Pak kohë më parë, kupat me termos u bënë shumë të njohura, vetëm sepse këngëtarët e rock-ut mbanin rastësisht filxhanë termos. Për një kohë, filxhanat e termos barazoheshin me krizën e moshës së mesme dhe pajisjet standarde për të moshuarit.
Të rinjtë shprehën pakënaqësi. Jo, një përdorues i ri i rrjetit tha se situata e pushimeve të familjes së tyre është kështu: “Babai im: pi duhan dhe rri në shtrat dhe luan mahjong; nëna ime: shkon në pazar dhe udhëton për të luajtur pronarët; unë: bën çaj në një filxhan termos dhe lexon gazeta. ”
Në fakt, nuk ka nevojë të nxitoni për të etiketuar filxhanin e termosit. Pothuajse të gjithë praktikuesit e mjekësisë kineze pajtohen se përdorimi i një filxhani termos është një mënyrë shumë e mirë për të ruajtur shëndetin. Pa marrë parasysh se çfarë ngjyhet në të, të paktën mund të sigurojë një rrjedhë të qëndrueshme të ujit të ngrohtë.
Kupa termos: Ngrohni diellin
Liu Huanlan, një profesore në Universitetin e Mjekësisë Tradicionale Kineze në Guangzhou dhe një doktoraturë në mjekësinë tradicionale kineze dhe kujdesin shëndetësor, e cila mbron që kujdesi shëndetësor duhet të fillojë që nga fëmijëria, tha se ajo kurrë nuk pi ujë me akull. Ai beson se ruajtja e shëndetit nuk është një teknikë e thellë sekrete, por ajo përshkon çdo cep të jetës së përditshme. “Unë kurrë nuk pi ujë të ftohtë, kështu që kam një shpretkë dhe stomak të mirë dhe nuk kam kurrë diarre.
Cheng Jiehui, kryemjeku i mjekësisë tradicionale kineze i Qendrës së Trajtimit dhe Parandalimit të Spitalit Zhuhai të Spitalit Provincial të Guangdong të Mjekësisë Tradicionale Kineze, rekomandon përdorimin e një filxhani termos për të bërë "Yang Shui" tuajin: përdorni një filxhan me kapak, të mbyllur, derdhni të zier. ujë në të, mbulojeni dhe lëreni të qëndrojë për 10 sekonda ose më shumë. Lëreni avujt e ujit në filxhan të ngrihen dhe të kondensohen në pika uji dhe cikli përsëritet. Kur të mbarojë koha, mund të hapni kapakun, të derdhni ngadalë ujin e nxehtë dhe ta lini të ngrohet për pije.
▲Regjisorët e huaj të famshëm përdorin edhe filxhanë termos për të pirë ujë dhe për të qëndruar të shëndetshëm.
Sipas mjekësisë tradicionale kineze, për shkak të transpirimit të ngrohtë të energjisë yang, avulli i ujit ngrihet lart për të formuar pika uji, dhe pikat e ujit plot me energji yang mblidhen dhe pikojnë përsëri në ujë, duke formuar kështu "ujin që kthen yang". Ky është procesi i rritjes dhe rënies së energjisë yang. Pirja e rregullt e "Ujit Huan Yang" mund të ketë efektin e ngrohjes së yang dhe ngrohjes së trupit. Ai është veçanërisht i përshtatshëm për njerëzit që zakonisht kanë mungesë yang, trup të ftohtë, stomak të ftohtë, dismenorre dhe duar dhe këmbë të vakëta.
Filxhani termos dhe çaji shëndetësor janë një ndeshje perfekte
Siç e dimë të gjithë, disa materiale mjekësore kineze mund të çlirohen plotësisht vetëm me zierje. Por me një filxhan termos, temperatura mund të mbahet mbi 80°C. Prandaj, për sa kohë që fetat janë mjaft të imta, shumë materiale medicinale mund të çlirojnë përbërësit e tyre aktivë, veçanërisht të kursejnë telashe.
Është shumë e thjeshtë të pini ujë të zier nga një filxhan termos. "Recetat e famshme të famshme (ID-ja e WeChat: mjmf99)" rekomandon kryesisht disa çajra që ruajnë shëndetin e përgatitur në gota termos. Janë të gjitha receta sekrete të çajrave për ruajtjen e shëndetit që praktikuesit e vjetër të mjekësisë kineze kanë pirë për pjesën më të madhe të jetës së tyre. Në vjeshtë dhe dimër, një filxhan termos dhe çaji shëndetësor janë më të përshtatshme
Li Jiren përmbys tre nivele me një filxhan çaj
Li Jiren, një mjeshtër i mjekësisë tradicionale kineze, u diagnostikua me hiperlipidemi kur ishte 40 vjeç, presion të lartë të gjakut kur ishte 50 vjeç dhe sheqer të lartë në gjak kur ishte 60 vjeç.
