Waa maxay sababta ay tahay inaad cabto qadar biyo ah oo ku habboon oo aad koob u isticmaasho si aad u caafimaad qabto

Waxaan dhawaan arkay qayb ku saabsan haweenay ku nool Xunan oo akhriday warbixin sheegaysa in cabbitaanka 8 koob oo biyo ah maalintii ay ka caafimaad badan tahay, sidaa awgeed ay ku adkaysatay inay cabto. Si kastaba ha ahaatee, 3 maalmood ka dib, waxay dareentay xanuun indhaheeda iyo matag iyo wareer. Markii ay dhakhtarka u tagtay, dhakhtarkii wuu fahmay, waxa soo baxday in haweenaydan ay u malaynaysay in ay ku filan tahay cabbitaanka 8 koob oo biyo ah, markaasay si degdeg ah oo lama filaan ah u cabtay, taas oo keentay in ay biyo ku sakhraanto.

Waxaan akhriyay maqaallo badan oo ku saabsan inta biyo ah oo la cabbo maalin kasta waxay u fiicnaan kartaa caafimaadka ama miisaanka dhimista, laakiin tani waa markii ugu horeysay ee aan arko xaaladdan halista ah. Adigoon faallo ka bixin in talooyinka qaadashada biyaha maalinlaha ah ay yihiin kuwo cilmiyaysan oo macquul ah, waxa aan rabo in aan sheego waa in aad cabto qadar biyo ah oo ku habboon. Teeda kale, waa inaadan ku degdegin cabbin biyo, iska daa in aad si degdeg ah u cabto biyo badan muddo gaaban gudaheed. Waxaa lagula talinayaa in saaxiibada ay diyaariyaan inay biyaha ku cabbaan guriga ama xafiiska. Koob biyo ah oo qiyaastii 200 ml ah waa inuusan noqon mid aad u weyn. Kaliya cab 200 ml oo biyo ah 2dii saacadoodba mar. Haddii aad shaqeyso 8 saacadood, waxaad cabbi kartaa 800-1000 ml. Waqtiga intiisa kale, waxaad cabbi kartaa 600-800 ml oo biyo ah sida ugu siman ee suurtogalka ah. Taasi waa wanaagsan tahay, si biyaha badan oo la cabbo aysan waxyeello u keenin jirka, waxayna sidoo kale qancin kartaa dadka hawlahooda jireed ee caadiga ah.

Waa maxay sababta cabitaanka galaas ay tahay in ay noqoto mid caafimaad qabta?
Marka la eego nuxurka aan kor ku soo xusnay, ma adka in la ogaado in koobabka biyuhu ay yihiin “la-wadaag” lagama maarmaan u ah nolol maalmeedka iyo shaqada dadka, biyuhuna waa shay muhiim u ah dadka si ay u ilaashadaan noloshooda. Haddii koobka biyuhu laftiisu aanu gaadhsiisnayn heerkii caadiga ahaa, aan ahayn cunto iyo caafimaad darro, waxa hubaal ah in ay wasakhaysan yihiin biyaha la cabbo. Haddii dadku cabbaan biyo wasakhaysan wakhti dheer, qof kastaa wuu qiyaasi karaa cawaaqibka.

Waa tan talo adiga kuu taal. Si kastaba ha noqotee nooca koobka biyaha ee aad iibsato, waa inaad hubisaa in alaabtu leedahay warbixin hubin iyo shahaado tayo leh. Haddii aysan jirin warbixin, waa inaad marka hore fahamtaa agabka la isticmaalay. Markaad dooranayso koobabka biyaha ee aan birta lahayn, waxaad dooran kartaa 304 bir ah ama 316 bir ah. Markaad dooranayso koobabka biyaha caaga ah, isku day inaad iska ilaaliso kuwa madow ama madow. Markaad dooranayso koobabka biyaha dhoobada ah, isku day inaadan muraayad ku yeelan gidaarka gudaha.