Koob tarmuus ma loo isticmaali karaa in lagu qooyo caano

Caanaha waa cabitaan nafaqo leh oo ay ku jiraan borotiinno badan, kalsiyum, fiitamiino iyo nafaqooyin kale. Waa qayb aan laga maarmi karin oo ka mid ah cuntada maalinlaha ah ee dadka. Si kastaba ha ahaatee, nolosheena mashquulka ah, dadku inta badan ma awoodaan inay ku raaxaystaan ​​caano kulul sababtoo ah waqti xaddidan. Waqtigaan, dadka qaar ayaa dooran doona inay isticmaalaan koob tarmuus si ay u qooyaan caanaha si ay weli u cabbaan caano kulul muddo ka dib. Haddaba, koob tarmuus ma lagu qooyay caano? Hoos waxaan kaga hadli doonaa dhowr arrimood.

Marka hore, marka laga eego dhinaca nafaqada, waxaa suurtogal ah in la isticmaalo koob tarmuus si loogu qooyo caanaha. Nafaqooyinka caanaha ku jira lama baabi'in doono ama lumin maayo shaqada ilaalinta kulaylka ee koobka tarmuuska awgeed. Taas bedelkeeda, shaqada ilaalinta kulaylka ee koobka tarmuuska ayaa si fiican u ilaalin karta heerkulka caanaha, taas oo kordhinaysa wakhtiga ilaalinta nafaqooyinka caanaha.

Marka labaad, marka laga eego aragtida dhabta ah, sidoo kale way ku habboon tahay in la isticmaalo koob tarmuus si loogu qooyo caano. Dadku subaxdii ayay caano ku shubi karaan koobka tarmuuska ka dibna waxay aadi karaan shaqada ama dugsiga. Waddada, waxay cabbi karaan tuubooyinka caanaha kulul iyaga oo aan helin biyo kulul si ay u kululeeyaan. Intaa waxaa dheer, qaar ka mid ah shaqaalaha xafiisyada ama ardayda, isticmaalka koobka tarmuuska si ay ugu qooyaan caano waxay badbaadin kartaa waqtigooda.

Si kastaba ha ahaatee, waa in la ogaadaa in marka la isticmaalayo koob tarmuuska si loogu qooyo caano, dadku waa inay doortaan koob tarmuus oo ku habboon iyo qadar ku habboon oo caano ah. Qaar ka mid ah koobabka tarmuuska ayaa laga yaabaa inay si kiimiko ah ula falgalaan caanaha sababo la xiriira maadada, taasoo keentay walxo waxyeello leh. Sidaa darteed, dadku waa inay doortaan koob tarmuus ah oo ka samaysan bir aan lahayn ama dhoobo si ay u qooyaan caano. Intaa waxaa dheer, haddii ay dadku rabaan inay ku qooyaan koob tarmuus ah, waa inay ka taxaddaraan inay ku shubaan caano ka badan awoodda koobka tarmuuska si ay uga fogaadaan inay isku gubaan marka ay caanaha cabayaan.

Intaa waxaa dheer, haddii dadku rabaan inay si fiican ugu raaxaystaan ​​caanaha kulul, waxay ku dari karaan qadar ku habboon oo sonkor ah ama xilliyo kale koobka tarmuuska si ay u dhadhamiyaan. Tani waxay u ogolaanaysaa dadka inay ku raaxaystaan ​​cuntooyinka kale ee macaan inta ay ku raaxaysanayaan caanaha kulul.

Si loo soo koobo, marka laga eego dhinaca nafaqada iyo wax ku oolka, waa suurtogal in la isticmaalo koob tarmuus si loogu qooyo caano. Si kastaba ha ahaatee, marka dadku isticmaalaan koobka tarmuuska si ay u qooyaan caanaha, waa inay fiiro gaar ah u yeeshaan doorashada koob tarmuuska iyo qadar caano ah oo ku haboon si loo hubiyo caafimaadkooda iyo badbaadadooda.