အားကစားအပူပေးခွက်ကို အသုံးပြုတဲ့အခါ ဘယ်လိုသတိထားရမလဲ။

အားကစားနှင့် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတွင် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေရန် အရေးကြီးပါသည်။ အားကစားခန်းမမှာ ပြေးတာ၊ ပြေးတာ ဒါမှမဟုတ် တောင်တက် စွန့်စားခန်း သွားနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အားကစား အပူချိန် ပုလင်းက မင်းရဲ့ အကောင်းဆုံး အဖော်ပါ။ ဤလျှပ်ကာပါသော ကွန်တိန်နာများသည် သင့်အချိုရည်များကို လိုချင်သောအပူချိန်တွင် အချိန်ကြာကြာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ၎င်းတို့ကို အပူနှင့် အအေးနှစ်မျိုးလုံးအတွက် စံပြဖြစ်စေပါသည်။ သို့သော် ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အမြင့်ဆုံးနှင့် လုံခြုံမှုရှိစေရန်အတွက်၊ အသုံးပြုသည့်အခါ လုပ်ဆောင်ရန် နှင့် ရှောင်ရန်များကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။အားကစားအပူထိန်းကိရိယာ.

အားကစားအပူထိန်းခွက်များအကြောင်း လေ့လာပါ။

ကြိုတင်သတိထားချက်တွေကို နားမလည်ခင် အားကစားအပူပေးခွက်ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို အတိုချုံးနားလည်လိုက်ကြရအောင်။ ဤခွက်များကို ယေဘူယျအားဖြင့် သံမဏိ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့် ပလပ်စတစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အသက်ဝင်သော လူနေမှုပုံစံ၏ ကြမ်းတမ်းမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ကော်ဖီပူပူ ဒါမှမဟုတ် ရေခဲအေး အားကစားဖျော်ရည်ပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်ဖျော်ရည်ကို ပူပူနွေးနွေးဖြစ်စေဖို့အတွက် နံရံနှစ်ထပ်ဖုန်စုပ်ကာ ကာရံထားလေ့ရှိပါတယ်။ မော်ဒယ်အများအပြားတွင် ယိုဖိတ်မှုဒဏ်ခံနိုင်သော အဖုံးများ၊ တပ်ဆင်ထားသော ကောက်ရိုးများ နှင့် လည်ပတ်ရလွယ်ကူသော ergonomics ကဲ့သို့သော အပိုလုပ်ဆောင်ချက်များ ပါရှိသည်။

အားကစားအပူပေးခွက်ကို အသုံးပြုသည့်အခါ သတိထားပါ။

1. BPA မပါသောပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးပါ။

အားကစားအပူပေးပုလင်းကိုဝယ်သည့်အခါ BPA ကင်းစင်သောပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားကြောင်းသေချာစေရန်အရေးကြီးပါသည်။ Bisphenol A (BPA) သည် အထူးသဖြင့် အပူပေးသောအခါတွင် ဖျော်ရည်များထဲသို့ စိမ့်ဝင်နိုင်သော ပလတ်စတစ်များတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်သည်။ BPA ကိုရေရှည်ထိတွေ့ခြင်းသည် ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းနှင့် အချို့သောကင်ဆာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးမြင့်ခြင်းအပါအဝင် ကျန်းမာရေးပြဿနာအမျိုးမျိုးနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် BPA ကင်းစင်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြထားသည့် ထုတ်ကုန်များကို အမြဲရှာဖွေပါ။

2. ပိုလျှံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

သင့်အပူပေးစက်ကို အစွန်းဆုံးအထိ ဖြည့်ရန် ဆွဲဆောင်နေချိန်တွင်၊ ၎င်းသည် လျှံတက်လာပါက အထူးသဖြင့် အရည်ပူများကို သယ်ဆောင်လာပါက ယိုဖိတ်ခြင်းနှင့် လောင်ကျွမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ thermos ပုလင်းအများစုသည် ဖြည့်စွက်လိုင်းဖြင့် လာပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ယာဉ်မတော်တဆမှုများကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အထူးသဖြင့် အပူပေးသောအခါတွင် အရည်များကို ချဲ့ထွင်နိုင်စေပါသည်။

3. မှန်ကန်သောအပူချိန်ကို အသုံးပြုပါ။

အားကစားအပူပေးစက်များသည် အအေး သို့မဟုတ် အအေးများကို သိမ်းဆည်းထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော်လည်း သင်လောင်းသောအရည်၏ အပူချိန်ကို အာရုံစိုက်ရပါမည်။ ပူသောအချိုရည်များအတွက် ပွက်ပွက်ဆူနေသော သို့မဟုတ် အနီးရှိ အရည်များကို ရှောင်ပါ။ ခွက်အတွင်းရှိ ဖိအားသည် ယိုစိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပေါက်ကွဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အအေးသောက်ရန်အတွက် ရေခဲကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် မထုပ်ဘဲ ဖိမိစေပြီး ယိုဖိတ်မှုကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်၊

4. အဖုံးကို မှန်ကန်စွာပြင်ပါ။

ယိုဖိတ်မှုကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ဖျော်ရည်၏အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် လုံခြုံသောအဖုံးတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းကိုမရွှေ့ခင် အဖုံးကို လုံလုံခြုံခြုံပိတ်ထားကြောင်း အမြဲသေချာပါစေ။ အချို့သော tumblers များတွင် လော့ခ်ချသည့် ယန္တရား သို့မဟုတ် ဆီလီကွန်တံဆိပ်ကဲ့သို့သော အပိုဘေးကင်းလုံခြုံရေးအင်္ဂါရပ်များ ၊ ယိုစိမ့်မှုမှ အပိုကာကွယ်မှုပေးရန်။ ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့် မျက်ရည်သည် ၎င်းတို့၏ ထိရောက်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ဦးထုပ်၏ အခြေအနေကို စစ်ဆေးပြီး တံဆိပ်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။

5. ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေး

သင့်အားကစားအပူပေးစက်၏ သန့်ရှင်းမှုနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်၊ ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဘက်တီးရီးယားများသည် စိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှင်သန်ကြပြီး အချိုရည်များတွင် အကြွင်းအကျန်များသည် မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့နှင့် အရသာတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ဖန်ခွက်အများစုသည် ပန်းကန်ဆေးစက်သည် ဘေးကင်းသော်လည်း သန့်ရှင်းစေရန်အတွက် ရေနွေးနွေးနှင့် ဆပ်ပြာရည်ဖြင့် လက်ဆေးခြင်းကို ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားသည်။ ဤနေရာများသည် ဘက်တီးရီးယားများကို ခိုအောင်းနေနိုင်သောကြောင့် အဖုံးနှင့် ကောက်ရိုး သို့မဟုတ် တွယ်ကပ်များအားလုံးကို အထူးဂရုပြုပါ။

6. အလွန်အမင်း အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အပူချိန် လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲမှုများသည် အက်ကွဲခြင်း သို့မဟုတ် ယိုစိမ့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည့် အပူထိန်းပစ္စည်း၏ပစ္စည်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကို အအေးခံထားသော အပူပေးစက်ထဲသို့ လောင်းထည့်ခြင်းသည် ပစ္စည်းအပေါ် ဖိအားဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုနည်းတူစွာ၊ အေးသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အပူပေးထားသော thermos များကို ချန်ထားခြင်းဖြင့် ငွေ့ရည်ဖွဲ့မှုနှင့် အစိုဓာတ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန်၊ သင့်အပူချိန်ကို လွန်ကဲသောအခြေအနေများနှင့် မထိတွေ့မီ အခန်းအပူချိန်သို့ ချိန်ညှိခွင့်ပြုပါ။

7. မှန်ကန်စွာသိမ်းဆည်းပါ။

အသုံးမပြုပါက အားကစားအပူပေးပုလင်းကို အေး၍ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့် ကြာရှည်ထိတွေ့ခြင်းသည် ပစ္စည်းကို ပြိုပျက်စေပြီး ကာရံဂုဏ်သတ္တိများကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ၎င်းကို နေရောင်တိုက်ရိုက် သို့မဟုတ် ပူသောကားတွင် မထားသင့်ပါ။ အချိန်အကြာကြီး သိမ်းဆည်းထားပါက မှိုကြီးထွားမှုကို တားဆီးရန် သန့်ရှင်းပြီး လုံးဝခြောက်သွေ့ကြောင်း သေချာပါစေ။

8. အကြောင်းအရာကို အာရုံစိုက်ပါ။

မတူညီသော အဖျော်ယမကာများသည် မတူညီသော လက္ခဏာများ ရှိကြပြီး အချို့သည် အပူချိန်ထိန်းစက်တွင် ရေရှည်သိုလှောင်ရန်အတွက် မသင့်လျော်ပေ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည် လျင်မြန်စွာ ညစ်ညမ်းသွားသည်၊ သကြားပါသောအချိုရည်များသည် စေးကပ်သောအကြွင်းအကျန်များကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဖျော်ရည်များ သို့မဟုတ် ပရိုတင်း shakes ကဲ့သို့သော အချိုရည်များအတွက် အပူချိန်ထိန်းကိရိယာကို အသုံးပြုပါက၊ အနံ့နှင့် ကြီးထွားမှုတို့ကို ကာကွယ်ရန် အသုံးပြုပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို ချက်ခြင်း သန့်စင်ရန် သေချာစေပါ။

9. ပျက်စီးမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။

အသုံးမပြုမီတွင် အစွန်းအထင်းများ၊ အက်ကွဲများ၊ သံချေးများကဲ့သို့သော ပျက်စီးသည့်လက္ခဏာများရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ပျက်စီးနေသော ခွက်သည် ရည်ရွယ်ထားသည့်အတိုင်း အလုပ်မလုပ်နိုင်ဘဲ ဘေးကင်းသော အန္တရာယ် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပြဿနာတစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက ယိုစိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် လောင်ကျွမ်းခြင်းတို့ကို ရှောင်ရှားရန် ခွက်ကို အစားထိုးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

10. သင့်ကန့်သတ်ချက်များကို သိပါ။

အားကစားခွက်များကို တာရှည်ခံအောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ဖျက်ဆီး၍မရပါ။ ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် အပူပေးစက်ကို ပစ်ချခြင်း သို့မဟုတ် ပစ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ခွက်၏အလေးချိန်ကိုလည်း သတိပြုပါ။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း လေးလံသော thermos ခွက်ကို သယ်ဆောင်ခြင်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်

အားကစားအပူပေးပုလင်းသည် ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှုအတွင်း ရေဓာတ်ရှိနေလိုသူတိုင်းအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ သင့်အပူပေးစက်သည် လုံခြုံ၊ ထိရောက်ပြီး ကြာရှည်ခံကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။ BPA မပါသောပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးခြင်းမှ ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးနှင့် အကြောင်းအရာကို အာရုံစိုက်ခြင်းအထိ၊ ဤရိုးရှင်းသောအဆင့်များသည် သင့်အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး သင့်အား ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် အသင့်ပြင်ထားပါ၊ သင့်အနှစ်သက်ဆုံးအဖျော်ယမကာဖြင့် အပူချိန်ကိုဖြည့်ပြီး သင်၏ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို ယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့် ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။