Cu ceva timp în urmă, cupele termos au devenit dintr-o dată foarte populare, doar pentru că cântăreții de rock purtau cu dezinvoltură pahare termos. Pentru o vreme, cupele termos au fost echivalate cu criza de mijloc și echipament standard pentru vârstnici.
Tinerii și-au exprimat nemulțumirea. Nu, un tânăr netizen a spus că situația de vacanță a familiei lor este așa: „Tatăl meu: fumează și stă în pat și joacă mahjong; mama mea: merge la cumpărături și călătorește pentru a juca proprietarii; eu: face ceai într-o ceașcă termos și citește ziare. ”
De fapt, nu este nevoie să te grăbești să etichetezi paharul termos. Aproape toți practicienii de medicină chineză sunt de acord că folosirea unui termos este o modalitate foarte bună de a menține sănătatea. Indiferent de ce este înmuiat în el, poate oferi cel puțin un jet constant de apă caldă.
Cană termo: Încălzește soarele
Liu Huanlan, profesor la Universitatea de Medicină Tradițională Chineză din Guangzhou și profesor de doctorat în medicina tradițională chineză și îngrijire a sănătății, care susține că îngrijirea sănătății ar trebui să înceapă din copilărie, a spus că nu bea niciodată apă cu gheață. El crede că păstrarea sănătății nu este o tehnică secretă profundă, dar pătrunde în fiecare colț al vieții de zi cu zi. „Nu beau niciodată apă cu gheață, așa că am splina și stomacul bun și nu am niciodată diaree.
Cheng Jiehui, medic șef de medicină tradițională chineză al Centrului de Tratament și Prevenire al Spitalului Zhuhai al Spitalului Provincial de Medicină Tradițională Chineză din Guangdong, recomandă să folosiți o cană termos pentru a vă face propriul „Yang Shui”: folosiți o ceașcă închisă cu capac, turnați ceașca fiartă. apă în el, acoperiți-l și lăsați-l să stea timp de 10 secunde minute sau mai mult. Lăsați vaporii de apă din ceașcă să se ridice și să se condenseze în picături de apă, iar ciclul se repetă. Când timpul expiră, puteți deschide capacul, turnați încet apa fierbinte și lăsați-o să se încălzească pentru băut.
▲ Regizorii străini renumiți folosesc și pahare termos pentru a bea apă și a rămâne sănătoși.
Conform medicinei tradiționale chineze, datorită transpirației calde a energiei yang, vaporii de apă se ridică în sus formând picături de apă, iar picăturile de apă pline de energie yang se adună și picură înapoi în apă, formând astfel „apă care se întoarce yang”. Acesta este procesul de creștere și scădere a energiei yang. Consumul regulat de „Apa Huan Yang” poate avea ca efect încălzirea yang-ului și încălzirea corpului. Este potrivit în special pentru persoanele care au de obicei deficiență de yang, corp rece, stomac rece, dismenoree și mâini și picioare călduțe.
Ceașul termos și ceaiul de sănătate se potrivesc perfect
După cum știm cu toții, unele materiale medicinale chinezești pot fi eliberate complet doar prin decoct. Dar cu o cană termos, temperatura poate fi menținută peste 80°C. Prin urmare, atâta timp cât feliile sunt suficient de fine, multe materiale medicinale își pot elibera ingredientele active, mai ales economisind probleme.
Este foarte simplu să bei apă fiartă dintr-o cană termos. „Famous Famous Prescriptions (WeChat ID: mjmf99)” recomandă în principal câteva ceaiuri care păstrează sănătatea preparate în cești termos. Toate sunt rețete secrete de ceaiuri care păstrează sănătatea, pe care celebrii practicieni de medicină chineză le-au băut aproape toată viața. Toamna și iarna, o ceașcă termos și ceaiul de sănătate sunt mai potrivite
Li Jiren inversează trei maxime cu o ceașcă de ceai
Li Jiren, un maestru al medicinei tradiționale chineze, a fost diagnosticat cu hiperlipidemie când avea 40 de ani, hipertensiune arterială când avea 50 de ani și glicemie crescută când avea 60 de ani.
