سيارو اچي رهيو آهي، ٿرموس کپ سان صحتمند چانهه ڪيئن ٺاهيو؟

سيارو اچي رهيو آهي، ۽ گرمي پد نسبتا گهٽ آهي. مان سمجهان ٿو ته ٻين علائقن ۾ به دوست سياري ۾ داخل ٿي ويا آهن. ڪجهه علائقن ۾ گهٽ درجه حرارت جو تجربو ٿيو آهي جيڪو ڪيترن سالن کان نه ڏٺو ويو آهي. جڏهن ته دوستن کي نصيحت ڪندي رهي ته سردي کان گرم رهڻ لاءِ، اڄ مان هر ڪنهن لاءِ مناسب حرارتي موصليت واري پراڊڪٽ جي سفارش ڪندس. ڀريل صحت واري چانهه جو پيالو.

هتي هڪ قديم چيني ڪتاب آهي "پيلو شهنشاهه اندروني ڪلاس"، جنهن ۾ سياري ۾ جسم جي حفاظت جو تفصيلي بيان آهي. مان هتي لفظ نه ڏيکاريندس. عام مطلب اهو آهي ته سياري جي موسم آهي جڏهن ماڻهن کي قدامت پسند ٿيڻ ۽ انهن جي بيٽرين کي ري چارج ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڏاڍو آسان نه ٿيو. توهان کي ناراض نه ٿيڻ گهرجي، اڪيلو فطرت جي قانونن جي ڀڃڪڙي ڪرڻ گهرجي ۽ توهان جي پنهنجي توانائي جو تمام گهڻو استعمال ڪريو. توهان کي سياري ۾ پنهنجي جسم کي گرم ڪرڻ ۽ ٻيهر ڀرڻ گهرجي، ۽ بهار، اونهاري ۽ سرء ۾ جسم جي تڪليف کي بحال ڪرڻ گهرجي. گرم رکڻ ۽ سردي کي دور ڪرڻ دوران، توهان کي پڻ پنهنجي ذهن کي تازو ڪرڻ گهرجي ۽ آرام سان محسوس ڪرڻ گهرجي. تنهن ڪري، اسان سفارش ڪريون ٿا ڪيترن ئي صحت جي بچاء واري چانهه ٿرموس کپ ٺاهڻ لاء مناسب. آخرڪار، جديد ڪم جي سخت رفتار سان، هر ڪنهن وٽ وقت ۽ توانائي نه هوندي آهي ته هو هر روز پيئڻ لاءِ هڪ پيالو صحت جي حفاظت ڪندڙ چانهه پيئندو، تنهن ڪري اهو وڌيڪ آسان هوندو ته پنهنجو ٿرموس کپ استعمال ڪرڻ.

2022 ۾ ٿرموس کپن لاءِ نئين قومي معيار جو اعلان واضح طور تي ٿرموس کپن جي موصليت جو وقت وڌايو آهي. پراڻي قومي معيار ۾، 20 ℃ جي ماحولي درجه حرارت جي حالت ۾، پيالي ۾ پاڻي جو گرمي پد 6 ڪلاڪ گرم پاڻي جي 96 ℃ تي کپ ۾ رکڻ کان پوء گهٽ نه ٿيندو. مٿي 45 ℃، اهو هڪ قابل Thermos ڪپ آهي. بهرحال، نئين قومي معيار جي ضرورتن جي 2022 ورزن ۾، نه رڳو کپ جي شڪل مختلف آهي، پر گرمي جي بچاء جو وقت پڻ وڌايو ويو آهي. 20 ± 5 ℃ جي محيطي درجه حرارت جي حالت ۾، پاڻيء جي ڪپ اندر گرمي پد 12 ڪلاڪن کان پوء 96 ℃ گرم پاڻي کپ ۾ داخل ٿئي ٿو. هڪ قابل thermos کپ 50 ℃ کان گهٽ نه هجڻ گهرجي. جيئن ته پاڻيءَ جي ڪپ ۾ پاڻيءَ جو گرمي پد وقت سان گڏ آهستي آهستي گهٽجي ٿو، ان ڪري جيڪڏهن اهو تمام جلدي گهٽجي وڃي ٿو، ته پوءِ ڪجهه صحت جي حفاظت ڪندڙ چانورن جي ترسڻ وقت جي ضرورتن کي استعمال نه ڪيو ويندو. بهرحال، نئين قومي معيار جي ضرورتن تحت، اهي واٽر ڪپ صحت جي حفاظت ڪندڙ چانهه ٺاهڻ لاءِ وڌيڪ موزون آهن.

هيٺ ڏنل ايڊيٽر ڪيترن ئي ماڊلن جي سفارش ڪري ٿو، دوست پنهنجي ضرورتن مطابق چونڊي سگهن ٿا.

1. اکين جي بهتري لاءِ سيزي چانهه

اجزاء: وولف بيري 5 گرام، ليگسٽرم لوسيڊم 5 گرام، ڊوڊر 5 گرام، پودا 5 گرام، ڪرسنٿيمم 5 گرام

ڪم: رت کي غذائيت ڏئي ٿو ۽ اکين جي روشني کي بهتر بڻائي ٿو. اهو خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ موزون آهي جيڪي اڪثر ڪم جي وقت ڪمپيوٽر تي ڊگھا ڪلاڪ ڏسندا آهن. اهو انهن دوستن لاءِ پڻ موزون آهي جيڪي نوڪرين ۾ ڪم ڪن ٿا جيڪي گهڻيون اکيون استعمال ڪن ٿا.