Megjithatë, zoti Li lexoi një numër të madh librash klasikë të mjekësisë tradicionale kineze dhe libra të mjekësisë farmakologjike, i vendosur për të mposhtur tre nivelet e larta, dhe më në fund gjeti një çaj bimor, e piu atë për dekada dhe i ktheu me sukses tre nivelet e larta.
Çaji për shëndetin kardiovaskular
Kjo filxhan çaji shëndetësor ka gjithsej 4 materiale medicinale. Ato nuk janë materiale të shtrenjta mjekësore. Ato mund të blihen në barnatore të zakonshme. Kostoja totale është vetëm disa juanë. Në mëngjes hidhni materialet medicinale të mësipërme në një filxhan termos, derdhni në ujë të vluar dhe mbyteni. Do të jetë gati për t'u pirë për rreth 10 minuta. Pirja e një filxhani në ditë mund të kthejë presionin e lartë të gjakut.
◆Astragalus 10-15 gram, për të rimbushur qi. Astragalus ka një efekt rregullues të dyanshëm. Pacientët me presion të lartë të gjakut mund të ulin presionin e gjakut duke ngrënë astragalus, dhe pacientët me hipotension mund të rrisin presionin e gjakut duke ngrënë astragalus.
◆10 gram Polygonatum japonica mund të ushqejë qi dhe gjakun, të harmonizojë qi dhe gjakun dhe të parandalojë të gjitha sëmundjet.
◆3 ~ 5 g xhensen amerikan mund të rrisë rezistencën dhe imunitetin, dhe gjithashtu ka tre efekte ulëse.
◆6 ~ 10 gram ujku, mund të ushqejë gjakun, thelbin dhe palcën. Mund ta hani nëse keni mungesë të veshkave dhe impotencë.
Weng Weijian, 81 vjeç, nuk ka presion të lartë të gjakut apo diabet
Weng Weijian, një mjeshtër i mjekësisë tradicionale kineze, është 78 vjeç dhe shpesh fluturon nëpër vend për të punuar. 80 vjeç, duke ecur me biçikletë drejt komuniteteve të banuara për të folur për “ushqimin dhe shëndetin”, duke qëndruar i zënë për dy orë pa problem. Ai është 81 vjeç, ka një trup të fortë, flokë të hapur dhe një çehre rozë. Ai nuk ka njolla moshe. Ekzaminimi i tij fizik vjetor tregon presionin normal të gjakut dhe sheqerin në gjak. Ai nuk ka vuajtur as nga hiperplazia e prostatës, e cila është e zakonshme tek meshkujt e moshuar.
Weng Weijian i ka kushtuar vëmendje të veçantë kujdesit shëndetësor që kur ishte në të 40-at. Dikur ai prezantoi posaçërisht "Tre çaj të zi", i cili është një ilaç relativisht klasik për heqjen e njollave. Të moshuarit mund ta pinë çdo ditë.
Tre çaj të zi
Tre çajra të zinj janë të përbërë nga murriz, ujku dhe hurma të kuqe. Është mirë të thyhen hurmat e kuqe gjatë njomjes për të lehtësuar analizën e përbërësve efektivë.
Fetat e murrizit: Frutat e thata të murrizit gjenden gjithashtu në farmaci dhe dyqane ushqimore. Është më mirë t'i blini ato në dyqane ushqimore, pasi ato në farmaci kanë një erë mjekësore.
Hurmat e kuqe: duhet të jenë të vogla, sepse hurmat e vogla të kuqe ushqejnë gjakun, siç janë hurmat e arta të sheqerosura të Shandong, ndërsa hurmat e mëdha ushqejnë qi.
Wolfberry: Kini kujdes. Disa prej tyre duken shumë të kuqe të ndezur, kështu që kjo nuk do të funksionojë. Duhet të jetë një e kuqe e lehtë natyrale dhe ngjyra nuk do të zbehet shumë edhe nëse e lani me ujë.
Mund të blini një filxhan për ta marrë me vete. Rekomandohet të blini një filxhan me dy shtresa për të ruajtur temperaturën për një kohë të gjatë. Kur shkoj në punë, i përziej tre llojet e të kuqes në një qese plastike dhe sjell me vete një filxhan termos.
