Vintern är på väg och temperaturen är relativt låg. Jag tror att vänner i andra områden också har gått in i vintern. Vissa områden har upplevt låga temperaturer som inte har setts på många år. Samtidigt som jag påminner vänner om att hålla värmen från kylan, kommer jag idag också att rekommendera en lämplig värmeisoleringsprodukt till alla. kopp infunderat hälsote.
Det finns en gammal kinesisk bok "Den gule kejsarens inre klassiker", som har en detaljerad beskrivning av kroppens skydd på vintern. Jag kommer inte visa upp orden här. Den allmänna innebörden är att vintern är säsongen då människor behöver vara konservativa och ladda batterierna. Var inte för lätt. Du ska inte bli arg, än mindre bryta mot naturens lagar och förbruka mycket av din egen energi. Du bör värma upp och fylla på din kropp på vintern, och återhämta kroppens påfrestningar på vår, sommar och höst. Samtidigt som du håller dig varm och driver bort kylan bör du också fräscha upp ditt sinne och känna dig lugn. Därför rekommenderar vi flera hälsobevarande teer lämpliga för att göra termoskoppar. När allt kommer omkring, med det tajta tempot i modernt arbete, har inte alla tid och energi att koka en kopp hälsobevarande te att dricka varje dag, så det blir bekvämare att använda din egen termoskopp.、
Tillkännagivandet av den nya nationella standarden för termoskoppar 2022 har tydligt förlängt isoleringstiden för termoskoppar. I den gamla nationella standarden, under villkoret av en omgivningstemperatur på 20 ℃, kommer vattentemperaturen i koppen inte att vara låg efter 6 timmars varmvatten på 96 ℃ som har lagts i koppen. Över 45 ℃ är det en kvalificerad termoskopp. Men i 2022-versionen av de nya nationella standardkraven är inte bara skålformen annorlunda, utan också värmekonserveringstiden ökas. Under villkoret med en omgivningstemperatur på 20±5 ℃, temperaturen inuti vattenkoppen 12 timmar efter att 96 ℃ varmt vatten kommer in i koppen. En kvalificerad termoskopp får inte vara mindre än 50 ℃. Eftersom vattentemperaturen i vattenkoppen gradvis minskar med tiden, om den sjunker för snabbt, kommer blötläggningstidskraven för vissa hälsobevarande teer inte att användas. Men enligt de nya nationella standardkraven är dessa vattenkoppar mer lämpade för att göra hälsobevarande teer.
Redaktören nedan rekommenderar flera modeller, vänner kan välja efter sina egna behov.
1. Sizi-te för att förbättra synen
Ingredienser: vargbär 5g, ligustrum lucidum 5g, dodder 5g, groblad 5g, krysantemum 5g
Funktion: Vårdar blod och förbättrar synen. Den är särskilt lämplig för personer som ofta stirrar på datorn under långa timmar på jobbet. Den är också lämplig för vänner som arbetar i jobb som använder överdriven syn.
Beredningsmetod: Koka upp 500 ml rent vatten. Efter kokning, brygg materialet i 1 minut. Filtrera bort rester och andra ämnen för att rengöra den. Använd sedan 500 ml kokt rent vatten för att blötlägga i 10-15 minuter. Blötlägg väl. Häll ut så mycket te som möjligt och sänk temperaturen till lämplig drickstemperatur innan du dricker. Vissa vänner kanske undrar om de bara kan öppna locket på koppen och låta teet svalna naturligt. Detta är inte möjligt. På grund av termoskoppens värmebevarande funktion kommer temperaturen på teet i termoskoppen att minska relativt långsamt, vilket gör att materialet blötläggs under lång tid. I slutändan minskar effektiviteten av tedrickande och kan till och med vara kontraproduktivt.
Dricksfrekvens: 1 gång om dagen, lämpligt efter frukost och när man precis börjat jobba.
2. Kanelsalvia och hjärtskyddande te
Ingredienser: 3g kanel, 10g salvia miltiorrhiza, 10g Pu'er-te
Effekt: Värm magen och lås upp meridianerna, aktivera blodcirkulationen och ta bort blodstas. Det är lämpligt för överviktiga personer att dricka. Det kan inte bara förhindra uppkomsten av kranskärlssjukdom, utan har också vissa viktminskningseffekter. Det är också lämpligt för kvinnor att dricka, speciellt de som ofta känner kalla händer och tår. Det rekommenderas dock inte för kvinnor att dricka under sin menstruation.
Beredningsmetod: Beredningsmetoden för detta te liknar att brygga Pu'er-te. Efter att ha tvättat teet med varmt vatten, blötlägg det med 500 ml 96°C vatten i 15-20 minuter. Det rekommenderas också att sänka temperaturen efter att ha hällt upp och druckit.
Dricksfrekvens: Detta te kan bryggas 3-4 gånger. Det är lämpligt att dricka efter måltid, särskilt efter lunch. På vintern tenderar människor att känna sig sömniga när de arbetar på eftermiddagen. Detta te kan spela en uppfriskande roll för att värma magen och frigöra meridianer, och det är också fördelaktigt. Jag förstår allt om att rengöra tarmarna och ta bort fett.
3. Lingguishu sött te
Ingredienser: Poria 5g, Guizhi 5g, Atractylodes 5g, Lakrits 5g
Funktion: Huvudfunktionen hos detta te är att stärka mjälten. Långvarigt drickande har en betydande effekt på kronisk faryngit, och det har också en betydande förbättringseffekt på personer med intermittent yrsel och tinnitus orsakad av att vara uppe sent och arbeta övertid under lång tid.
Produktionsmetod: Tvätta dessa material två gånger med 96°C rent vatten. Efter rengöring, blötlägg dem i 500 ml 96°C rent vatten i 30-45 minuter. Detta te behöver inte hällas ut för att svalna, och du kan dricka det samtidigt som du sänker temperaturen, men tiden före och efter är. Det rekommenderas att inte överstiga 1 timme. Eftersom detta te har en uppenbar och viktig smak bör vänner som inte gillar smaken dricka det med försiktighet.
Dricksfrekvens: Detta te kan drickas en gång om dagen, lämpligt att dricka på morgonen.
Posttid: 2024-jan-15