حمل هڪ خاص مرحلو آهي، ۽ اسان کي پنهنجي جسماني صحت تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. روزاني زندگي ۾، صحيح پاڻي جي بوتل چونڊڻ اسان جي ۽ اسان جي ٻار جي صحت لاء تمام ضروري آهي. اڄ مان پاڻي جي بوتلن جون ڪجهه خراب خاصيتون شيئر ڪرڻ چاهيان ٿو جيڪي توهان جي صحت تي اثرانداز ٿين ٿيون، اميد آهي ته توهان کي پاڻي جي بوتل چونڊڻ وقت باخبر فيصلا ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
سڀ کان پهريان، اسان کي واٽر کپ چونڊڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪي غير معياري معيار جا آهن. خراب واٽر جا پيالا گھٽ ۾ گھٽ مواد استعمال ڪري سگھن ٿا ۽ ان ۾ نقصانڪار شيون شامل آھن. اهي شيون واٽر ڪپ ذريعي پاڻي سان رابطي ۾ اچن ٿيون ۽ پوءِ اسان جي جسم ۾ داخل ٿين ٿيون. تنهن ڪري، اسان کي کاڌي جي درجي جي مواد مان ٺهيل واٽر کپ چونڊڻ گهرجي ته جيئن اهي نقصانڪار شيون نه ڇڏيندا آهن ۽ اسان جي ۽ اسان جي ٻارن جي صحت کي يقيني بڻائين.
ٻيو، واٽر کپ چونڊڻ کان پاسو ڪريو جيڪي بيڪٽيريا جي واڌ جو شڪار آهن. ڪجهه پاڻيءَ جون بوتلون ناقص ٺهيل هونديون آهن، انهن جا اندروني ڪنڊا هوندا آهن جن کي صاف ڪرڻ ڏکيو هوندو آهي، يا تمام گهڻا پيچيده حصا هوندا آهن، جيڪي آساني سان بيڪٽيريا پيدا ڪري سگهندا آهن. حمل دوران، اسان جو مدافعتي نظام نسبتا ڪمزور آهي ۽ بيڪٽيريا کي وڌيڪ حساس آهي. تنهن ڪري، هڪ سادي ڊيزائن سان پاڻي جي پيالو چونڊڻ ۽ صاف ڪرڻ ۾ آسان بيڪٽيريا جي واڌ جي امڪان کي گهٽائي سگھي ٿو.
ان کان سواء، پاڻي جي ڪپ جي سيلنگ تي پڻ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. ڪجهه خراب واٽر کپن ۾ سٺي مهر نه هجي ۽ آساني سان لڪي سگهي ٿي. حمل جي دوران، اسان جي جسم کي اذيما ۽ ٻين حالتن جو تجربو ڪري سگھي ٿو. جيڪڏهن پاڻي جو پيالو لڪندو آهي، اهو شايد تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿو يا ڪپڙا به لڪائيندو آهي. تنهن ڪري، پاڻيء جي بوتل کي چونڊڻ سان سٺي سگهه واري ڊيزائن سان انهن مسئلن کان بچي سگهجي ٿو.
آخرڪار، پاڻي جي بوتل چونڊڻ کان پاسو ڪريو جيڪا حمل دوران استعمال لاءِ مناسب نه هجي. مثال طور، ڪجهه پاڻي جون بوتلون جيڪي تمام گهڻيون آهن، شايد اسان تي اضافي بار آڻين ۽ اسان جي جسماني تڪليف کي وڌائين. يا ڪجهه واٽر کپ جيڪي تمام وڏا هوندا آهن اسان کي حمل دوران تمام گهڻو پاڻي پيئڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ ٻار جي ترقي کي متاثر ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، اسان کي حمل جي دوران استعمال لاء مناسب پاڻي جي بوتل چونڊڻ گهرجي، جيڪا هلڪي ۽ مناسب هجي ۽ اسان کي غير ضروري مصيبت جو سبب نه بڻائي.
پيارا اميدوار مائرون، حمل دوران، اسان کي اسان جي جسماني صحت تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. صحيح پاڻي جي بوتل چونڊڻ ان جو حصو آهي. مون کي اميد آهي ته اهي ٿورڙو عام احساس توهان کي صحيح چونڊ ڪرڻ ۽ صحتمند ۽ خوش حمل کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
پوسٽ ٽائيم: نومبر-07-2023