ڇا اهو بهتر آهي ته هڪ پروٽين پاؤڊر پاڻي کپ، پلاسٽڪ يا اسٽينلیس سٹیل چونڊڻ لاء؟

اڄڪلهه، وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهو مشق ڪرڻ پسند ڪن ٿا. هڪ سٺي شخصيت هجڻ اڪثر نوجوانن جو تعاقب بڻجي چڪو آهي. وڌيڪ منظم شڪل ٺاهڻ لاء، ڪيترائي ماڻهو نه رڳو وزن جي تربيت ۾ اضافو ڪندا آهن پر ان کي ورزش دوران پڻ پيئندا آهن. پروٽين پائوڊر توهان جي عضلات کي وڏو محسوس ڪندو. پر ساڳئي وقت، اسان اهو پڻ ڏٺو ته جيتوڻيڪ ماڻهو تربيت ۽ تربيت لاءِ گهربل غذائي مواد جي باري ۾ وڌيڪ کان وڌيڪ پروفيشنل ٿي رهيا آهن، پر اهي ٽريننگ ۾ استعمال ٿيندڙ شيون، جهڙوڪ پروٽين پائوڊر پيئڻ لاءِ واٽر کپن بابت خاص نه آهن.

جم جي وزن جي تربيت واري علائقي ۾، اسان اڪثر ماڻهن کي پروٽين پاؤڊر ٺاهڻ لاء مختلف واٽر کپ استعمال ڪندي ڏسون ٿا. اچو ته اهو بحث نه ڪريون ته ڇا واٽر ڪپ جو انداز ۽ ڪم ورزش دوران استعمال لاءِ مناسب آهي. پروٽين پائوڊر استعمال ڪرڻ کان پوء، ان کي صاف ڪرڻ آسان آهي. پاڻي جي ڪپ جو مواد ڪيترن ئي ماڻهن لاء هڪ انڌي جڳهه آهي. اتي پلاسٽڪ جا واٽر کپ آهن، اتي اندرين مزاحمتي واٽر ڪپ آهن، شيشي جا واٽر ڪپ آهن، ۽ اسٽينلیس سٹیل جا واٽر ڪپ آهن. انهن واٽر کپن مان، پلاسٽڪ واٽر ڪپ ۽ اسٽينلیس سٹیل جا واٽر ڪپ راندين جي جڳهن لاءِ وڌيڪ موزون آهن. هنن ٻن قسمن جا واٽر کپ نسبتاً برابر هوندا آهن، ۽ پلاسٽڪ جا واٽر کپ هلڪا هوندا آهن. شيشي ۽ ميلامائن جي پاڻيءَ جون بوتلون حادثاتي طور سامان يا ورزش دوران ڀڃڻ جو امڪان آهن، ٻين ۽ ماحول لاءِ خطري جو سبب بڻجن ٿيون.

جيئن ته پروٽين پاؤڊر کي تيار ڪرڻ لاءِ گرم پاڻي جي ضرورت هوندي آهي، ان ڪري پاڻيءَ جو گرمي پد عام طور تي 40 ڊگري سينٽي گريڊ کان وڌيڪ نه هجڻ جي ضرورت هوندي آهي ته جيئن پروٽين پائوڊر کي مڪمل طور تي تيار ڪيو وڃي. مارڪيٽ تي پلاسٽڪ واٽر ڪپ لاء ڪيترائي مواد آهن. جيتوڻيڪ اهي سڀئي فوڊ گريڊ آهن، انهن وٽ مختلف درجه حرارت جي گهرج آهي. پلاسٽڪ جا واٽر ڪپ في الحال مارڪيٽ ۾ آهن، سواءِ ٽرين مواد جي 40 ڊگري سينٽي گريڊ کان وڌيڪ گرمي پد تي نقصانڪار مادو خارج نه ٿا ڪري سگهن. ان کان علاوه، ٻيون پلاسٽڪ مواد 40 درجا سينٽيگريڊ کان وڌيڪ گرمي پد تي نقصانڪار مادو ڇڏيندو. جيڪڏهن پلاسٽڪ جي واٽر ڪپ تي ٽريٽن جو مواد واضح طور تي نشان لڳل هجي ته ان کي استعمال ڪرڻ ۾ ڪو مسئلو نه هوندو. بهرحال، ڪيترائي واٽر کپ صرف هيٺئين پاسي علامتون استعمال ڪن ٿا ته اهو ظاهر ڪرڻ لاءِ ته ڪهڙو مواد استعمال ڪيو ويو آهي. صارفين لاء، پيشه ورانه مقبوليت کان سواء، اهو بلاشبہ اجنبي ڏسڻ وانگر آهي. متن، اهو ئي سبب آهي ته ڪيترن ئي راندين جو شوقين پاڻي جي بوتلن کي استعمال ڪندا آهن جيڪي ٽرٽين مان ٺهيل نه آهن. محفوظ پاسي تي هجڻ لاء، اهو بهتر آهي ته اسٽينلیس سٹیل جي پاڻي جي کپن تي سوئچ ڪريو. جيستائين توهان 304 اسٽينلیس سٹیل ۽ 316 اسٽينلیس سٹیل مان ٺهيل واٽر کپ استعمال ڪندا آهيو، توهان انهن کي اعتماد سان استعمال ڪري سگهو ٿا. ٻئي مواد بين الاقوامي جاچ مان فوڊ گريڊ حفاظت سرٽيفڪيٽ حاصل ڪيا آهن. اهو انساني جسم لاء بي ضرر آهي، تيز گرمي پد جي گرم پاڻي سان خراب نه ٿيندو، ۽ وڌيڪ پائيدار آهي.