Xaaladaha caadiga ah, in biyaha tarmuuska la cabbi karo saddex maalmood ka dib waxay u baahan yihiin in lagu qiimeeyo xaaladda gaarka ah.
Haddii biyaha ku jiravacuum galaaswaa biyo saafi ah, daboolkana si adag ayaa loo xidhay oo loo kaydiyay, waa la cabbi karaa ka dib marka la qiimeeyo in midabka, dhadhanka, iyo sifooyinka biyuhu aanay isbeddelin si aan caadi ahayn. Si kastaba ha noqotee, haddii biyaha ku jira weelka faakuumka ay ka kooban yihiin shaaha, wolfberry, timirta cas iyo walxo kale, laguma talinayo inaad mar kale cabto. Maaddooyinka qaar ee walxahan ku jira way fududahay in ay xumaadaan oo ay biyaha ku daraan. Cabitaanka ka dib, waxaa laga yaabaa inay saameyn xun ku yeelato caafimaadka, markaa laguma talinayo inaad mar kale cabto.
Biyo saafi ah ayaa ah cabitaanka ugu fiican oo aan lahayn kalooriyo iyo wax lagu daro. Si habboon u kordhinta tirada biyaha la cabbo ee nolol maalmeedka waxay kor u qaadi kartaa dheef-shiid kiimikaad, nidaamisa heerkulka jidhka, hagaajinta wareegga dhiigga, iyo ilaalinta dheelitirka elektrolytka ee jidhka bini'aadamka. Si kastaba ha ahaatee, tayada biyaha iyo ilaha waa in si adag loo xakameeyo marka biyaha la cabayo. Biyo ka cab meel aan la garanayn. Isla mar ahaantaana, biyaha la cabbo waa inay sidoo kale fiiro gaar ah u yeeshaan qaddarka saxda ah si looga fogaado kordhinta culeyska kelyaha.
Waqtiga boostada: Mar-01-2023