ਕੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਵਾਟਰ ਕੱਪ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਫਿਗਰ ਹੋਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ੌਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਚਾਰੂ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਂਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ। ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਲੋਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਪੀਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੱਪ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤੇ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਜਿਮ ਦੇ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੱਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਨਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਵਾਟਰ ਕੱਪ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਵਾਟਰ ਕੱਪ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅੰਨ੍ਹਾ ਸਥਾਨ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੱਪ ਹਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ-ਰੋਧਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੱਪ ਹਨ, ਕੱਚ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੱਪ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਟੀਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੱਪ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਾਟਰ ਕੱਪਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਾਟਰ ਕੱਪ ਅਤੇ ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਵਾਟਰ ਕੱਪ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ। ਇਹ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਟਰ ਕੱਪ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੱਪ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਅਤੇ ਮੇਲਾਮਾਈਨ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਅਚਾਨਕ ਟੁੱਟ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਬਰਿਊ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਿਊ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੱਪਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਫੂਡ ਗ੍ਰੇਡ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ। ਟ੍ਰਾਈਟਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਾਟਰ ਕੱਪ 40 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ 40 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਵਾਟਰ ਕੱਪ 'ਤੇ ਟ੍ਰਾਈਟਨ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਫ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੱਪ ਸਿਰਫ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਲਈ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਏਲੀਅਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਪਾਠ, ਇਹ ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰੇਮੀ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਟ੍ਰਾਈਟਨ ਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਾਸੇ ਹੋਣ ਲਈ, ਸਟੇਨਲੈੱਸ ਸਟੀਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੱਪਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ 304 ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਅਤੇ 316 ਸਟੀਲ ਦੇ ਬਣੇ ਵਾਟਰ ਕੱਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਤੋਂ ਫੂਡ-ਗ੍ਰੇਡ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਮਾਣ ਪੱਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਗਾੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾਊ ਹੈ।