Ua oo mai le taumalulu, ma ua fai si maualalo le vevela. Ou te talitonu o uo i isi eria ua ulufale foi i le taumalulu. O nisi eria ua oo i le maualalo o le vevela e lei vaaia i le tele o tausaga. Aʻo faʻamanatu atu i uo e faʻamafanafana mai le malulu, i aso nei o le a ou fautuaina foi se mea faʻafefete faʻafefete talafeagai i tagata uma. ipu lauti fa'asoifua maloloina.
O loʻo i ai se tusi Saina anamua "The Yellow Emperor's Internal Classic", o loʻo i ai se faʻamatalaga auiliili o le puipuiga o le tino i le taumalulu. O le a ou le fa'aalia upu iinei. O le uiga lautele o le taumalulu o le vaitau lea e manaʻomia ai e tagata le faʻasao ma toe faʻaleleia a latou maa. Aua le faigofie tele. E le tatau ona e ita, sei vagana ai le solia o tulafono o le natura ma faʻaumatia le tele o lou lava malosi. E tatau ona e mafanafana ma faʻatumu lou tino i le taumalulu, ma toe faʻaleleia le tiga o le tino i le tautotogo, taumafanafana ma le tautoulu. A'o fa'amafanafana ma tulia le malulu, e tatau fo'i ona fa'afou lou mafaufau ma lagona le to'a. O lea la, matou te fautuaina le tele o lauti fa'asao-soifua maloloina e talafeagai mo le faia o ipu thermos. A uma mea uma, faatasi ai ma le utiuti o galuega faʻaonaponei, e le o tagata uma e maua le taimi ma le malosi e kuka ai se ipu lauti faʻasao-soifua maloloina mo le inu i aso uma, ina ia sili atu ona faigofie le faʻaaogaina o lau lava ipu thermos.、
O le fa'asalalauina o le tulaga fou a le atunu'u mo ipu vai inu i le 2022 ua manino ai le fa'alauteleina o le taimi fa'amama o ipu vai. I le tulaga tuai a le atunuu, i lalo o le tulaga o le vevela vevela o le 20 ℃, o le vai vevela i totonu o le ipu o le a le maualalo pe a uma le 6 itula o le vai vevela i le 96 ℃ tuʻu i totonu o le ipu. I luga aʻe o le 45 ℃, o se ipu thermos agavaa. Ae ui i lea, i le 2022 version o le tulaga fou a le atunuʻu, e le gata o le ipu e eseese, ae faʻapea foʻi le taimi e faʻasaoina ai le vevela. I lalo ole tulaga ole vevela ole 20±5℃, ole vevela ile ipu vai ile 12 itula ile 96℃ ole vai vevela e ulufale ile ipu. O se ipu thermos agavaa e tatau ona le itiiti ifo i le 50 ℃. Talu ai ona o le vevela o le vai i totonu o le ipu vai e faasolosolo malie ona faʻaitiitia i le taimi, afai e faʻaitiitia vave, o le a le faʻaaogaina taimi faʻafefeteina o nisi o lauti faʻasao-soifua maloloina. Ae ui i lea, i lalo ole tulafono fou a le atunuʻu, o nei ipu vai e sili atu ona talafeagai mo le faia o lauti faʻasao-soifua maloloina.
O le faatonu o loʻo i lalo e fautuaina le tele o faʻataʻitaʻiga, e mafai e uo ona filifili e tusa ai ma o latou lava manaʻoga.
1. Sizi lauti mo le faaleleia o le vaai
Mea: wolfberry 5g, ligustrum lucidum 5g, dodder 5g, plantain 5g, chrysanthemum 5g
Galuega: Fafaga toto ma faʻaleleia le vaai. E fetaui lelei mo tagata e masani ona vaʻavaʻai i le komepiuta mo itula uumi i le galuega. E fetaui foi mo uo o loʻo galulue i galuega e faʻaoga tele le vaai.
