Walaxda koobka tarmuuska birta ah waa in lagu doortaa hadba baahidaada. Alaabooyinka sida caadiga ah loo isticmaalo waxaa ka mid ah 304, 316, 201 iyo walxo kale. Waxaa ka mid ah, 304 birta aan daxalka ahayn ayaa ah tan ugu badan ee la isticmaalo waxayna leedahay faa'iidooyinka caabbinta daxalka, ur la'aan, caafimaadka iyo ilaalinta deegaanka.
1. Agabka caadiga ah ee koobabka tarmuuska ee birta ah
Alaabooyinka koobabka tarmuuska ee birta aan birta lahayn guud ahaan waxa loo qaybin karaa: 304, 316, 201, iwm.
304 birta aan dahsoon: 304 birta aan dahsoon waa shay caadi ahaan loo isticmaalo birta aan lahayn iska caabbinta daxalka, ur aan lahayn, caafimaad iyo deegaan saaxiibtinimo leh, oo ilaa xad waara.
316 bir aan-qabin: 316 bir aan-qabin waa bir aan tayo lahayn oo tayo sare leh, hodan ku ah molybdenum, waxayna leedahay iska caabbinta daxalka oo ka wanaagsan 304 birta aan la taaban karin. Si kastaba ha ahaatee, qiimuhu wuu ka sarreeyaa kan 304 birta ah. Guud ahaan, koobabka tarmuusyada birta ah ee suuqa ku jira marar dhif ah ayay isticmaalaan qalabkan.
201 bir aan daahin: 201 birta aan daahin waa wax ka hooseeya birta aan fiicnayn. Marka la barbar dhigo 304 birta aan daxalka ahayn, waxa ku jira birta waa ka hooseeyaa mana lahan iska caabbinta daxalka iyo sifooyinka kale ee 304 birta, laakiin qiimuhu waa yar yahay.
2. Faa'iidooyinka iyo khasaaraha ee alaabta koobka tarmuuska ahama1. 304 bir ah
Faa'iidooyinka: Koobka tarmuuska birta ah ee 304 waa mid adag, waara oo leh nolol adeeg dheer; ma aha sun mana soo saari doonto ur gudaha koobka tarmuuska, hubinta biyaha la cabbo ee caafimaadka qaba; Ma fududa in rinjiga diiriyo oo si fudud loo nadiifiyo; iyo birta aan lahayn waxay leedahay antioxidant aad u wanaagsan, U adkaysta Daxalka, waxaa loo isticmaali karaa waqti dheer.
Khasaaro: qiimuhu waa mid aad u sarreeya.
2. 316 bir ah
Faa'iidooyinka: In ka badan daxalka u adkaysta in ka badan 304 birta aan fiicnayn, bay'ada u fiican, ma ur, ammaan ah in la isticmaalo.
Khasaaro: Qiimaha xad dhaafka ah
3. 201 bir ah
Faa'iidooyinka: qiimuhu wuxuu ku dhow yahay dadka, oo ku habboon dadka aan diyaar u ahayn inay ku bixiyaan qiimo sare si ay u iibsadaan koob tarmuuska.
Khasaaro: Ma laha waxqabadka tayada sare leh ee 304 birta aan daahin waxayna leedahay nolol adeeg gaaban.
3. Sida loo doorto koobka tarmuuska ee birta ah
1. Laga soo bilaabo saamaynta ilaalinta kulaylka: Si kasta oo ay tahay nooca koobka tarmuuska birta ah, saamaynteeda ilaalinta kulaylku waa mid aad u wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, walxaha kala duwan, waqtiyada ilaalinta kulaylka kala duwan iyo deegaanku waxay leeyihiin kala duwanaansho gaar ah saamaynta ilaalinta kulaylka. Macaamiisha waxay dooran karaan iyadoo loo eegayo xaaladahooda dhabta ah. Xaaladdan oo kale, dooro koobka tarmuuska birta ah ee aan lahayn.
2. Ka bilow cimri dhererka walxaha: Markaad iibsanayso koobka tarmuuska, waa inaad tixgelisaa adkaysiga walxaha. Haddii aad u baahan tahay nolol dheer oo adeeg ah, waxaa lagugula talinayaa inaad doorato koob tarmuuska birta ah oo ka samaysan 304 bir ah.
3. Laga bilaabo qiimaha: Haddii aad u fiirsato qiimaha la awoodi karo marka aad iibsanayso koobka tarmuuska birta ah, waxa kale oo aad dooran kartaa 201 koob tarmuusyada birta ah oo ka jaban.
4. Soo koobid Koobabka tarmuuska ee birta aan lahayn waa lagama maarmaanka nolol maalmeedka nolosha casriga ah. Doorashada alaabta saxda ah ma ilaalin karto oo kaliya kulaylka, laakiin sidoo kale waxay si fiican u ilaalin kartaa caafimaadka. Macaamiishu waxay dooran karaan koobabka tarmuuska birta aan-ka-soo-baxa ee agabyo kala duwan iyadoo loo eegayo baahidooda iyo miisaaniyadooda markay wax iibsanayaan.
Waqtiga boostada: Agoosto-02-2024