Lycium barbarum është një ushqim i zakonshëm në jetë. Shumë njerëzve u pëlqen ta hanë atë çdo ditë. Më pëlqen gjithashtu të ha ujk. Kohët e fundit, është popullor të njomësh ujkun në një filxhan termos. Cili është efekti i njomjes së ujkut në një filxhan termos? Le t'i hedhim një sy më poshtë!
1 Rritja e imunitetit
Shija e ujkut është e ëmbël dhe e shijshme, dhe vlera e saj ushqyese është gjithashtu shumë e lartë. Përmbajtja ushqyese e ujkut përmban një përbërës të quajtur polisaharid i ujkut. Polisakaridi i Lycium barbarum ka aktivitet fiziologjik, mund të nxisë prodhimin e antitrupave, të përmirësojë funksionin imunitar jo-specifik dhe është efektiv për funksionin e ulët imunitar. Efekt i rëndësishëm terapeutik,filxhan termoska funksionin e ruajtjes së nxehtësisë, e cila mund ta mbajë ujin e ujkut në një temperaturë të përshtatshme dhe do të jetë më i këndshëm për t'u pirë.
2. eliminojnë lodhjen
Thithni ujkun në filxhanin e termos, mund të merrni me vete ujë ujku për të pirë në çdo kohë, kudo, plotësoni elementet ushqyese të ujkut, pulpa e ujkut përmban polisaharid të ujkut, polisaharidi i ujkut mund të rrisë ndjeshëm rezervën e glikogjenit të muskujve dhe glikogjenit të mëlçisë, përmirësoni stërvitjen Aktiviteti total i laktat dehidrogjenazës në gjak para dhe pas mund të përshpejtojë pastrimin e azotit të uresë në gjak dhe të luajë një rol në eliminimin e lodhjes.
3 Lycium barbarum ka shije të shijshme dhe ka vlera të larta ushqyese. Ngrënia e ujkut mund të zvogëlojë në mënyrë efektive përmbajtjen e triglicerideve dhe kolesterolit në serum, dhe ka funksione të dukshme të uljes së yndyrës në gjak dhe rregullimit të metabolizmit të lipideve. Ka një efekt të mirë në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Njerëzit që janë të gjatë mund të përdorin një filxhan termos për të njomur pak ujk, ta marrin me vete dhe ta pinë shpesh. Hipoglikemik
4 Njerëzit e moshës së mesme dhe të moshuar shpesh kanë problemin e sheqerit të lartë në gjak. Pasi të keni një situatë të lartë të sheqerit në gjak, duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje. Pulpa e Lycium barbarum përmban një përbërës të quajtur polisakaride Lycium barbarum. Polisakaridet e Lycium barbarum mund të përmirësojnë kapacitetin antioksidues të qelizave të ishullit dhe të zvogëlojnë hipergliceminë. Dëmtimi i qelizave nga oksidet zvogëlon sasinë e malondialdehidit të prodhuar, gjë që tregon se polisaharidet Lycium barbarum mund të ulin sheqerin në gjak dhe të kenë një efekt mbrojtës në qelizat e ishujve.
5 Kur njerëzit arrijnë një moshë të caktuar, ata do të fillojnë të tregojnë plakje, dhe plakja imune është e lidhur ngushtë me apoptozën e qelizave T. Lycium barbarum është i pasur me lëndë ushqyese, i pasur me vitamina, minerale, karbohidrate dhe lëndë të tjera ushqyese. Polisakaridet e Lycium barbarum në ujku mund të përmirësojnë ndjeshëm fagocitozën Funksioni fagocitar i qelizave mund të përmirësojë aftësinë e proliferimit të limfociteve T, duke luajtur kështu një efekt kundër plakjes.
Çfarë lloj filxhani është më i mirë për ujkun
6 Kupat e zakonshme në jetë mund të përdoren për të njomur ujkun. Lycium barbarum është një material medicinal i zakonshëm në jetën e përditshme. Ka karakteristikat e homologjisë së mjekësisë dhe ushqimit. Mund të përdoret për ilaçe dhe tonik ushqimor. Kur zgjidhni të përdorni ujkun për t'u njomur në ujë, për sa kohë që enët e përdorura për njomjen e ujit janë jo toksike, është në rregull, nëse mendoni se shija e ujkut është relativisht e lehtë, mund të shtoni edhe krizantemë, fara kasia, trëndafila , etj te çaji për erëza.
Koha e postimit: Shkurt-16-2023