အားကစားဝါသနာအိုးများအတွက်၊ မှန်ကန်သောရေဘူးကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ရေဓာတ်ကို ကောင်းစွာထိန်းထားခြင်းဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အမြင်ဖြင့် ဤဆောင်းပါးသည် သင့်အား မည်သည့်ရေခွက်အမျိုးအစားနှင့် မိတ်ဆက်ပေးသည်...
ပိုပြီးဖတ်ပါ