Cu toate acestea, domnul Li a citit un număr mare de clasice de medicină tradițională chineză și cărți de medicină farmacologică, hotărât să învingă cele trei maxime și, în cele din urmă, a găsit un ceai de plante, l-a băut timp de zeci de ani și a inversat cu succes cele trei maxime.
Ceai pentru sănătatea cardiovasculară
Această ceașcă de ceai de sănătate are în total 4 materiale medicinale. Nu sunt materiale medicinale scumpe. Ele pot fi cumpărate în farmaciile obișnuite. Costul total este de doar câțiva yuani. Dimineața, puneți materialele medicinale de mai sus într-o cană termos, turnați apă clocotită și sufocați. Va fi gata de băut în aproximativ 10 minute. Bea o cană pe zi poate inversa hipertensiunea arterială.
◆Astragalus 10-15 grame, pentru a completa qi. Astragalus are un efect de reglare în două sensuri. Pacienții cu hipertensiune arterială pot scădea tensiunea arterială mâncând astragalus, iar pacienții cu hipotensiune arterială pot crește tensiunea arterială mâncând astragalus.
◆10 grame de Polygonatum japonica pot hrăni qi-ul și sângele, pot armoniza qi-ul și sângele și pot preveni toate bolile.
◆3~5g de ginseng american poate crește rezistența și imunitatea și are, de asemenea, trei efecte de scădere.
◆6~10 grame de fructe de lup, poate hrăni sângele, esența și măduva. Îl puteți mânca dacă aveți deficiență renală și impotență.
Weng Weijian, în vârstă de 81 de ani, nu are hipertensiune arterială sau diabet
Weng Weijian, un maestru al medicinei tradiționale chineze, are 78 de ani și zboară adesea prin țară pentru a lucra. 80 de ani, mergând cu bicicleta la comunitățile rezidențiale pentru a vorbi despre „mâncare și sănătate”, stând ocupat timp de două ore fără nicio problemă. Are 81 de ani, un corp puternic, păr blond și un ten roz. Nu are pete de vârstă. Examenul fizic anual arată tensiunea arterială și zahărul din sânge normale. Nici măcar nu a suferit de hiperplazie de prostată, care este frecventă la bărbații în vârstă.
Weng Weijian acordă o atenție deosebită îngrijirii sănătății încă de la 40 de ani. Odată a introdus special „Trei ceai negru”, care este un remediu relativ clasic pentru îndepărtarea pistruilor. Oamenii în vârstă îl pot bea în fiecare zi.
Trei ceai negru
Trei ceaiuri negre sunt compuse din păducel, fructe de lup și curmale roșii. Cel mai bine este să spargeți curmalele roșii la înmuiere pentru a facilita analiza ingredientelor eficiente.
Felii de păducel: Fructele uscate de păducel sunt disponibile și în farmacii și magazine alimentare. Cel mai bine este să le cumpărați pe cele din magazinele alimentare, deoarece cele din farmacii au un miros medicinal.
Curmalele roșii: ar trebui să fie mici, deoarece curmalele roșii mici hrănesc sângele, cum ar fi curmalele aurii confiate din Shandong, în timp ce curmalele mari hrănesc qi-ul.
Wolfberry: Fii atent. Unele dintre ele arată roșu foarte aprins, așa că acest lucru nu va funcționa. Ar trebui să fie un roșu deschis natural, iar culoarea nu se va estompa prea mult chiar dacă îl speli cu apă.
Poți cumpăra o ceașcă pe care să o iei cu tine. Este recomandat să cumpărați o ceașcă cu două straturi pentru a menține temperatura pentru o perioadă lungă de timp. Când merg la muncă, amestec cele trei feluri de roșu într-o pungă de plastic și aduc cu mine o cană termos.
