තර්මෝස් එකේ තම්බපු වතුර එක රැයකින් බිව්වට කමක් නැද්ද?

එක රැයකින් තර්මෝස් එකේ තැම්බූ වතුර බොන්න පුළුවන්, නමුත් එක රැයකින් ඉතිරි වූ තේ බොන්න බැහැ. එක රැයකින් තැම්බූ ජලයේ පිළිකා කාරක නොමැත. එක රැයකින් ජලයේ ද්‍රව්‍යමය පදනමක් නොමැති නම්, සිහින් වාතයෙන් පිළිකා කාරක බිහි නොවේ. මිනිසුන් වඩාත් කනස්සල්ලට පත්වන නයිට්රයිට්, පිළිකා කාරකය, නයිට්රේට් පදනම මත නිපදවිය යුතුය, නමුත් සාමාන්ය පානීය ඛනිජ ජලය හෝ පිරිසිදු ජලය එක්කෝ ඛනිජ සහ ලක්ෂණ පමණක් ඇත, නැතහොත් කිසිවක් නැත. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය පිළිකා කාරකය ද්රව්යය තුනී වාතයෙන් උපත නොවේ. ජල තත්ත්ව මූලාශ්‍රය ආරක්‍ෂිත ප්‍රමිතීන්ට අනුකූලව සහතික කළ හැකි තාක් කල්, ජලය කෙසේ පුළුස්සා දැමුවත්, එය පිළිකා කාරක නිපදවන්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, රාත්‍රී තේ මගින් ඇමයිනෝ අම්ල සහ අනෙකුත් ද්‍රව්‍ය නිපදවනු ඇත, එමඟින් කාලයත් සමඟ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ ව්‍යාප්තිය පහසුවෙන් සිදුවනු ඇත, එබැවින් එය පානය කිරීමට සුදුසු නොවේ.උදෑසන ජලය පානය කිරීම සඳහා උපදෙස්: 1. තැම්බූ ජලයෙහි ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේදය සහ කැලරි කිසිවක් නොමැත. එය අවම වශයෙන් "බර" සහිත ජලය ලෙස හැඳින්විය හැක. එය ආහාර දිරවීමකින් තොරව ශරීරයට අවශෝෂණය කර ගත හැකි අතර එමඟින් රුධිරය ඉක්මනින් තනුක කර රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කරයි. උදෑසන සරල වතුර වීදුරුවක් පානය කිරීම හොඳම තේරීමයි. එය මිනිස් පරිවෘත්තීය සඳහා අවශ්ය ජලය නැවත පිරවීම පමණක් නොව, රුධිර දුස්ස්රාවීතාවය අඩු කිරීම සහ මුත්රා පිටවීම පහසු කරයි. 2. බොහෝ සෞඛ්‍ය ආරක්‍ෂා කරන මතයන් විශ්වාස කරන්නේ උදෑසන සැහැල්ලු ලුණු වතුර කෝප්පයක් පානය කිරීම සෞඛ්‍යයට හිතකර බවත් මලබද්ධය වළක්වා ගැනීමේ බලපෑමක් ඇති කරන බවත්ය. කෙසේ වෙතත්, සැහැල්ලු ලුණු ජලය මල බද්ධයට ප්‍රතිකාර කළ හැකි බවට සාක්ෂි මත පදනම් වූ වෛද්‍ය දත්ත නොමැත. ඊට පටහැනිව, සෝඩියම් අධික ලෙස පානය කිරීම රුධිර පීඩනය වැඩි කරන බව සනාථ කරන පැහැදිලි දත්ත තිබේ ඉහළ, ශරීරයට හානිකර. සාමාන්‍ය සේලයින් සාන්ද්‍රණය 0.9% ක් වන අතර රසය ඉතා ලුණු සහිතයි. සාන්ද්‍රණය 0.2% දක්වා අඩු වුවහොත්, එනම් ජලය මිලි ලීටර් 500 කට ලුණු ග්‍රෑම් 1 ක් එකතු වේ. මිනිසුන්ට එය රසයෙන් පිළිගත හැකිය, නමුත් වැඩිහිටියන් දිනකට ලුණු ග්රෑම් 5 ක් අනුභව කරති. "සැහැල්ලු ලුණු වතුර" දිනකට ලුණු වලින් 1/5 ක් අනුභව කරන අතර, එදින වෙනත් ආහාර අනුභව කිරීමෙන් ලුණු සම්මතය ඉක්මවා යාමට ඉඩ ඇත. එබැවින්, ලුණු පරිභෝජනය පාලනය කිරීමේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, සැහැල්ලු ලුණු ජලය පානය කිරීම සඳහා සෑම කෙනෙකුම සුදුසු නොවේ, විශේෂයෙන් අධි රුධිර පීඩනය සහ වකුගඩු රෝග ඇති අය තහනම් කළ යුතුය.