ਥਰਮਸ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਦਾ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੱਪ ਬਿਹਤਰ ਹੈ

Lycium barbarum ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਕਈ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਖਾਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਥਰਮਸ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਥਰਮਸ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਦਾ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ!

1 ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਓ
ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਦਾ ਸਵਾਦ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਭਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਾਇਸੀਅਮ ਬਾਰਬਰਮ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗੈਰ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ, theਥਰਮਸ ਕੱਪਗਰਮੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਜੋ ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੀਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋਵੇਗਾ।

2. ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਕਰੋ
ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਨੂੰ ਥਰਮਸ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਪੀਣ ਲਈ ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਦੇ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਲੈਕਟੇਟ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨੇਸ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰੀਆ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3 Lycium barbarum ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਹੈ. ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਖਾਣਾ ਸੀਰਮ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਜ ਹਨ। ਇਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਹਨ ਉਹ ਥਰਮਸ ਕੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ

4 ਮੱਧ-ਉਮਰ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। Lycium barbarum pulp ਵਿੱਚ Lycium barbarum polysaccharides ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਭਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। Lycium barbarum polysaccharides ਆਈਲੇਟ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਕਸਾਈਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੈਲੋਨਡਾਇਲਡੀਹਾਈਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਇਸੀਅਮ ਬਾਰਬਰਮ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਈਲੇਟ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5 ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਉਮਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਟੀ ਸੈੱਲ ਐਪੋਪਟੋਸਿਸ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। Lycium barbarum ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਲਾਈਸਿਅਮ ਬਾਰਬਰਮ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਜ਼ ਫੈਗੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਫਾਗੋਸਾਈਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੀ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖੇਡਦਾ ਹੈ।

ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੱਪ ਬਿਹਤਰ ਹੈ

6 ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਕੱਪ ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। Lycium barbarum ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਮਰੂਪਤਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਟੌਨਿਕ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭਾਂਡੇ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹਲਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਾਈਸੈਂਥੇਮਮ, ਕੈਸੀਆ ਦੇ ਬੀਜ, ਗੁਲਾਬ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। , ਆਦਿ ਮਸਾਲਾ ਲਈ ਚਾਹ ਨੂੰ.