ကွယ်တွင် ကြီးမားသောကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ ရှိနေသောကြောင့် သင့်နှလုံးကို ထိန်းထားပေးပါ။ ရောင်စုံရေခွက်များစွာ၏အတွင်းပိုင်းကို glaze ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းလိုက်သောအခါ ခဲကဲ့သို့သော အဆိပ်ပြင်းသတ္တုများ၏ အဓိကအရောင်များ ပျောက်ကွယ်သွားမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အလွယ်တကူဖျော့သွားပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ရေဝင်ရောက်ကာ လူ့ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အလွန်အကျွံ စားသုံးမိပါက သတ္တုအဆိပ်သင့်စေနိုင်သည်။

အနှစ်ချုပ်- လူတို့သည် နေ့စဉ် ရေသောက်ရမည်။ ရေဓာတ်မလုံလောက်ပါက ခန္ဓာကိုယ်သည် အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ခြိမ်းခြောက်မှုများကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ဒီအချိန်မှာ ခွက်က မရှိမဖြစ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်အသုံးပြုနေသော နေ့စဉ်လိုအပ်သော ပစ္စည်းတစ်ခုအနေဖြင့် ၎င်း၏ရွေးချယ်မှုမှာလည်း အလွန်ထူးခြားပါသည်။ မှားရွေးမိရင် ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်တာမို့ ခွက်ဝယ်တဲ့အခါ ရေကို ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် နည်းနည်းလေး သိထားသင့်ပါတယ်။