För ett tag sedan blev termoskoppar plötsligt väldigt populära, bara för att rocksångare slentrianmässigt bar termoskoppar. Termoskoppar likställdes ett tag med medelålderskris och standardutrustning för äldre.
De unga uttryckte missnöje. Nej, en ung nätanvändare sa att deras familjs semestersituation är så här: ”Min pappa: röker och ligger kvar i sängen och spelar mahjong; min mamma: shoppar och reser för att leka hyresvärdar; jag: gör te i en termoskopp och läser tidningar. ”
Det finns faktiskt ingen anledning att skynda sig att märka termoskoppen. Nästan alla utövare av kinesisk medicin är överens om att användningen av en termoskopp är ett mycket bra sätt att upprätthålla hälsan. Oavsett vad som blötläggs i det, kan det åtminstone ge en jämn ström av varmt vatten.
Termoskopp: Värm upp solen
Liu Huanlan, professor vid Guangzhou University of Traditional Chinese Medicine och doktorandlärare i traditionell kinesisk medicin och hälsovård som förespråkar att sjukvården ska börja från barndomen, sa att hon aldrig dricker isvatten. Han tror att hälsovård inte är någon djupgående hemlig teknik, men det genomsyrar varje hörn av det dagliga livet. "Jag dricker aldrig isvatten, så jag har en bra mjälte och mage och har aldrig diarré.
Cheng Jiehui, chefsläkare för traditionell kinesisk medicin vid Zhuhai Hospital Treatment and Prevention Center på Guangdong Provincial Hospital of Traditional Chinese Medicine, rekommenderar att du använder en termoskopp för att göra din egen "Yang Shui": använd en försluten kopp, häll upp den kokta vatten i den, täck över den och låt den sitta i 10 sekunder minuter eller mer. Låt vattenångan i koppen stiga och kondensera till vattendroppar, och cykeln upprepas. När tiden är ute kan du öppna locket, häll sakta ut det varma vattnet och låt det bli varmt att dricka.
▲Kända utländska regissörer använder också termoskoppar för att dricka vatten och hålla sig friska.
Enligt traditionell kinesisk medicin, på grund av den varma transpirationen av yang-energi, stiger vattenånga uppåt för att bilda vattendroppar, och vattendropparna fulla av yang-energi samlas och droppar tillbaka i vattnet och bildar på så sätt "yang-återvändande vatten". Detta är processen för uppgång och fall av yang-energi. Regelbundet drickande av "Huan Yang Water" kan ha effekten att värma yang och värma upp kroppen. Den är särskilt lämplig för personer som vanligtvis har yangbrist, kall kropp, kall mage, dysmenorré och ljumna händer och fötter.
Termoskopp och hälsote är en perfekt match
Som vi alla vet kan vissa kinesiska medicinska material endast frigöras helt genom avkok. Men med en termoskopp kan temperaturen hållas över 80°C. Därför, så länge skivorna är tillräckligt fina, kan många medicinska material frigöra sina aktiva ingredienser, särskilt spara problem.
Det är väldigt enkelt att dricka kokt vatten ur en termoskopp. “Famous Famous Prescriptions (WeChat ID: mjmf99)” rekommenderar främst flera hälsobevarande teer bryggda i termoskoppar. De är alla hemliga recept på hälsobevarande teer som kända gamla kinesiska läkare har druckit under större delen av sina liv. På hösten och vintern är en termoskopp och hälsote mer lämpliga
Li Jiren vänder tre toppar med en kopp te
Li Jiren, en mästare i traditionell kinesisk medicin, fick diagnosen hyperlipidemi när han var 40 år, högt blodtryck när han var 50 år och högt blodsocker när han var 60 år.
Men Li läste igenom ett stort antal klassiska klassiska kinesiska mediciner och farmakologiska medicinböcker, fast besluten att besegra de tre topparna och hittade till slut ett örtte, drack det i decennier och lyckades vända de tre topparna.
Kardiovaskulär hälsa te
Denna kopp hälsote har totalt 4 medicinska material. De är inte dyra medicinska material. De kan köpas på vanliga apotek. Den totala kostnaden är bara några få yuan. På morgonen, lägg ovanstående medicinska material i en termoskopp, häll i kokande vatten och kväv. Den är klar att drickas på cirka 10 minuter. Att dricka en kopp om dagen kan vända högt blodtryck.
◆Astragalus 10-15 gram, för att fylla på qi. Astragalus har en tvåvägs reglerande effekt. Patienter med högt blodtryck kan sänka blodtrycket genom att äta astragalus, och patienter med hypotoni kan öka blodtrycket genom att äta astragalus.
◆10 gram Polygonatum japonica kan ge näring till qi och blod, harmonisera qi och blod och förhindra alla sjukdomar.
