Ik zag onlangs een stukje inhoud over een vrouw in Hunan die een rapport las dat het drinken van 8 glazen water per dag gezonder was, dus stond ze erop het te drinken. Echter, na slechts 3 dagen voelde ze pijn in haar ogen, braken en duizeligheid. Toen ze naar de dokter ging, begreep de dokter het. Het bleek dat deze dame dacht dat alleen het drinken van 8 glazen water voldoende zou zijn, dus dronk ze het snel en onverwachts op, met als gevolg een waterintoxicatie.
Ik heb veel artikelen gelezen over hoeveel water het drinken per dag beter kan zijn voor de gezondheid of voor gewichtsverlies, maar dit is de eerste keer dat ik deze ernstige situatie heb gezien. Zonder commentaar te geven op de vraag of deze aanbevelingen voor de dagelijkse waterinname wetenschappelijk en redelijk zijn, wil ik zeggen dat je een passende hoeveelheid water moet drinken. Tegelijkertijd moet je niet overhaast water drinken, laat staan in korte tijd snel een grote hoeveelheid water drinken. Het wordt aanbevolen dat vrienden zich voorbereiden om thuis of op kantoor water te drinken. Een waterbeker van ongeveer 200 ml mag niet te groot zijn. Drink gewoon elke 2 uur 200 ml water. Als je 8 uur werkt, kun je 800-1000 ml drinken. De rest van de tijd drink je zo gelijkmatig mogelijk 600-800 ml water. Dat is goed, zodat te veel drinkwater geen schade toebrengt aan het lichaam, en het ook de normale fysiologische functies van mensen kan bevredigen.
Waarom moet een glas drinken gezond zijn?
Als we naar de hierboven gedeelde inhoud kijken, is het niet moeilijk om te ontdekken dat waterbekers een onmisbare “partner” zijn voor het dagelijkse leven en werk van mensen, en dat water een belangrijke substantie is voor mensen om in hun leven te blijven. Als de waterbeker zelf niet voldoet aan de normen, niet geschikt is voor levensmiddelen en ongezond is, zal het onvermijdelijk drinkwater verontreinigen. Als mensen langdurig vervuild water drinken, kan iedereen zich de gevolgen voorstellen.
Hier is een suggestie voor u. Ongeacht wat voor soort waterbeker u koopt, u moet controleren of het product een kwaliteitsinspectie- en certificeringsrapport heeft. Als er geen rapport is, moet u eerst de gebruikte materialen begrijpen. Bij de keuze voor RVS waterbekers kunt u kiezen voor RVS 304 of RVS 316. Probeer bij het kiezen van plastic waterbekers donkere of zwarte bekers te vermijden. Probeer bij het kiezen van keramische waterbekers geen glazuur op de binnenwand te hebben.
Posttijd: 24 mei 2024