Fan Dehui face ceai într-o ceașcă termos pentru a vă verifica starea fizică\\
Profesorul Fan Dehui, un renumit medic în medicină chineză din provincia Guangdong, a reamintit că ce să înmuiați în cana termos ar trebui să se bazeze pe diferite anotimpuri și diferite constituții fizice. Medicul ar trebui să prescrie materiale medicinale chinezești potrivite pentru tine și să le bea în apă pentru a-ți ajusta propria constituție.
În general, femeile cu anemie pot înmuia în apă gelatina de piele de măgar, angelica, jujube etc. timp de două sau trei zile după menstruație; cei cu Qi insuficient pot înmuia niște ginseng american, wolfberry sau astragalus pentru a reumple Qi.
Ceai pentru îmbunătățirea vederii Sizi
Ingrediente: 10g wolfberry, 10g ligustrum lucidum, 10g dodder, 10g patlagina, 10g crizantema.
Mod de preparare: Se fierb 1000 ml de apă, se înmoaie și se spală o dată, apoi se coace cu 500 ml apă clocotită aproximativ 15 minute înainte de a bea, o dată pe zi.
Eficacitate: Hrănește sângele și îmbunătățește vederea. Este cel mai potrivit pentru persoanele care au nevoie să-și folosească ochii în mod frecvent.
Ceai de Salvia cu scorțișoară
Ingrediente: 3g scortisoara, 20g salvia miltiorrhiza, 10g ceai Pu'er.
Mod de preparare: Clătiți mai întâi ceaiul Pu'er de două ori, adăugați din nou apă clocotită și lăsați-l la infuzat timp de 30 de minute. Apoi turnați lichidul de ceai și beți-l. Se poate repeta de 3-4 ori.
Eficacitate: Încălzește yang și stomacul, promovând circulația sângelui și eliminând staza sângelui. Ceaiul are un gust aromat și moale și este eficient în prevenirea bolilor coronariene.
Ceai calmant din semințe de curmale
Ingrediente: 10g miez de jujube, 10g seminte de dud, 10g Ganoderma lucidum negru.
Mod de preparare: Spălați materialele medicinale de mai sus, opărțiți-le o dată cu apă clocotită, adăugați din nou apă clocotită și lăsați-le la macerat timp de 1 oră. Apoi turnați lichidul de ceai și beți-l. Bea-l cu 1 oră înainte de culcare.
Eficacitate: Calmează nervii și ajută somnul. Această rețetă are anumite efecte terapeutice auxiliare asupra pacienților cu insomnie.
Ceai hipoglicemiant rafinat de ginseng
Ingrediente: Polygonatum 10g, Astragalus membranaceus 5g, ginseng american 5g, Rhodiola rosea 3g
Mod de preparare: Spălați materialele medicinale de mai sus, opărțiți-le o dată cu apă clocotită, adăugați din nou apă clocotită și lăsați-le la macerat timp de 30 de minute. Apoi turnați lichidul de ceai și beți-l. Se poate repeta de 3-4 ori.
Eficacitate: refacerea qi-ului și hrănirea yinului, scăderea zahărului din sânge și promovarea producției de fluide. Acest ceai are un bun efect terapeutic auxiliar asupra pacienților cu diabet și hiperlipidemie. Dacă ești slab, poți înlocui ginsengul american cu ginseng roșu, iar efectul va rămâne neschimbat.
Ceai dulce Lingguishu
Ingrediente: Poria 10g, Guizhi 5g, Atractylodes 10g, lemn dulce 5g.
Mod de preparare: Spălați materialele medicinale de mai sus, opărțiți-le o dată cu apă clocotită, adăugați din nou apă clocotită și lăsați-le la macerat timp de 1 oră. Apoi turnați ceaiul și beți-l, o dată pe zi.
Eficacitate: Intareste splina si regleaza apa. Această rețetă are un bun efect terapeutic auxiliar asupra pacienților cu constituție flegmă-umezeală care suferă de faringită cronică recurentă, amețeli, tinitus, tuse și astm.