◆3~5g amerikansk ginseng kan öka motståndet och immuniteten, och har även tre sänkande effekter.
◆6~10 gram vargbär, det kan ge näring till blod, essens och märg. Du kan äta det om du har njurbrist och impotens.
Weng Weijian, 81 år gammal, har inte högt blodtryck eller diabetes
Weng Weijian, en mästare i traditionell kinesisk medicin, är 78 år och flyger ofta runt i landet för att arbeta. 80 år gammal, cyklar till bostadsorter för att prata om "mat och hälsa", står upptagen i två timmar utan problem. Han är 81 år gammal, har en stark kropp, ljust hår och en rosa hy. Han har inga åldersfläckar. Hans årliga fysiska undersökning visar normalt blodtryck och blodsocker. Han har inte ens lidit av prostatahyperplasi, vilket är vanligt hos äldre män.
Weng Weijian har ägnat särskild uppmärksamhet åt hälso- och sjukvård sedan han var i 40-årsåldern. Han introducerade en gång speciellt "Three Black Tea", som är ett relativt klassiskt botemedel för att ta bort fräknar. Äldre människor kan dricka det varje dag.
Tre svart te
Tre svarta teer består av hagtorn, vargbär och röda dadlar. Det är bäst att bryta de röda dadlarna vid blötläggning för att underlätta analysen av de effektiva ingredienserna.
Hagtornsskivor: Torkad hagtornsfrukt finns även på apotek och mataffärer. Det är bäst att köpa dem i livsmedelsbutiker, eftersom de på apotek har en medicinsk lukt.
Röda dadlar: bör vara små, eftersom små röda dadlar ger näring till blod, som Shandongs gyllene kanderade dadlar, medan stora dadlar ger näring till qi.
Wolfberry: Var försiktig. Vissa av dem ser väldigt ljusröda ut, så det här fungerar inte. Den ska vara naturlig ljusröd och färgen bleknar inte för mycket även om du tvättar den med vatten.
Du kan köpa en kopp att ta med dig. Det rekommenderas att köpa en kopp i två lager för att hålla temperaturen under lång tid. När jag går till jobbet blandar jag de tre sorterna rött i en plastpåse och tar med mig en termoskopp.
Fan Dehui gör te i en termoskopp för att kontrollera ditt fysiska tillstånd\\
Professor Fan Dehui, en berömd kinesisk medicinläkare i Guangdongprovinsen, påminde om att vad man ska blötlägga i termoskoppen bör baseras på olika årstider och olika fysiska konstitutioner. Läkaren bör ordinera kinesiska medicinska material som är lämpliga för dig och dricka det i vatten för att anpassa din egen konstitution.
Generellt sett kan kvinnor med anemi blötlägga åsneskinngelatin, angelica, jujube, etc. i vatten i två eller tre dagar efter mensen; de med otillräcklig Qi kan blötlägga lite amerikansk ginseng, vargbär eller astragalus för att fylla på Qi.
Sizi synförbättrande te
Ingredienser: 10 g vargbär, 10 g ligustrum lucidum, 10 g dodder, 10 g groblad, 10 g krysantemum.
Metod: Koka 1000 ml vatten, blötlägg och tvätta en gång, grädda sedan med 500 ml kokande vatten i cirka 15 minuter innan du dricker, en gång om dagen.
Effekt: Ger näring till blodet och förbättrar synen. Den är mest lämplig för personer som behöver använda ögonen ofta.
Kanel Salvia te
Ingredienser: 3 g kanel, 20 g salvia miltiorrhiza, 10 g Pu'er-te.
Metod: Skölj Pu'er-teet två gånger först, tillsätt kokande vatten igen och låt det dra i 30 minuter. Häll sedan ut tevätskan och drick den. Det kan upprepas 3-4 gånger.
Effekt: Värmer yang och mage, främjar blodcirkulationen och tar bort blodstas. Teet har en aromatisk och mjuk smak och är effektivt för att förebygga kranskärlssjukdomar.
Lugnande te med dadelfrön
Ingredienser: 10g jujubekärnor, 10g mullbärsfrön, 10g svarta Ganoderma lucidum.
Metod: Tvätta ovanstående läkemedel, skålla dem en gång med kokande vatten, tillsätt kokande vatten igen och låt dem dra i 1 timme. Häll sedan ut tevätskan och drick den. Drick det 1 timme innan du går och lägger dig.
Effekt: Lugnar nerverna och underlättar sömnen. Detta recept har vissa extra terapeutiska effekter på patienter med sömnlöshet.
