Vinteren kommer, og temperaturen er relativt lav. Jeg tror at venner i andre områder også har gått inn i vinteren. Noen områder har opplevd lave temperaturer som ikke har vært sett på mange år. Mens jeg minner venner om å holde varmen fra kulden, vil jeg i dag også anbefale et passende varmeisolasjonsprodukt til alle. kopp tilsatt helsete.
Det er en gammel kinesisk bok "Den gule keiserens interne klassiker", som har en detaljert beskrivelse av kroppens beskyttelse om vinteren. Jeg skal ikke vise frem ordene her. Den generelle betydningen er at vinteren er årstiden da folk må være konservative og lade opp batteriene. Ikke vær for lett. Du bør ikke bli sint, enn si bryte naturlovene og konsumere mye av din egen energi. Du bør varme opp og fylle på kroppen om vinteren, og restituere kroppens belastninger om våren, sommeren og høsten. Mens du holder varmen og driver bort kulden, bør du også friske opp sinnet og føle deg vel. Derfor anbefaler vi flere helsebevarende teer som egner seg til å lage termoskopper. Tross alt, med det tette tempoet i moderne arbeid, er det ikke alle som har tid og energi til å koke en kopp helsebevarende te til å drikke hver dag, så det vil være mer praktisk å bruke din egen termoskopp.、
Offentliggjøringen av den nye nasjonale standarden for termoskopper i 2022 har klart forlenget isolasjonstiden til termoskopper. I den gamle nasjonale standarden, under betingelse av en omgivelsestemperatur på 20 ℃, vil vanntemperaturen i koppen ikke være lav etter 6 timer med varmt vann på 96 ℃ som er lagt i koppen. Over 45 ℃ er det en kvalifisert termoskopp. I 2022-versjonen av de nye nasjonale standardkravene er ikke bare koppformen annerledes, men også varmekonserveringstiden økes. Under betingelsen med en omgivelsestemperatur på 20±5 ℃, temperaturen inne i vannkoppen 12 timer etter at 96 ℃ varmt vann kommer inn i koppen. En kvalifisert termoskopp må ikke være mindre enn 50 ℃. Siden vanntemperaturen i vannkoppen gradvis synker over tid, hvis den synker for raskt, vil ikke bløtetidskravene til enkelte helsebevarende teer bli brukt. Men under de nye nasjonale standardkravene er disse vannkoppene mer egnet for å lage helsebevarende teer.
Redaktøren nedenfor anbefaler flere modeller, venner kan velge etter egne behov.
1. Sizi-te for å forbedre synet
Ingredienser: ulvebær 5g, ligustrum lucidum 5g, dodder 5g, groblad 5g, krysantemum 5g
Funksjon: Nærer blod og forbedrer synet. Den er spesielt egnet for folk som ofte stirrer på datamaskinen i lange timer på jobb. Den passer også for venner som jobber i jobber som bruker overdreven syn.
Tilberedningsmetoder: Kok opp 500 ml rent vann. Etter koking, brygg materialet i 1 minutt. Filtrer ut restene og andre stoffer for å rense den. Bruk deretter 500 ml kokt rent vann til å bløtlegge i 10-15 minutter. Bløtlegg godt. Hell ut så mye te som mulig og senk temperaturen til en passende drikketemperatur før du drikker. Noen venner lurer kanskje på om de bare kan åpne lokket på koppen og la teen avkjøles naturlig. Dette er ikke mulig. På grunn av termoskoppens varmebevarende funksjon vil temperaturen på teen i termoskoppen avta relativt sakte, noe som vil føre til at materialet blir bløtlagt i lang tid. Til syvende og sist reduseres effektiviteten av tedrikking og kan til og med virke mot sin hensikt.
Drikkhyppighet: 1 gang om dagen, egnet etter frokost og når du nettopp begynner på jobb.
2. Kanelsalvia og hjertebeskyttende te
Ingredienser: 3 g kanel, 10 g salvia miltiorrhiza, 10 g Pu'er te
Effekt: Varm opp magen og fjern blokkering av meridianer, aktiver blodsirkulasjonen og fjern blodstase. Det er egnet for overvektige mennesker å drikke. Det kan ikke bare forhindre forekomsten av koronar hjertesykdom, men har også visse vekttapseffekter. Det er også egnet for kvinner å drikke, spesielt de som ofte føler kalde hender og tær. Det anbefales imidlertid ikke for kvinner å drikke under menstruasjonen.
Tilberedningsmetode: Tilberedningsmetoden for denne teen ligner på å brygge Pu'er-te. Etter å ha vasket teen med varmt vann, bløtlegg den med 500 ml 96°C vann i 15-20 minutter. Det anbefales også å senke temperaturen etter skjenking og drikking.
Drikkefrekvens: Denne teen kan brygges 3-4 ganger. Den egner seg til å drikke etter måltider, spesielt etter lunsj. Om vinteren har folk en tendens til å føle seg søvnige når de jobber om ettermiddagen. Denne teen kan spille en forfriskende rolle i å varme opp magen og frigjøre meridianer, og den er også gunstig. Jeg forstår alt om rensing av tarmen og fjerning av fett.
3. Lingguishu søt te
Ingredienser: Poria 5g, Guizhi 5g, Atractylodes 5g, Lakris 5g
Funksjon: Hovedfunksjonen til denne teen er å styrke milten. Langvarig drikking har en betydelig effekt på kronisk faryngitt, og det har også en betydelig forbedringseffekt på personer med periodisk svimmelhet og tinnitus forårsaket av å være sent oppe og jobbe overtid i lang tid.
Produksjonsmetode: Vask disse materialene to ganger med 96°C rent vann. Etter rengjøring, bløtlegg dem i 500 ml 96°C rent vann i 30-45 minutter. Denne teen trenger ikke helles ut for å avkjøles, og du kan drikke den mens du senker temperaturen, men tiden før og etter er Det anbefales ikke å overstige 1 time. Siden denne teen har en åpenbar og viktig smak, bør venner som ikke liker smaken drikke den med forsiktighet.
Drikkefrekvens: Denne teen kan drikkes en gang om dagen, egnet for drikking om morgenen.
Innleggstid: 15-jan-2024