Ceai parazitar Eucommia
Ingrediente: 10 g de Eucommia ulmoides, 15 g de rădăcină de lăcustă, 15 g de Achyranthes bidentata și 5 g de Cornus officinale.
Mod de preparare: Spălați materialele medicinale de mai sus, opărțiți-le o dată cu apă clocotită, adăugați din nou apă clocotită și lăsați-le la macerat timp de 1 oră. Apoi turnați ceaiul și beți-l, o dată pe zi.
Eficacitate: Tonifică rinichii și atenuează yang-ul. Această rețetă are anumite efecte terapeutice auxiliare asupra pacienților cu hipertensiune arterială și hernie de disc lombară.
Dacă înmuiați paharul termos într-un mod greșit, veți muri.
Deși paharul termos este bun, nu poate înmuia totul. Puteți înmui orice doriți. Cancerul poate veni la ușa ta dacă nu ești atent.
01 Alege o ceașcă
Când alegeți o ceașcă termos pentru prepararea ceaiului sănătos, asigurați-vă că alegeți un material marcat ca „oțel inoxidabil 304 de calitate alimentară”. Ceaiul preparat în acest mod are un conținut extrem de scăzut de metale grele (într-un interval de siguranță acceptabil), o rezistență bună la coroziune și poate rezista utilizării pe termen lung. Băutură.
02 Evitați sucul de fructe
În viața de zi cu zi, mulți oameni folosesc pahare termos pentru a umple nu numai apă, ci și suc, ceai de fructe, granule de pudră de fructe, băuturi carbogazoase și alte băuturi acide. Vă rugăm să rețineți că acesta este un tabu.
Cromul, nichelul și manganul sunt substanțe de bază care există în cantități mari în oțelul inoxidabil și sunt, de asemenea, elemente metalice indispensabile care constituie oțelul inoxidabil. Când sunt conținute alimente cu aciditate relativ mare, vor fi eliberate metale grele.
Crom: Există un risc potențial de deteriorare a pielii, a sistemului respirator și a sistemului digestiv al corpului uman. În special, otrăvirea pe termen lung cu crom hexavalent poate provoca leziuni ale pielii și mucoasei nazale. În cazuri severe, poate provoca, de asemenea, cancer pulmonar și cancer de piele.
Nichel: 20% dintre oameni sunt alergici la ionii de nichel. Nichelul afectează și funcția cardiovasculară, funcția tiroidiană etc. și are efecte cancerigene și de promovare a cancerului.
Mangan: Consumul excesiv pe termen lung poate afecta funcția sistemului nervos, provocând pierderi de memorie, somnolență, apatie și alte fenomene.
03Uitați-vă la materiale medicinale
Materialele medicinale cu textură dură, cum ar fi crustaceele, oasele de animale și materialele medicinale chinezești pe bază de minerale necesită decoct la temperatură înaltă pentru a extrage ingredientele active, așa că nu sunt potrivite pentru înmuiere în pahare termos. Materialele medicinale chinezești parfumate, cum ar fi menta, trandafirii și trandafirii, nu sunt potrivite pentru înmuiere. etc.Nu se recomanda inmuierea, altfel ingredientele active vor fi denaturate.
04 Controlați temperatura apei
Cana termos creează un mediu de temperatură ridicată, cu temperatură constantă pentru ceai, care va face culoarea ceaiului să devină galbenă și mai închisă, să aibă un gust amar și apos și poate chiar afecta valoarea sănătății a ceaiului. Prin urmare, atunci când ieșiți, cel mai bine este să preparați ceaiul mai întâi într-un ceainic și apoi să-l turnați într-o ceașcă termos după ce temperatura apei scade. În caz contrar, nu numai că gustul va fi rău, dar și componentele benefice ale polifenolilor din ceai se vor pierde. Desigur, cel mai bine este să nu folosiți o ceașcă termos pentru a prepara ceaiul verde. De asemenea, trebuie să acordați atenție abilităților atunci când preparați bere.
Ora postării: 02-sept-2024