Raffinerat ginseng hypoglykemiskt te
Ingredienser: Polygonatum 10g, Astragalus membranaceus 5g, amerikansk ginseng 5g, Rhodiola rosea 3g
Metod: Tvätta ovanstående läkemedel, skålla dem en gång med kokande vatten, tillsätt kokande vatten igen och låt dem dra i 30 minuter. Häll sedan ut tevätskan och drick den. Det kan upprepas 3-4 gånger.
Effekt: Fyller på qi och ger näring till yin, sänker blodsockret och främjar vätskeproduktion. Detta te har en bra terapeutisk hjälpeffekt på patienter med diabetes och hyperlipidemi. Om du är svag kan du byta ut amerikansk ginseng mot röd ginseng, och effekten förblir oförändrad.
Lingguishu sött te
Ingredienser: Poria 10g, Guizhi 5g, Atractylodes 10g, Lakrits 5g.
Metod: Tvätta ovanstående läkemedel, skålla dem en gång med kokande vatten, tillsätt kokande vatten igen och låt dem dra i 1 timme. Häll sedan ut teet och drick det en gång om dagen.
Effekt: Stärker mjälten och reglerar vattnet. Detta recept har en god terapeutisk hjälpeffekt på patienter med slem-fuktkonstitution som lider av återkommande kronisk faryngit, yrsel, tinnitus, hosta och astma.
Eucommia parasitte
Ingredienser: 10 g Eucommia ulmoides, 15 g johannesbröd, 15 g Achyranthes bidentata och 5 g Cornus officinale.
Metod: Tvätta ovanstående läkemedel, skålla dem en gång med kokande vatten, tillsätt kokande vatten igen och låt dem dra i 1 timme. Häll sedan ut teet och drick det en gång om dagen.
Effekt: Tonifiera njurarna och dämpa yang. Detta recept har vissa terapeutiska hjälpeffekter på patienter med högt blodtryck och diskbråck i ländryggen.
Om du blötlägger termoskoppen på fel sätt kommer du att dö.
Även om termoskoppen är bra kan den inte blöta allt. Du kan blötlägga vad du vill. Cancer kan komma till din dörr om du inte är försiktig.
01Välj en kopp
När du väljer en termoskopp för att brygga hälsote, var noga med att välja ett material som är märkt som "food grade 304 rostfritt stål". Teet som bryggs på detta sätt har extremt lågt tungmetallinnehåll (inom ett acceptabelt säkerhetsintervall), bra korrosionsbeständighet och tål långvarig användning. Brygga.
02 Undvik fruktjuice
I det dagliga livet använder många termoskoppar för att fylla inte bara vatten, utan också juice, fruktte, fruktpulvergranulat, kolsyrade drycker och andra sura drycker. Observera att detta är ett tabu.
Krom, nickel och mangan är grundämnen som finns i stora mängder i rostfritt stål, och är också oumbärliga metallelement som utgör rostfritt stål. När livsmedel med relativt hög syra innehåller, kommer tungmetaller att frigöras.
Krom: Det finns en potentiell risk för skada på människokroppens hud, andningsorgan och matsmältningssystem. I synnerhet kan långvarig sexvärt kromförgiftning orsaka skador på huden och nässlemhinnan. I svåra fall kan det också orsaka lungcancer och hudcancer.
Nickel: 20% av människor är allergiska mot nickeljoner. Nickel påverkar även kardiovaskulär funktion, sköldkörtelfunktion etc. och har cancerframkallande och cancerfrämjande effekter.
Mangan: Långvarig överkonsumtion kan påverka nervsystemets funktion och orsaka minnesförlust, dåsighet, håglöshet och andra fenomen.
03Titta på medicinska material
Hårdtexturerade medicinska material som skaldjur, djurben och mineralbaserade kinesiska medicinska material kräver avkok vid hög temperatur för att extrahera de aktiva ingredienserna, så de är inte lämpliga för blötläggning i termoskoppar. Doftande kinesiska medicinska material som mynta, rosor och rosor är inte lämpliga för blötläggning. etc. Det är inte tillrådligt att blötlägga, annars kommer de aktiva ingredienserna att denatureras.
04Kontrollera vattentemperaturen
Termoskoppen ställer in en hög temperatur, konstant temperaturmiljö för te, vilket gör att färgen på teet blir gul och mörkare, smakar bittert och vattnigt och kan till och med påverka teets hälsovärde. När du går ut är det därför bäst att brygga teet i en tekanna först och sedan hälla upp det i en termoskopp efter att vattentemperaturen sjunker. Annars kommer inte bara smaken att vara dålig, utan de fördelaktiga komponenterna i tepolyfenoler kommer också att gå förlorade. Naturligtvis är det bäst att inte använda en termoskopp för att brygga grönt te. Man måste också vara uppmärksam på färdigheterna när man brygger.
Posttid: 2024-02-02