Fan Dehui bën çaj në një filxhan termos për të kontrolluar gjendjen tuaj fizike\\
Profesor Fan Dehui, një mjek i famshëm i mjekësisë kineze në provincën Guangdong, kujtoi se ajo që duhet të njomni në filxhanin e termosit duhet të bazohet në stinë të ndryshme dhe konstitucione të ndryshme fizike. Mjeku duhet të përshkruajë materiale mjekësore kineze të përshtatshme për ju dhe ta pijë në ujë për të rregulluar gjendjen tuaj.
Në përgjithësi, gratë me anemi mund të njomin lëkurën e gomarit, xhelatinë, angjelikë, xinxife etj. në ujë për dy ose tre ditë pas periodave; ata me Qi të pamjaftueshëm mund të thithin pak xhensen amerikan, ujku ose astragalus për të rimbushur Qi.
Sizi çaj për përmirësimin e shikimit
Përbërësit: 10 gr ujku, 10 gr ligustrum lucidum, 10 gr dodder, 10 g delli, 10 g krizantemë.
Mënyra: Zieni 1000 ml ujë, lagni dhe lani një herë, më pas piqeni me 500 ml ujë të vluar për rreth 15 minuta para se ta pini, një herë në ditë.
Efikasiteti: Ushqen gjakun dhe përmirëson shikimin. Është më i përshtatshëm për njerëzit që kanë nevojë të përdorin shpesh sytë.
Çaj Salvia me kanellë
Përbërësit: 3 g kanellë, 20 g salvia miltiorrhiza, 10 g çaj Pu'er.
Mënyra: Shpëlajeni çajin Pu'er dy herë fillimisht, shtoni përsëri ujë të vluar dhe lëreni të ziejë për 30 minuta. Më pas derdhni lëngun e çajit dhe pijeni atë. Mund të përsëritet 3-4 herë.
Efikasiteti: Ngrohja e yang-ut dhe stomakut, nxitja e qarkullimit të gjakut dhe largimi i stazës së gjakut. Çaji ka një shije aromatike dhe të butë dhe është efektiv në parandalimin e sëmundjeve koronare të zemrës.
Çaj qetësues nga farat e hurmës
Përbërësit: 10 gr kokrra xinxife, 10 gr fara manit, 10 gr Ganoderma lucidum e zezë.
Mënyra: Lani materialet medicinale të mësipërme, përvëloni një herë me ujë të vluar, shtoni përsëri ujë të vluar dhe lërini të zhyten për 1 orë. Më pas derdhni lëngun e çajit dhe pijeni atë. E pini 1 orë para se të shkoni në shtrat.
Efikasiteti: Qetëson nervat dhe ndihmon gjumin. Kjo recetë ka disa efekte ndihmëse terapeutike te pacientët me pagjumësi.
Çaj i rafinuar hipoglikemik xhensen
Përbërësit: Polygonatum 10 g, Astragalus membranaceus 5 g, xhensen amerikan 5 g, Rhodiola rosea 3 g
Mënyra: Lani materialet medicinale të mësipërme, përvëloni një herë me ujë të vluar, shtoni përsëri ujë të vluar dhe lërini të zhyten për 30 minuta. Më pas derdhni lëngun e çajit dhe pijeni atë. Mund të përsëritet 3-4 herë.
Efikasiteti: Rimbushja e qi-së dhe ushqimi i yin-it, ulja e sheqerit në gjak dhe nxitja e prodhimit të lëngjeve. Ky çaj ka një efekt të mirë terapeutik ndihmës te pacientët me diabet dhe hiperlipidemi. Nëse jeni të dobët, mund ta zëvendësoni xhensenin amerikan me xhensen të kuq dhe efekti do të mbetet i pandryshuar.
Çaj i ëmbël Lingguishu
Përbërësit: Poria 10g, Guizhi 5g, Atractylodes 10g, Jamball 5g.
Mënyra: Lani materialet medicinale të mësipërme, përvëloni një herë me ujë të vluar, shtoni përsëri ujë të vluar dhe lërini të zhyten për 1 orë. Më pas derdhni çajin dhe pijeni një herë në ditë.
Efikasiteti: Forconi shpretkën dhe rregullon ujin. Kjo recetë ka një efekt të mirë terapeutik ndihmës te pacientët me konstitucion të gëlbazës-lagështisë që vuajnë nga faringjit kronik të përsëritur, marramendje, tringëllimë në veshët, kollë dhe astmë.
