For en stund siden ble termoskopper plutselig veldig populære, bare fordi rockesangere tilfeldig bar termoskopper. En stund ble termoskopper sidestilt med midtlivskrise og standardutstyr for eldre.
De unge uttrykte misnøye. Nei, en ung nettbruker sa at familiens feriesituasjon er slik: «Min far: røyker og blir i sengen og spiller mahjong; min mor: går på shopping og reiser for å leke huseiere; jeg: lager te i en termoskopp og leser aviser. ”
Faktisk er det ingen grunn til å haste med å merke termoskoppen. Nesten alle kinesiske medisinere er enige om at bruk av en termoskopp er en veldig god måte å opprettholde helsen på. Uansett hva som er dynket i det, kan det i det minste gi en jevn strøm med varmt vann.
Termoskopp: Varm opp solen
Liu Huanlan, professor ved Guangzhou University of Traditional Chinese Medicine og doktorgradslærer i tradisjonell kinesisk medisin og helsevesen som tar til orde for at helsevesenet bør starte fra barndommen, sa at hun aldri drikker isvann. Han mener at helsebevaring ikke er en dyp hemmelig teknikk, men at den gjennomsyrer hvert hjørne av dagliglivet. «Jeg drikker aldri isvann, så jeg har en god milt og mage og har aldri diaré.
Cheng Jiehui, overlege for tradisjonell kinesisk medisin ved Zhuhai Hospital Treatment and Prevention Center ved Guangdong Provincial Hospital of Traditional Chinese Medicine, anbefaler å bruke en termoskopp for å lage din egen "Yang Shui": bruk en forseglet kopp med lokk, hell den kokte vann inn i den, dekk til og la den sitte i 10 sekunder minutter eller mer. La vanndampen i koppen stige og kondensere til vanndråper, og syklusen gjentas. Når tiden er ute, kan du åpne lokket, helle sakte ut det varme vannet og la det bli varmt for å drikke.
▲ Kjente utenlandske regissører bruker også termoskopper for å drikke vann og holde seg frisk.
I følge tradisjonell kinesisk medisin, på grunn av den varme transpirasjonen av yang-energi, stiger vanndamp oppover for å danne vanndråper, og vanndråpene fulle av yang-energi samles og drypper tilbake i vannet, og danner dermed "yang-returvann". Dette er prosessen med stigning og fall av yang-energi. Regelmessig drikking av "Huan Yang Water" kan ha effekten av å varme yang og varme opp kroppen. Den er spesielt egnet for personer som vanligvis har yang-mangel, kald kropp, kald mage, dysmenoré og lunkne hender og føtter.
Termoskopp og helsete passer perfekt
Som vi alle vet, kan noen kinesiske medisinske materialer bare frigjøres fullstendig ved avkok. Men med en termoskopp kan temperaturen holdes over 80°C. Derfor, så lenge skivene er fine nok, kan mange medisinske materialer frigjøre sine aktive ingredienser, spesielt spare trøbbel.
Det er veldig enkelt å drikke kokt vann fra en termoskopp. "Famous Famous Prescriptions (WeChat ID: mjmf99)" anbefaler hovedsakelig flere helsebevarende teer brygget i termoskopper. De er alle hemmelige oppskrifter på helsebevarende teer som kjente gamle kinesiske medisinere har drukket i det meste av livet. Om høsten og vinteren er en termoskopp og helsete mer egnet
Li Jiren snur tre høyder med en kopp te
Li Jiren, en mester i tradisjonell kinesisk medisin, ble diagnostisert med hyperlipidemi da han var 40 år gammel, høyt blodtrykk da han var 50 år gammel, og høyt blodsukker da han var 60 år gammel.
Men Mr. Li leste gjennom et stort antall tradisjonelle kinesiske medisinklassikere og farmakologiske medisinbøker, fast bestemt på å beseire de tre høydepunktene, og fant til slutt en urtete, drakk den i flere tiår, og snudde de tre høydepunktene.
Kardiovaskulær helse te
Denne koppen helsete har totalt 4 medisinske materialer. De er ikke dyre medisinske materialer. De kan kjøpes på vanlige apotek. Den totale kostnaden er bare noen få yuan. Om morgenen, legg de ovennevnte medisinske materialene i en termoskopp, hell i kokende vann og kvel. Den vil være klar til å drikke på ca 10 minutter. Å drikke en kopp om dagen kan reversere høyt blodtrykk.
◆Astragalus 10-15 gram, for å fylle på qi. Astragalus har en toveis regulerende effekt. Pasienter med høyt blodtrykk kan senke blodtrykket ved å spise astragalus, og pasienter med hypotensjon kan øke blodtrykket ved å spise astragalus.
