A është mirë të pini ujin e zier në termos gjatë natës?

Uji i zier në termos mund të pihet gjatë natës, por çaji që ka mbetur gjatë natës nuk mund të pihet. Nuk ka kancerogjene në ujin e zier gjatë natës. Nëse nuk ka bazë materiale në ujë gjatë natës, kancerogjenët nuk do të lindin nga ajri i hollë. Nitriti, kancerogjeni për të cilin njerëzit shqetësohen më shumë, duhet të prodhohet në bazë të nitratit, por uji mineral i zakonshëm i pijshëm ose uji i pastruar ose ka vetëm minerale dhe elementë gjurmë, ose nuk ka fare. Në këtë rast, është kancerogjene Lënda nuk lind nga ajri i hollë. Për sa kohë që burimi i cilësisë së ujit mund të garantohet të përmbushë standardet e sigurisë, pavarësisht se si uji digjet, ai nuk do të prodhojë kancerogjenë. Megjithatë, çaji gjatë natës do të prodhojë aminoacide dhe substanca të tjera, të cilat lehtë do të çojnë në përhapjen e mikroorganizmave me kalimin e kohës, kështu që nuk është i përshtatshëm për t'u pirë.Këshilla për të pirë ujë në mëngjes: 1. Uji i zier nuk ka proteina, karbohidrate, yndyrë dhe asnjë kalori. Mund të quhet uji me "barrën" më të vogël. Mund të përthithet nga trupi pa tretje, në mënyrë që gjaku të hollohet shpejt dhe të nxitet qarkullimi i gjakut. Pirja e një gote me ujë të thjeshtë në mëngjes është zgjidhja më e mirë. Ai jo vetëm që mund të plotësojë ujin e nevojshëm për metabolizmin e njeriut, por edhe të zvogëlojë viskozitetin e gjakut dhe të lehtësojë sekretimin e urinës. 2. Shumë mendime për ruajtjen e shëndetit besojnë se pirja e një filxhani me ujë të lehtë me kripë në mëngjes është e mirë për shëndetin dhe ka efekt në parandalimin e kapsllëkut. Megjithatë, nuk ka të dhëna mjekësore të bazuara në prova për të vërtetuar se uji i lehtë me kripë mund të trajtojë kapsllëkun. Përkundrazi, ka të dhëna të qarta që vërtetojnë se marrja e tepërt e natriumit do të rrisë presionin e lartë të gjakut, i dëmshëm për organizmin. Përqendrimi i kripës normale është 0.9%, dhe shija është shumë e kripur. Nëse përqendrimi zvogëlohet në 0,2%, domethënë, 1 gram kripë i shtohet 500 ml ujë. Njerëzit mund ta pranojnë atë nga shija, por të rriturit hanë 5 gram kripë në ditë. "Uji i lehtë i kripur" ha 1/5 e kripës në ditë dhe ngrënia e ushqimeve të tjera atë ditë ka të ngjarë të bëjë që kripa të tejkalojë standardin. Prandaj, nga këndvështrimi i kontrollit të marrjes së kripës, jo të gjithë janë të përshtatshëm për të pirë ujë të lehtë me kripë, veçanërisht ata me presion të lartë të gjakut dhe sëmundje të veshkave duhet të ndalohen.