Ka dib bilawga jiilaalka, heerkulku "wuxuu ka dhacayaa jiir", iyokoob tarmuuswuxuu noqday qalabka caadiga ah ee dad badan, laakiin saaxiibada jecel inay cabbaan sidan oo kale waa inay fiiro gaar ah u yeeshaan, sababtoo ah haddii aadan taxaddarin
Koobka tarmuuska ee gacantaada ayaa laga yaabaa inuu isu beddelo "bam"!
kiiska
Bishii Agoosto 2020, gabadh ku nool Fuzhou ayaa timirta cas ku qooshay koob tarmuuska laakiin way illowday inay cabto. Toban maalmood ka dib, "qarax" ayaa dhacay markii ay furtay koobkii tarmuuska.
Bishii Janaayo 2021, Ms. Yang oo ka timid Mianyang, Sichuan waxay isku diyaarinaysay inay wax cunto markii koobkii tarmuuska oo lagu qooyay miraha goji miiska saaran uu si lama filaan ah u qarxay, isagoo afuufaya dalool saqafka ah…
Timirta cas iyo goji berry ku qooy tarmuus, maxay u qaraxdaa?
1. Qarxinta koobka tarmuuska: waxaa inta badan keena noolaha
Dhab ahaantii, qaraxu wuxuu dhacay markii koobka tarmuuska uu qooyay timir cas iyo wolfberries, taas oo ay sababtay halsano microbial oo xad dhaaf ah iyo soosaarka gaaska.
Koobabka tarmuuska waxaa ku yaal dhibco badan oo indho la'aan nadaafadeed. Tusaale ahaan, waxaa jiri kara bakteeriya badan oo ku qarsoon safka iyo daldaloolada daboolka dhalada. Miraha la qalajiyey sida timirta cas iyo wolfberries ayaa aad u nafaqo badan. ay isticmaalaan microorganisms.
Sidaa darteed, deegaan leh heerkul ku habboon iyo nafaqooyin ku filan, microorganisms-kan ayaa khamiiri doona oo soo saari doona xaddi badan oo kaarboon laba ogsaydh ah iyo gaas kale. Waxa laga yaabaa in ay keento biyo kulul oo ay ka soo burqadaan oo ay sababaan “qarax” oo dadka waxyeeleeya.
2. Marka laga reebo timirta cas iyo wolfberries, cuntooyinkani waxay sidoo kale leeyihiin khatarta qarax
Falanqaynta sare ka dib, waxaynu ogaan karnaa in cuntada qani ku ah nafaqooyinka ku habboon taranka microbial ay tahay arrin muhiim ah oo keenta qaraxa haddii la dhigo koobka tarmuuska muddo dheer. Sidaa darteed, marka laga reebo timirta cas iyo yeyda, Longan, fungus cad, casiirka khudradda, shaaha caanaha iyo cuntooyinka kale ee sonkortu ku badan tahay iyo kuwa nafaqada leh, waxaa fiican inaad isla markiiba cabto intii aad ku hayn lahayd tarmuuska muddo dheer.
【Talooyin】
1 si degdeg ah u sii daaya xaddi badan oo kaarboon laba ogsaydh ah, cabitaannada kaarboonka leh laftoodu waxa ku jira gaas badan. Cunto noocaan ah waxay keeni doontaa cadaadiska hawada ee koobka inuu kordho. Haddii la ruxo, waxay keeni kartaa in koobku dilaaco, sidaas darteed waxaa fiican inaadan u isticmaalin koob tarmuuska wax lagu karsado ama lagu kaydiyo.
er, si looga fogaado kala duwanaanshaha heerkulka xad-dhaafka ah, taas oo keeni doonta korodhka degdega ah ee cadaadiska hawada oo keeni doona biyaha kulul inay "soo baxaan".
2. Si kastaba ha ahaatee nooca cabitaanka kulul ee lagu kariyo koobka tarmuuska, waa in aan la dhaafin wakhti dheer. Waxa fiican inaadan daboolka koobka ka wada furin hal mar ka hor inta aanad cabbin. Waxaad ku sii deyn kartaa gaaska adigoo si taxadar leh u furaya oo xiraya daboolka koobka si isdaba joog ah, iyo markaad furto koobka, ha la kulmin dadka. Ka hortagga dhaawaca.
Way fiicantahay inaadan cabbitaannadan ku ridin tarmuuska.