◆10 gram Polygonatum japonica kan gi næring til qi og blod, harmonisere qi og blod og forhindre alle sykdommer.
◆3~5g amerikansk ginseng kan øke motstanden og immuniteten, og har også tre senkende effekter.
◆6~10 gram ulvebær, det kan gi næring til blod, essens og marg. Du kan spise det hvis du har nyremangel og impotens.
Weng Weijian, 81 år gammel, har ikke høyt blodtrykk eller diabetes
Weng Weijian, en mester i tradisjonell kinesisk medisin, er 78 år og flyr ofte landet rundt for å jobbe. 80 år gammel, sykler til bofellesskap for å snakke om "mat og helse", og står travelt opptatt i to timer uten problemer. Han er 81 år gammel, har en sterk kropp, lyst hår og en rosenrød hud. Han har ingen aldersflekker. Hans årlige fysiske undersøkelse viser normalt blodtrykk og blodsukker. Han har ikke engang lidd av prostatahyperplasi, som er vanlig hos eldre menn.
Weng Weijian har vært spesielt oppmerksom på helsevesenet siden han var i 40-årene. Han introduserte en gang spesielt "Three Black Tea", som er et relativt klassisk middel for å fjerne fregner. Eldre mennesker kan drikke det hver dag.
Tre svart te
Tre sorte teer er sammensatt av hagtorn, ulvebær og røde dadler. Det er best å bryte de røde dadlene ved bløtlegging for å lette analysen av de effektive ingrediensene.
Hagtornskiver: Tørket hagtornfrukt er også tilgjengelig på apotek og matbutikker. Det er best å kjøpe de i matbutikker, da de på apotek har en medisinsk lukt.
Røde dadler: bør være små, fordi små røde dadler gir næring til blod, slik som Shandongs gyldne kandiserte dadler, mens store dadler gir næring til qi.
Wolfberry: Vær forsiktig. Noen av dem ser veldig knallrøde ut, så dette vil ikke fungere. Den skal være naturlig lys rød, og fargen vil ikke falme for mye selv om du vasker den med vann.
Du kan kjøpe en kopp å ta med deg. Det anbefales å kjøpe en dobbeltlags kopp for å opprettholde temperaturen lenge. Når jeg skal på jobb blander jeg de tre sortene rødt i en plastpose og tar med meg en termoskopp.
Fan Dehui lager te i en termoskopp for å sjekke din fysiske tilstand\\
Professor Fan Dehui, en berømt lege for kinesisk medisin i Guangdong-provinsen, minnet om at hva man skal bløte i termoskoppen bør være basert på forskjellige årstider og forskjellige fysiske konstitusjoner. Legen bør foreskrive kinesiske medisinske materialer som passer for deg og drikke det i vann for å justere din egen konstitusjon.
Generelt sett kan kvinner med anemi bløtlegge gelatin, angelica, jujube, etc. i vann i to eller tre dager etter mensen; de med utilstrekkelig Qi kan suge litt amerikansk ginseng, wolfberry eller astragalus for å fylle opp Qi.
Sizi synsforbedrende te
Ingredienser: 10 g ulvebær, 10 g ligustrum lucidum, 10 g dodder, 10 g groblad, 10 g krysantemum.
Metode: Kok 1000 ml vann, bløtlegg og vask en gang, bak deretter med 500 ml kokende vann i ca. 15 minutter før du drikker, en gang om dagen.
Effekt: Nærer blod og forbedrer synet. Den passer best for folk som trenger å bruke øynene ofte.
Kanel Salvia te
Ingredienser: 3 g kanel, 20 g salvia miltiorrhiza, 10 g Pu'er te.
Metode: Skyll Pu'er-teen to ganger først, tilsett kokende vann igjen og la den trekke i 30 minutter. Hell deretter ut tevæsken og drikk den. Det kan gjentas 3-4 ganger.
Effekt: Varmer yang og mage, fremmer blodsirkulasjonen og fjerner blodstase. Teen har en aromatisk og myk smak og er effektiv for å forebygge koronar hjertesykdom.
Daddelfrø beroligende te
Ingredienser: 10 g jujubekjerner, 10 g morbærfrø, 10 g svart Ganoderma lucidum.
Metode: Vask de ovennevnte medisinske materialene, skold dem én gang med kokende vann, tilsett kokende vann igjen og la dem trekke i 1 time. Hell deretter ut tevæsken og drikk den. Drikk den 1 time før du legger deg.
Effekt: Lindre nervene og hjelpe søvnen. Denne resepten har visse hjelpeterapeutiske effekter på pasienter med søvnløshet.