Çaji parazitar Eucommia
Përbërësit: 10 g Eucommia ulmoides, 15 g rrënjë karkaleci, 15 g Achyranthes bidentata dhe 5 g Cornus officinale.
Mënyra: Lani materialet medicinale të mësipërme, përvëloni një herë me ujë të vluar, shtoni përsëri ujë të vluar dhe lërini të zhyten për 1 orë. Më pas derdhni çajin dhe pijeni një herë në ditë.
Efikasiteti: Tonifikoni veshkat dhe nënshtroni yang. Kjo recetë ka disa efekte ndihmëse terapeutike te pacientët me hipertension dhe hernie diskale lumbare.
Nëse e lagni filxhanin me termos në mënyrën e gabuar, do të vdisni.
Megjithëse filxhani i termosit është i mirë, ai nuk mund të njom gjithçka. Ju mund të thithni çfarë të doni. Gaforrja mund t'ju vijë në derë nëse nuk jeni të kujdesshëm.
01 Zgjidhni një filxhan
Kur zgjidhni një filxhan termos për të krijuar çaj shëndetësor, sigurohuni që të zgjidhni një material të shënuar si "çelik inox 304 ushqimor". Çaji i krijuar në këtë mënyrë ka përmbajtje jashtëzakonisht të ulët të metaleve të rënda (brenda një diapazoni të pranueshëm sigurie), rezistencë të mirë ndaj korrozionit dhe mund t'i rezistojë përdorimit afatgjatë. Krijoni.
02 Shmangni lëngjet e frutave
Në jetën e përditshme, shumë njerëz përdorin gota termos për të mbushur jo vetëm ujë, por edhe lëngje, çaj frutash, granula pluhur frutash, pije të gazuara dhe pije të tjera acidike. Ju lutemi vini re se kjo është një tabu.
Kromi, nikeli dhe mangani janë substanca bazë që ekzistojnë në sasi të mëdha në çelik inox dhe janë gjithashtu elementë metalikë të domosdoshëm që përbëjnë çelik inox. Kur përmbahen ushqime me aciditet relativisht të lartë, metalet e rënda do të çlirohen.
Kromi: Ekziston një rrezik potencial i dëmtimit të lëkurës së trupit të njeriut, sistemit të frymëmarrjes dhe sistemit tretës. Në veçanti, helmimi afatgjatë me krom gjashtëvalent mund të shkaktojë dëmtim të lëkurës dhe mukozës së hundës. Në raste të rënda, mund të shkaktojë edhe kancer të mushkërive dhe kancer të lëkurës.
Nikel: 20% e njerëzve janë alergjikë ndaj joneve të nikelit. Nikel gjithashtu ndikon në funksionin kardiovaskular, funksionin e tiroides etj., dhe ka efekte kancerogjene dhe nxitëse të kancerit.
Mangani: Konsumimi i tepërt afatgjatë mund të ndikojë në funksionin e sistemit nervor, duke shkaktuar humbje të kujtesës, përgjumje, pagjumësi dhe fenomene të tjera.
03 Shikoni materialet medicinale
Materialet medicinale me teksturë të fortë si butak, kockat e kafshëve dhe materialet mjekësore kineze me bazë minerale kërkojnë zierje me temperaturë të lartë për të nxjerrë përbërësit aktivë, kështu që ato nuk janë të përshtatshme për t'u zhytur në gota termos. Materialet medicinale kineze aromatike si nenexhiku, trëndafilat dhe trëndafilat nuk janë të përshtatshme për njomje. etj. Nuk këshillohet të njomni, përndryshe përbërësit aktivë do të denatyrohen.
04 Kontrolloni temperaturën e ujit
Kupa e termos krijon një mjedis me temperaturë të lartë dhe me temperaturë konstante për çajin, i cili do ta bëjë ngjyrën e çajit të verdhë dhe më të errët, të ketë shije të hidhur dhe ujore dhe madje mund të ndikojë në vlerën shëndetësore të çajit. Prandaj, kur dilni, është mirë që fillimisht çajin ta zieni në një çajnik dhe më pas ta hidhni në një filxhan termos pasi të bjerë temperatura e ujit. Përndryshe, jo vetëm që shija do të jetë e keqe, por do të humbasin edhe përbërësit e dobishëm të polifenoleve të çajit. Sigurisht, është mirë të mos përdorni një filxhan termos për të krijuar çaj jeshil. Ju gjithashtu duhet t'i kushtoni vëmendje aftësive gjatë përgatitjes së birrës.
Koha e postimit: Shtator-02-2024