Koobka tarmuuska waxa uu noqday mid ka mid ah waxyaabaha lagama maarmaanka u ah nolol maalmeedka dadka casriga ah. Waxay noo ogolaataa inaan ku raaxaysano biyaha kulul, shaaha iyo cabitaanada kale wakhti kasta. Si kastaba ha ahaatee, sida saxda ah ee loo nadiifiyo koobka tarmuuska waa dhibaato ay dad badan dhibsadaan. Marka xigta, aan ka wada hadalno, sida loo nadiifiyo koobka tarmuuska?
Marka hore, waxaan u baahanahay inaan fahamno dhowr fikradood oo aasaasi ah. Koobka tarmuuska wuxuu u qaybsan yahay laba qaybood: haan gudaha ah iyo qolof dibadda ah. Taangiga gudaha waxaa badanaa laga sameeyaa 304 bir ah ama dhalo ah oo ah walxaha ugu muhiimsan, halka qolofka dibadda laga heli karo midabyo, qaabab iyo qalabyo kala duwan.
Markaad nadiifinayso koobka tarmuuska, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato qodobada soo socda:
1. Nadiifinta joogtada ah: Waxaa lagu talinayaa in la nadiifiyo wakhtiga ka dib isticmaalka maalinlaha ah si looga hortago ururinta wasakhda sida wasakhda shaaha. Isla mar ahaantaana, nadiifinta qoto dheer waa in si joogto ah loo sameeyaa, sida isticmaalka khalka ama biyaha warankiilada si aad si fiican u nadiifiso mar kasta.
2. Habka nadiifinta: Isticmaal saabuunta dhexdhexaadka ah iyo buraash jilicsan si aad si tartiib ah u tirtirto gidaarada gudaha iyo dibadda, oo ku raaci biyo nadiif ah. Haddii aad isticmaalayso tarmuus duug ah, waxay u baahan doontaa in si taxadar leh loo nadiifiyo.
3. Kahortagga isku dhaca: Iska ilaali isticmaalka walxaha adag ama maacuunta birta ah si aad u xoqdo gidaarka gudaha si aad uga fogaato waxyeelada lakabka dahaarka. Haddii aad ku aragto shilal halis ah ama xagashada dusha sare ee xadhkaha, waa in aad joojisaa isticmaalkeeda oo aad ku beddeshaa wakhtiga.
3. Habka dayactirka: Ha kaydin cabitaannada wakhti dheer inta lagu jiro isticmaalka. Nadiifinta ka dib, sidoo kale ku qalaji meel hawo leh oo qallalan si loogu isticmaalo soo socda. Gaar ahaan xilliyada heerkulka sare sida fasaxa xagaaga, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa nadiifinta iyo dayactirka.
Marka la soo koobo, nadiifinta koobka tarmuuska waxay u baahan tahay taxadar, dulqaad iyo habab cilmiyaysan si loo xaqiijiyo isticmaalkiisa mudada dheer iyo xaaladiisa wanaagsan. Nolol maalmeedkeena, waa inaan horumarinaa caadooyinka wanaagsan ee isticmaalka koobabka tarmuuska oo aan nadiifinno oo aan ilaalino si joogto ah si aan uga dhigno kuwa badbaado leh, nadaafad badan iyo kuwo la taaban karo.
Waqtiga boostada: Dec-21-2023