Caanaha waa cabitaan nafaqo leh oo ay ku jiraan borotiinno badan, kalsiyum, fiitamiino iyo nafaqooyin kale. Waa qayb aan laga maarmi karin oo ka mid ah cuntada maalinlaha ah ee dadka. Si kastaba ha ahaatee, nolosheena mashquulka ah, dadku inta badan ma awoodaan inay ku raaxaystaan caano kulul sababtoo ah waqti xaddidan. Waqtigaan, dadka qaarkiis waxay ku dhufan doonaan ...
Sii akhri