ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਘੋੜਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਾਠੀ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਿਆਲੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ!

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਹਾਵਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਘੋੜਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਾਠੀ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਘੋੜਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਕਾਠੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਘੋੜਾ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਚੱਲੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨਾ ਵੀ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਘੋੜੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਾਠੀ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਪੂਰਵ ਸ਼ਰਤ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ ਵੀ ਹੈ। ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਹੀ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮੱਧਮ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਵਧਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਜੀਵਨ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ।

ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਦੋਂ ਤੋਂ, ਹਰ ਉਦਯੋਗ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੂੰਜੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਬੇਲੋੜੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਬਰਾ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਨੇ ਕਈ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਧਮਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਈ ਹੈ. ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਆਮਦਨ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵੱਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਮਾਜਿਕ ਦਬਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਲੋਕ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਬਰ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕ ਹਿੰਸਕ ਵੀ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੁਖਾਂਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਸੰਘਰਸ਼ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਬੇਮਿਸਾਲ ਤਣਾਅ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੁਕਾਬਲੇ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਅਤੇ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਠਆਈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿਠਆਈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਪਣਾ ਵਾਟਰ ਕੱਪ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜਿੰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਮਾਜ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ।

ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਾਟਰ ਕੱਪ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਹੂਲਤ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਲਈ ਕਾਰਬਨ ਨਿਕਾਸੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਾਟਰ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚੰਗੀ ਕਾਰੀਗਰੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।