Lycium barbarum သည် လူ့ဘ၀တွင် အသုံးများသော အစာဖြစ်သည်။ လူတော်တော်များများက နေ့တိုင်းစားချင်ကြပါတယ်။ wolfberry ကိုလည်း ကြိုက်တယ်။ မကြာသေးမီက၊ ၎င်းသည် wolfberry ကို thermos ခွက်တစ်ခုတွင်စိမ်ရန်ရေပန်းစားသည်။ thermos ခွက်ထဲမှာ wolfberry စိမ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုက ဘာလဲ။ အောက်မှာကြည့်လိုက်ရအောင်။
1 ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပါ။
wolfberry ၏အရသာသည်ချိုပြီးအရသာရှိပြီး၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးလည်းအလွန်မြင့်မားသည်။ wolfberry ၏ အာဟာရပါဝင်မှုတွင် wolfberry polysaccharide ဟုခေါ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ပါဝင်ပါသည်။ Lycium barbarum polysaccharide သည် ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်မှု၊ ပဋိပစ္စည်းထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်၊ အတိအကျမဟုတ်သော ကိုယ်ခံအားလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ခုခံအားကျဆင်းမှုလုပ်ဆောင်ချက်အတွက် ထိရောက်မှုရှိသည်။ သိသာထင်ရှားသောကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုthermos ခွက်wolfberry ရေကို သင့်တော်တဲ့ အပူချိန်မှာ ထိန်းထားပေးနိုင်တဲ့ အပူကို ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိပြီး သောက်သုံးရတာ ပိုသာယာပါတယ်။
2. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးတယ်။
wolfberry ကို thermos ခွက်ထဲတွင်စိမ်ပါ၊ wolfberry ရေကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး သောက်နိုင်ပါတယ်၊ wolfberry ၏ အာဟာရဓာတ်များကို ဖြည့်စွက်ပါ၊ wolfberry pulp တွင် wolfberry polysaccharide ပါရှိသည်၊ wolfberry polysaccharide သည် ကြွက်သား glycogen နှင့် အသည်း glycogen ၏ အရန်ပမာဏကို သိသာထင်ရှားစွာ တိုးလာစေသည်၊ သွေးတွင်း lactate dehydrogenase ၏ စုစုပေါင်းလုပ်ဆောင်ချက်သည် သွေးတွင်း ယူရီးယားနိုက်ထရိုဂျင်ရှင်းလင်းမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖယ်ရှားရာတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်ပါသည်။
3 Lycium barbarum သည် အရသာရှိပြီး အာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားသည်။ wolfberry စားသုံးခြင်းသည် သွေးရည်ကြည်တွင် triglyceride နှင့် ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချနိုင်ပြီး သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကို လျှော့ချရန်နှင့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိပေးသည့် ထင်ရှားသောလုပ်ဆောင်ချက်များ ပါဝင်သည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သောအာနိသင်ရှိသည်။ အရပ်ရှည်သူများသည် wolfberry အချို့ကိုစိမ်ရန်၊ သင်နှင့်အတူယူဆောင်သွားကာ မကြာခဏသောက်ရန် thermos ခွက်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ Hypoglycemic
4 သက်လတ်ပိုင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားမှု ပြဿနာရှိတတ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားလာတဲ့အခါ သတိထားသင့်ပါတယ်။ Lycium barbarum ပျော့ဖတ်တွင် Lycium barbarum polysaccharides ဟုခေါ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါရှိသည်။ Lycium barbarum polysaccharides သည် islet cells များ၏ antioxidant စွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေပြီး hyperglycemia ကိုလျှော့ချပေးသည်။ အောက်ဆိုဒ်များဖြင့် ဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းသည် Lycium barbarum polysaccharides မှထုတ်လုပ်သော malondialdehyde ပမာဏကို လျော့နည်းစေပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ကျွန်းကလေးဆဲလ်များအပေါ် အကာအကွယ်သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသသည်။
5 လူတို့သည် အသက်အရွယ်တစ်ခုသို့ရောက်သောအခါတွင် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်ကို စတင်တွေ့ရှိလာကာ ကိုယ်ခံအား ရင့်ရော်မှုသည် T cell apoptosis နှင့် နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေသည်။ Lycium barbarum သည် ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အခြားအာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။ wolfberry တွင်ရှိသော Lycium barbarum polysaccharides သည် phagocytosis ကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ဆဲလ်များ၏ phagocytic လုပ်ဆောင်မှုသည် T lymphocytes ၏ ကြီးထွားနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
ဘယ်လိုခွက်မျိုးက wolfberry အတွက် ပိုကောင်းလဲ။
6 ဘဝတွင် အသုံးများသော ခွက်များကို wolfberry စိမ်ရန် သုံးနိုင်သည်။ Lycium barbarum သည် နေ့စဥ်ဘဝတွင် အသုံးများသော ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးဝါးနှင့် အစားအစာ၏ သံယောဇဉ်၏ သွင်ပြင်လက္ခဏာများရှိသည်။ ဆေးဝါးနှင့် အစားအသောက်အတွက် သုံးနိုင်သည်။ wolfberry ကို ရေစိမ်ဖို့ ရွေးချယ်တဲ့အခါ၊ ရေစိမ်ရာမှာသုံးတဲ့ အသုံးအဆောင်တွေက အဆိပ်အတောက်မရှိသရွေ့တော့ အားလုံးအဆင်ပြေပါတယ်၊ wolfberry ရဲ့အရသာက ပေါ့ပါးတယ်လို့ထင်ရင် ဂန္ဓမာ၊ မဲဇလီစေ့၊ နှင်းဆီပန်းတွေကိုလည်း ထည့်နိုင်ပါတယ်။ လက်ဖက်ရည် စသည်တို့ကို ဟင်းခတ်အနှစ်၊
စာတိုက်အချိန်- Feb-16-2023