1. In shaaha lagu sameeyo koob tarmuuska: luminta nafaqooyinka
Shaaha waxaa ku jira nafaqooyin sida polyphenols shaaha, polysaccharides shaaha, iyo caffeine, kuwaas oo leh saameyn daryeel caafimaad oo xooggan. Marka biyaha kulul loo isticmaalo in shaaha lagu sameeyo weelka shaaha ama galaaska caadiga ah, walxaha firfircoon iyo walxaha dhadhanka ee shaaha ku jira si degdeg ah ayay u milaan, iyagoo shaaha udgoon iyo macaan ka dhigaya.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad isticmaasho koobka tarmuuska si aad shaaha uga samayso, waxay u dhigantaa inaad si joogto ah u nadiifiso caleenta shaaha oo aad biyo kulul ku jirto, taas oo baabi'isa walxaha firfircoon iyo walxaha udgoonka ah ee caleenta shaaha ku jira kulayl ba'an awgeed, taas oo keenaysa inay lumiso nafaqooyinka, shaaha buuran. maraq, midab madow, iyo dhadhan qadhaadh.
2. Caano iyo caano soy oo ku jira koob tarmuuska: way fududahay in la daadiyo
Cabbitaannada borotiinku ku badan yahay sida caanaha iyo caanaha soyka ayaa si fiican loogu kaydiyaa meel jeermis-dilis ah ama heerkul hooseeya. Haddii lagu dhejiyo koobka tarmuuska muddo dheer ka dib kulaylka, microorganisms-ka ku jira ayaa si fudud u tarmi doona, taasoo keenaysa caanaha iyo caanaha soygu inay noqdaan kuwo wasakh ah, oo xitaa soo saara qulqulo. Cabitaanka ka dib, way fududahay inaad keento calool xanuun, shuban iyo calaamadaha kale ee caloosha.
Intaa waxaa dheer, caanaha waxaa ku jira walxo acidic ah sida lactose, amino acids, iyo acids dufanka leh. Haddii lagu kaydiyo koobka tarmuuska muddo dheer, waxa laga yaabaa in ay kiimiko ahaan ula fal-gasho gidaarka gudaha ee koobka tarmuuska oo ay keento qaar ka mid ah walxaha alloying in ay milaan.
Talo soo jeedin: Isku day inaadan isticmaalin koob tarmuus ah oo lagu hayo caano kulul, caano soy iyo cabitaano kale, hana uga tagin waqti dheer, gaar ahaan 3 saacadood gudahood.
201 bir aan-qabin: Waa bir aan daxal ahayn oo heer warshadeed leh oo iska caabbinta daxalka liidata mana u adkeysan karto xalal acidic ah. Xitaa biyaha, dhibco miridhku way soo muuqan doonaan, markaa laguma talinayo in la iibsado.
304 bir aan-qabin: Waa bir-cunto la aqoonsan yahay oo leh wax-qabad wanaagsan iyo iska caabin daxalka. Guud ahaan, waxaa jiri doona calaamado SUS304, S304XX, 304, 18/8, 18-8 oo ku yaal afka dhalada ama dabada.
316 birta aan daahin: waa heer caafimaad oo bir ah, iska caabinteeda daxalka ayaa ka wanaagsan tan 304 birta ah, laakiin qiimihiisu xoogaa sare ayuu u kacay. Guud ahaan, waxaa jiri doona US316, S316XX iyo calaamado kale oo ku yaal afka dhalada ama dabada.
2. Taabo xagga hoose: eeg waxqabadka dahaarka kulaylka
Koobka tarmuuska ka buuxi biyo karkaraya oo adkee daboolka. Qiyaastii 2 ilaa 3 daqiiqo ka dib, ku taabo dusha sare ee jidhka koobka gacmahaaga. Haddii aad hesho dareen diiran, waxay la macno tahay in koobka tarmuuska uu lumiyay lakabkii faakuumka iyo saamaynta dahaadhka ee haanta gudaha ma fiicna. wanaagsan.
3. Hoos: eeg cidhiidhiga
Koobka tarmuuska ku buuxi biyo karkaraya, daboolka si adag u marooji, ka dibna kor u rogi shan daqiiqo. Haddii koobka tarmuuska uu soo daato, waxay tusinaysaa in shaabaddiisu aanay wanaagsanayn.
Waqtiga boostada: Jan-05-2023