Tababarka milatariga ee ardayda kuleejka waa khibrad gaar ah oo ku saabsan nolosha kambaska. Ma aha oo kaliya fursad lagu jimicsado jirdhiska jirka oo lagu kobciyo ruuxa shaqada kooxeed, laakiin sidoo kale waa daqiiqad lagu muujiyo tayada militariga iyo dulqaadka. Inta lagu jiro tababarka milatariga, waxaa muhiim ah in la ilaaliyo sahayda fuuq-celinta jirka. Sidaa darteed, dhalada biyaha ee ku habboon baahida tababarka milatariga waxay noqon doontaa qalabkaaga lagama maarmaanka ah. Maqaalkan, waxaan kaga hadli doonaa nooca caagagga biyaha ee ardayda kuleejka ah ay u baahan yihiin inta lagu jiro tababarka ciidamada si loo hubiyo in khibradaada tababarka ciidanku ay noqoto mid fudud oo raaxo badan.
Maaddada xoogga badan iyo adkeysiga: Tababarka milatarigu waa tababbarka jir ahaan u baahan, markaa waxaad u baahan tahay inaad doorato dhalo biyo ah oo ka samaysan qalab aad u sarreeya oo adag. Birta aan-dhalatada lahayn ama caagga adag ayaa ku habboon maadaama ay u adkeysan karaan saameynta iyo kuuskuuska, ka hortagga dhaawaca inta lagu jiro tababarka xooggan. Intaa waxaa dheer, caabbinta daxalka ee maaddadu sidoo kale waa mid aad muhiim u ah, sababtoo ah tababarka milatariga waxaa badanaa lagu qabtaa dibadda, dhalooyinka biyuhu waxay u baahan yihiin inay u adkeystaan imtixaanka jawiga kala duwan.
Awood weyn iyo fuuq-bax degdeg ah: Inta lagu jiro tababarka milatariga, waxaa laga yaabaa inaad u baahato jimicsi iyo tababar muddo dheer ah, markaa awoodda dhalada biyuhu waa inay ahaataa mid weyn oo ku filan si loo hubiyo inay dabooli karto baahidaada fuuqbaxa. Waxaa lagu talinayaa in la doorto awoodda ugu yaraan 800ml ilaa 1 litir, si aad u ilaaliso dareeraha jirka oo kugu filan adiga oo aan fuuq-celin joogto ah helin. Isla mar ahaantaana, dhalada biyaha waa in loo qaabeeyaa cabitaan degdeg ah, sida caws ama dabool furan, si aad si dhakhso ah u buuxiso biyaha inta u dhaxaysa fadhiyada tababarka oo aad ku jirto xaalad sare.
Shaqada dahaarka: Tababarka militariga waxaa laga yaabaa inuu la kulmo xaalado cimilo oo kala duwan, marna waa heer kul sare, marna waa jawi qabow. Sidaa darteed, waa caqli-gal in la doorto dhalada biyaha leh shaqada ilaalinta kulaylka. Dhalooyinka biyaha kulaylka ah waxay biyaha ku qaboojin karaan maalmaha kulul waxayna cabbi karaan diirimaad maalmaha qabowga, taasoo kuu ogolaanaysa inaad ku raaxaysato khibrad cabitaan raaxo leh wakhti kasta.
Miisaanka fudud oo si fudud loo qaadi karo: Inta lagu jiro tababarka milatariga, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad si joogto ah u guurto oo aad qalab u qaadato, sidaas darteed miisaanka iyo qaadidda dhalada biyaha ayaa sidoo kale u baahan in la tixgeliyo. Dooro dhalada biyaha oo ah mid fudud oo si fudud loo qaadi karo. Waa inay ku jirtaa boorsadaada dhabarka ama shandad adigoon ku darin miisaan badan. Intaa waxaa dheer, naqshad aan lahayn liqidda sidoo kale waa qasab si looga hortago in dhalada biyaha ay soo daadato inta lagu jiro socodka.
Nadiifinta fudud iyo nadaafadda: Inta lagu jiro tababarka militariga, waxaa laga yaabaa inaadan haysan waqti badan iyo shuruudo nadiifin adag, sidaa darteed dhalada biyuhu waa inay fududaato nadiifinta iyo ilaalinta nadaafadda. Doorashada koob biyo ah oo la guuri karo oo si sahlan loo nadiifin karo waxay si wanaagsan u xaqiijin kartaa badbaadada iyo caafimaadka biyahaaga la cabbo.
Casharka koowaad ee tababarka ciidamada ee ardayda kuleejka, doorashada koob biyo ku habboon ayaa muhiim ah. Koob biyo ah oo ka samaysan walxo xoog badan iyo adkeysi wanaagsan. Waxay leedahay awood weyn iyo shaqo buuxin degdeg ah oo biyaha ah. Waxay leedahay naqshad kuleyl ah. Waa fudayd, fududahay in la qaado waana fududahay in la nadiifiyo. Waxay noqon doontaa lammaanahaaga wax ku oolka ah ee tababarka milatariga. Xusuusnow inaad sidato dhalada biyaha ee tababarka milatariga si aad naftaada u fuuq baxdo oo aad ugu raaxaysato safarkan jimicsiga iyo koritaanka.
Waqtiga boostada: Nov-15-2023