Sauniuniga: Fa'apuna le 500ml vai mama. A maeʻa ona faʻapuna, faʻafefe le mea mo le 1 minute. Fa'amama ese mea o totoe ma isi mea e fa'amama ai. Ona fa'aaoga lea o le 500ml o vai mama vela e fa'asusu mo le 10-15 minute. Fa'asusu lelei. Liligi le tele o lauti pe a mafai ma fa'aititia le vevela i se vevela talafeagai e inu ai a'o le'i inu. Atonu e taumānatu nisi o uō pe mafai ona latou tatala le tapuni o le ipu ma tuu le lauti e mālū masani. E le mafai lenei mea. Ona o le fa'asaoina o le vevela galuega o le ipu thermos, o le vevela o le lauti i le ipu thermos o le a fa'aitiitia lemu, lea o le a mafua ai ona fa'asusu mea mo se taimi umi. Mulimuli ane, o le aoga o le inu lauti ua faʻaitiitia ma e ono faʻafefe.
Fa'atele le inu: 1 taimi i le aso, talafeagai pe a uma le 'aiga o le taeao ma le taimi faatoa amata galue.
2. Kinamoni Salvia ma le lauti puipui fatu
Mea: 3g kinnamon, 10g salvia miltiorrhiza, 10g Pu'er lauti
A'afiaga: Fa'amafanafana le manava ma tatala le meridian, fa'agaoioi le toto ma aveese le toto. E talafeagai mo tagata lapopoa e inu ai. E le gata e mafai ona puipuia le tupu mai o le fatu fatu fatu, ae o loʻo i ai foi ni aʻafiaga o le paʻu mamafa. E talafeagai foi mo tamaitai e inu, aemaise lava i latou e masani ona lagona le malulu o lima ma tamatamaivae. Peitaʻi, e lē fautuaina fafine e inu i le taimi o le maʻi masina.
Sauniuniga auala: O le faiga o le sauniuniga o lenei lauti e tutusa ma le faia o le lauti Pu'er. A uma ona fufulu le lauti i le vai vevela, fa'asusu i le 500 ml o le 96 ° C vai mo le 15-20 minute. E fautuaina foi e tuu i lalo le vevela pe a uma ona sasaa ma inu.
Fa'atele ona inu: O lenei lauti e mafai ona fa'alu 3-4 taimi. E fetaui lelei mo le inu pe a uma taumafataga, aemaise lava pe a uma le aoauli. I le taumalulu, e masani ona lagona e tagata le momoe pe a faigaluega i le aoauli. O lenei lauti e mafai ona faia se sao faʻafouina i le faʻamafanafanaina o le manava ma le tatalaina o meridian, ma e aoga foi. Ou te malamalama i mea uma e uiga i le faamamaina o le manava ma le aveesea o le gaʻo.
3. Lingguishu lauti suamalie
Mea: Poria 5g, Guizhi 5g, Atractylodes 5g, Licorice 5g.
Galuega: O le galuega autu a lenei lauti o le faʻamalosia o le spleen. O le inu umi e iai sona aafiaga taua ile pharyngitis faaumiumi, ma e iai foi se aafiaga lelei tele i tagata e le tumau le niniva ma le tinnitus e mafua ona o le nofo tuai ma faigaluega ovataimi mo se taimi umi.
Auala e gaosia ai: Fufulu faalua nei mea ile 96°C vai mama. A uma ona fa'amamā, fa'asusu i le 500 ml ole 96°C vai mama mo le 30-45 minute. O lenei lauti e le manaʻomia ona sasaa i fafo e malulu, ma e mafai ona e inu aʻo faʻaititia le vevela, ae o le taimi muamua ma mulimuli ane E fautuaina e le sili atu i le 1 itula. Talu ai o lenei lauti o loʻo i ai se tofo manino ma taua, o uo e le fiafia i le tofo e tatau ona inu ma le faʻaeteete.
Fa'atele ona inu: O lenei lauti e mafai ona inu fa'atasi i le aso, talafeagai mo le inu i le taeao.
Taimi meli: Ian-15-2024