Raffinert ginseng hypoglykemisk te
Ingredienser: Polygonatum 10g, Astragalus membranaceus 5g, amerikansk ginseng 5g, Rhodiola rosea 3g
Metode: Vask de ovennevnte medisinske materialene, skold dem en gang med kokende vann, tilsett kokende vann igjen og la dem trekke i 30 minutter. Hell deretter ut tevæsken og drikk den. Det kan gjentas 3-4 ganger.
Effekt: Fyller på qi og nærer yin, senker blodsukkeret og fremmer væskeproduksjon. Denne teen har en god hjelpeterapeutisk effekt på pasienter med diabetes og hyperlipidemi. Er du svak kan du erstatte amerikansk ginseng med rød ginseng, og effekten vil forbli uendret.
Lingguishu søt te
Ingredienser: Poria 10g, Guizhi 5g, Atractylodes 10g, Lakris 5g.
Metode: Vask de ovennevnte medisinske materialene, skold dem én gang med kokende vann, tilsett kokende vann igjen og la dem trekke i 1 time. Hell deretter ut teen og drikk den en gang om dagen.
Effekt: Styrk milten og reguler vann. Denne resepten har en god hjelpeterapeutisk effekt på pasienter med slim-fuktighet konstitusjon som lider av tilbakevendende kronisk faryngitt, svimmelhet, tinnitus, hoste og astma.
Eucommia parasittisk te
Ingredienser: 10 g Eucommia ulmoides, 15 g gresshopperot, 15 g Achyranthes bidentata og 5 g Cornus officinale.
Metode: Vask de ovennevnte medisinske materialene, skold dem én gang med kokende vann, tilsett kokende vann igjen og la dem trekke i 1 time. Hell deretter ut teen og drikk den en gang om dagen.
Effekt: Tonifiser nyrene og dempe yang. Denne resepten har visse hjelpeterapeutiske effekter på pasienter med hypertensjon og lumbal skiveprolaps.
Bløter du termoskoppen på feil måte, dør du.
Selv om termoskoppen er god, kan den ikke bløte alt. Du kan bløtlegge hva du vil. Kreft kan komme på døren hvis du ikke er forsiktig.
01Velg en kopp
Når du velger en termoskopp for å brygge helsete, sørg for å velge et materiale merket som "matkvalitet 304 rustfritt stål". Teen som brygges på denne måten har ekstremt lavt tungmetallinnhold (innenfor et akseptabelt sikkerhetsområde), god korrosjonsbestandighet og tåler langtidsbruk. Brygge.
02 Unngå fruktjuice
I dagliglivet bruker mange termoskopper til å fylle ikke bare vann, men også juice, fruktte, fruktpulvergranulat, kullsyreholdige drikker og andre sure drikker. Vær oppmerksom på at dette er et tabu.
Krom, nikkel og mangan er grunnstoffer som finnes i store mengder i rustfritt stål, og er også uunnværlige metallelementer som utgjør rustfritt stål. Når matvarer med relativt høy surhet er inneholdt, vil tungmetaller frigjøres.
Krom: Det er en potensiell risiko for skade på menneskekroppens hud, luftveier og fordøyelsessystem. Spesielt kan langvarig seksverdig kromforgiftning forårsake skade på hud og neseslimhinne. I alvorlige tilfeller kan det også forårsake lungekreft og hudkreft.
Nikkel: 20 % av mennesker er allergiske mot nikkelioner. Nikkel påvirker også kardiovaskulær funksjon, skjoldbruskkjertelfunksjon etc., og har kreftfremkallende og kreftfremmende effekter.
Mangan: Langvarig overdreven forbruk kan påvirke funksjonen til nervesystemet, forårsake hukommelsestap, døsighet, sløvhet og andre fenomener.
03Se på medisinske materialer
Medisinske materialer med hard tekstur som skalldyr, dyrebein og mineralbaserte kinesiske medisinske materialer krever avkok ved høy temperatur for å trekke ut de aktive ingrediensene, så de er ikke egnet for bløtlegging i termoskopper. Duftende kinesiske medisinske materialer som mynte, roser og roser er ikke egnet for bløtlegging. osv. Det er ikke tilrådelig å bløtlegge, ellers vil de aktive ingrediensene denatureres.
04Kontroller vanntemperaturen
Termoskoppen setter et miljø med høy temperatur og konstant temperatur for te, som vil gjøre at fargen på teen blir gul og mørkere, smaker bitter og vannaktig, og kan til og med påvirke helseverdien til teen. Derfor, når du går ut, er det best å brygge teen i en tekanne først, og deretter helle den over i en termoskopp etter at vanntemperaturen synker. Ellers vil ikke bare smaken være dårlig, men de fordelaktige komponentene i tepolyfenoler vil også gå tapt. Selvfølgelig er det best å ikke bruke en termoskopp til å brygge grønn te. Du må også være oppmerksom på ferdighetene når du brygger.
Innleggstid: Sep-02-2024