සාමාන්ය තත්ත්වයන් යටතේ, දින තුනකට පසු තර්මෝස්හි ජලය පානය කළ හැකිද යන්න නිශ්චිත තත්ත්වය අනුව විනිශ්චය කිරීම අවශ්ය වේ.
එහි ඇති ජලය නම්රික්ත නළයපිරිසිදු ජලය වන අතර පියන තදින් මුද්‍රා තබා ගබඩා කර ඇත, ජලයේ වර්ණය, රසය සහ ගුණාංග අසාමාන්‍ය ලෙස වෙනස් වී නොමැති බව විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු එය පානය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, වැකුම් ප්ලාස්ක් වල ජලය තේ, වුල්ෆ්බෙරි, රතු දින සහ වෙනත් ද්රව්ය අඩංගු නම්, එය නැවත පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. මෙම ද්‍රව්‍යවල ඇති සමහර අමුද්‍රව්‍ය ජලයෙන් පිරිහීමට හා මිශ්‍ර කිරීමට පහසුය. පානය කිරීමෙන් පසු, එය සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකිය, එබැවින් එය නැවත පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
පිරිසිදු ජලය යනු කැලරි සහ ආකලන නොමැතිව හොඳම පානයයි. දෛනික ජීවිතයේදී පානීය ජල ප්‍රමාණය නිසි ලෙස වැඩි කිරීමෙන් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට, ශරීර උෂ්ණත්වය නියාමනය කිරීමට, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මිනිස් සිරුරේ විද්‍යුත් විච්ඡේදක සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ජලය පානය කිරීමේදී ජලයේ ගුණාත්මකභාවය සහ මූලාශ්ර දැඩි ලෙස පාලනය කළ යුතුය. නොදන්නා මූලාශ්රවලින් ජලය පානය කරන්න. ඒ අතරම, වකුගඩු මත බර වැඩිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා පානීය ජලය ද නිවැරදි ප්රමාණයට අවධානය යොමු කළ යුතුය.
පසු කාලය: මාර්තු-01-2023