لکه څنګه چې ویل کیږي، یو ښه آس د ښه زین مستحق دی. که ښه آس غوره کړئ، که زینه ښه نه وي، نو نه یوازې دا چې آس به ګړندی نه ځي، بلکې د خلکو سواری به هم سخت وي. په ورته وخت کې، یو ښه آس هم یو ښکلی او عالي زین ته اړتیا لري ترڅو د هغې سره سمون ومومي ترڅو دا نور عالي ښکاري. همداسې د ښه ژوند لپاره ځي. د ښه ژوند لپاره شرط نه یوازې دا دی چې په زړه پورې ژوند وکړئ، بلکې صحتمند اوسئ. یوازې یو روغ ژوند کولی شي د ټولو خوبونو او نظریاتو ملاتړ وکړي. سالم ژوند په ټولو اړخونو کې هڅو ته اړتیا لري، د بد عادتونو کمول، د اعتدال فزیکي تمرین زیاتول، او د ژوند ښه عادتونه ساتل.
زه نه پوهیږم له کله راهیسې، هر صنعت او هر چاپیریال د پانګې څخه ډک یو ډول اشغال لخوا اغیزمن شوی. ډیری خلک د چاپیریال او د صنعت حالت لخوا په ناڅرګند ډول عصبي شوي ، نو دا څو نسلونه اغیزمن کړي او یو جبلت یې بدل کړی. بې بنسټه اندیښنه ته اړتیا نشته او د منځګړیتوب حالت ټول خلکو ته خپور شوی. ځوانان باید د عاید سره پرتله کړي، ماشومان باید له مطالعې سره پرتله کړي، زده کونکي باید له معتبرو ښوونځیو سره پرتله کړي، او داسې نور. کله چې په بدن باندې فشار وي، د یوې وړې مسلې له امله ناخوښي کولی شي د غمیزې لامل شي.
ښه ژوند باید داسې نه وي. مبارزه او سخت کار اړین دی، مګر د بې ساري تشنج فضا رامینځته کولو ته اړتیا نشته. ژوند د سیالۍ پر بنسټ نه شي کیدی. تاسو باید د ستاینې او ښه راغلاست زده کړئ، له ژوند څخه خوند واخلئ، او د ټولنې سره مینه وکړئ. سالم ژوند تر بل هر څه مهم دی. د رواني فشار سربیره، سالم ژوند د صحي خوړو عادتونو ته هم اړتیا لري. د کارپوهانو د احصایو له مخې، په ښارونو کې د ډیزرټ څښاک پلور خورا ډیر مشهور دی، مګر مهمه نده چې په بازار کې د ډیزرټ څښاک څومره چې کولی شي شخصي فشار راکم کړي، دومره صحي ندي لکه د خپل ځان د اوبو جام راوړل او د پاکو اوبو څښل. ټولنه بدلیږي، چاپیریال بدلیږي، او د ژوند طرزونه بدلیږي، مګر د سالم ژوند اساسات به نه بدلیږي.
د اوبو ښه پیاله نه یوازې خلکو ته اسانتیاوې راوړي، بلکې خلکو ته اجازه ورکوي چې د سالم ژوند طرز رامینځته کړي او د ټولنې لپاره د کاربن اخراج کم کړي. په ورته وخت کې، د اوبو ښه پیاله نه یوازې ښه کاري وړتیا او ښه مواد لري، بلکې په عمده توګه د خلکو د کارولو عادتونه پوره کوي او د خلکو د ژوند کیفیت ښه کوي.
د پوسټ وخت: اپریل-15-2024