تياري جو طريقو: صاف پاڻي جي 500ml جوش. ابلڻ کان پوء، مواد کي 1 منٽ لاء تيار ڪريو. ان کي صاف ڪرڻ لاء رهائش ۽ ٻين مادي کي فلٽر ڪريو. پوءِ 10-15 منٽن لاءِ اُبليل صاف پاڻي جي 500ml استعمال ڪريو. چڱي طرح پچائڻ. جيترو ممڪن ٿي سگهي چانهه وڌو ۽ پيئڻ کان اڳ مناسب پيئڻ جي درجه حرارت کي گهٽايو. ڪجهه دوست حيران ٿي سگهن ٿا ته ڇا اهي صرف پيالي جي لڪي کي کولڻ ۽ چانهه کي قدرتي طور تي ٿڌو ڪرڻ ڏيو. اهو ممڪن ناهي. ٿرموس کپ جي گرميءَ جي بچاءُ واري ڪم جي ڪري، ٿرموس کپ ۾ چانهه جو گرمي پد نسبتاً سست رفتاري سان گهٽجي ويندو، جنهن ڪري مواد گهڻي وقت تائين لڪي پوندو. آخرڪار، چانهه پيئڻ جي اثرائتي گھٽجي ويندي آهي ۽ شايد شايد ناقابل برداشت ٿي سگهي ٿي.

پيئڻ جي تعدد: 1 وقت هڪ ڏينهن، مناسب ناشتي کان پوء ۽ جڏهن صرف ڪم شروع ڪيو وڃي.

2. دار چینی سلويا ۽ دل جي حفاظت ڪندڙ چانهه

اجزاء: 3 گرام دارچيني، 10 گرام سالويا ملٽيوريزا، 10 گرام پيئر چانهه

اثر: پيٽ کي گرم ڪريو ۽ ميريڊين کي بلاڪ ڪريو، رت جي گردش کي چالو ڪريو ۽ رت جي اسٽيسس کي ختم ڪريو. اهو موزون ماڻهن لاء پيئڻ لاء مناسب آهي. اهو نه صرف ڪورونري دل جي بيماري جي واقعن کي روڪي سگهي ٿو، پر ڪجهه وزن گھٽائڻ جا اثر پڻ آهن. اهو پڻ عورتن لاء پيئڻ لاء موزون آهي، خاص طور تي جيڪي اڪثر ڪري ٿڌو هٿن ۽ آڱرين کي محسوس ڪن ٿا. تنهن هوندي به، عورتن لاء ان جي حيض جي دور ۾ پيئڻ جي سفارش نه آهي.

تياري جو طريقو: هن چانهه جي تياري جو طريقو پُر چانهه ٺاهڻ جهڙو آهي. چانهه کي گرم پاڻيءَ سان ڌوئڻ کان پوءِ ان کي 500 ملي ليٽر 96 ڊگري سينٽي گريڊ پاڻي سان 15-20 منٽن لاءِ ڀاڪر ۾ وجهي ڇڏيو. اهو پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ته گرمي پد کي گهٽائڻ ۽ پيئڻ کان پوء.

پيئڻ جو تعدد: هي چانهه 3-4 ڀيرا ٺاهي سگهجي ٿو. اهو کائڻ کان پوءِ پيئڻ لاءِ موزون آهي، خاص ڪري لنچ کان پوءِ. سياري ۾، ماڻهو منجهند ۾ ڪم ڪرڻ وقت ننڊ محسوس ڪندا آهن. هي چانهه معدي کي گرم ڪرڻ ۽ ميريڊين کي بند ڪرڻ ۾ تازگي ڏيندڙ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي ۽ اهو پڻ فائديمند آهي. مان آنڊن کي صاف ڪرڻ ۽ چربی ختم ڪرڻ بابت سڀ ڪجهه سمجهان ٿو.

3. Lingguishu مٺي چانهه

اجزاء: پوريا 5 گرام، گيزي 5 گرام، ايٽريڪٽائلوڊس 5 گرام، لائڪورائس 5 گرام

ڪم: هن چانهه جو بنيادي ڪم تلي کي مضبوط ڪرڻ آهي. ڊگھي مدي واري پيئڻ جو دائمي گردن جي سوزش تي خاص اثر پوي ٿو، ۽ اھو انھن ماڻھن تي بھ بھتر اثر رکي ٿو، جن ۾ وقفي وقفي سان چکر اچڻ ۽ ٽينيٽس ٿئي ٿو، جنھن جو سبب دير سان جاڳڻ ۽ گھڻي وقت تائين اوور ٽائيم ڪم ڪرڻ جي ڪري آھي.

پيداوار جو طريقو: انهن مواد کي ٻه ڀيرا 96 ° C صاف پاڻي سان ڌوء. صاف ڪرڻ کان پوء، انهن کي 30-45 منٽن لاء 500 ml جي 96 ° C صاف پاڻي ۾ لڪايو. هن چانهه کي ٿڌو ڪرڻ جي ضرورت ناهي، ۽ توهان ان کي پيئي سگهو ٿا جڏهن ته گرمي پد کي گهٽايو، پر وقت کان اڳ ۽ بعد ۾ اهو سفارش آهي ته 1 ڪلاڪ کان وڌيڪ نه هجي. جيئن ته هن چانهه جو ذائقو پڌرو ۽ اهم آهي، تنهن ڪري جن دوستن کي اهو ذائقو پسند نه آهي، انهن کي احتياط سان پيئڻ گهرجي.

پيئڻ جي تعدد: هي چانهه ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو پيئي سگهجي ٿو، صبح جو پيئڻ لاء مناسب.