Kwa watu walio na tabia ya mazoezi, chupa ya maji inaweza kusemwa kuwa moja ya vifaa vya lazima. Mbali na kuwa na uwezo wa kujaza maji yaliyopotea wakati wowote, inaweza pia kuepuka maumivu ya tumbo yanayosababishwa na kunywa maji machafu nje. Walakini, kwa sasa kuna aina nyingi za bidhaa kwenye soko. Kulingana na michezo tofauti, vifaa vinavyotumika, uwezo, njia za kunywa na maelezo mengine pia yatakuwa tofauti. Jinsi ya kuchagua daima kunachanganya.
Ili kufikia mwisho huu, makala hii itaanzisha pointi kadhaa muhimu wakati ununuzi wa chupa ya maji ya michezo.
1. Mwongozo wa ununuzi wa chupa za michezo
Kwanza, tutaelezea pointi tatu muhimu ambazo unahitaji kulipa kipaumbele wakati wa kununua chupa ya maji ya michezo. Wacha tuangalie kile kinachopaswa kuzingatiwa.
1. Chagua muundo unaofaa wa maji ya kunywa kulingana na aina ya mazoezi
Chupa za michezo zinaweza kugawanywa katika aina tatu: aina ya kunywa moja kwa moja, aina ya majani na aina ya kushinikiza. Kulingana na michezo tofauti, njia zinazotumika za kunywa pia zitakuwa tofauti. Faida na hasara za kila aina zitaelezwa hapa chini.
① Aina ya unywaji wa moja kwa moja: Miundo mbalimbali ya kinywa cha chupa, inayofaa kwa matumizi mepesi ya mazoezi
Hivi sasa, kettles nyingi kwenye soko ni za aina ya kunywa moja kwa moja. Mradi tu unafungua mdomo wa chupa au bonyeza kitufe, kifuniko cha chupa kitafunguka kiotomatiki. Kama chupa ya plastiki, unaweza kunywa moja kwa moja kutoka kwa mdomo wako. Ni rahisi kufanya kazi na ina aina mbalimbali za mitindo. Mseto, yanafaa sana kwa wanariadha wa rika zote.
Walakini, ikiwa kifuniko hakijafungwa vizuri, kioevu ndani kinaweza kumwagika kwa sababu ya kuinama au kutetemeka. Kwa kuongeza, ikiwa hudhibiti kiasi cha kumwaga wakati wa kunywa, kunaweza kuwa na hatari ya kuvuta. Inashauriwa kulipa kipaumbele zaidi wakati wa kutumia.
②Aina ya majani: Unaweza kudhibiti kiasi cha kunywa na kuepuka kumwaga kiasi kikubwa cha maji kwa wakati mmoja.
Kwa kuwa haifai kumwaga maji mengi kwa wakati mmoja baada ya mazoezi makali, ikiwa unataka kupunguza kasi ya kunywa na kudhibiti kiwango cha maji unachokunywa kwa wakati mmoja, unaweza kuchagua maji ya aina ya majani. chupa. Zaidi ya hayo, hata aina hii ikimwagika, si rahisi kwa kioevu kwenye chupa kumwagika, ambayo inaweza kupunguza tukio la mifuko au nguo kupata mvua. Inapendekezwa kwa watu ambao mara nyingi huibeba kwa mazoezi ya wastani hadi ya juu.
Hata hivyo, ikilinganishwa na mitindo mingine, ndani ya majani ni rahisi kukusanya uchafu, na kufanya kusafisha na matengenezo kuwa shida zaidi. Inashauriwa kununua brashi maalum ya kusafisha au mtindo unaoweza kubadilishwa.
③ Aina ya vyombo vya habari: Rahisi na ya haraka ya kunywa, inaweza kutumika kwa zoezi lolote
Aina hii ya kettle inaweza kutoa maji kwa vyombo vya habari kidogo tu. Haihitaji nguvu ya kunyonya maji na haipatikani kwa kuzisonga. Unaweza kunywa maji bila usumbufu bila kujali ni aina gani ya mazoezi unayoshiriki. Aidha, pia ni uzito mdogo sana. Hata ikiwa imejaa maji na kunyongwa kwenye mwili, haitakuwa mzigo mkubwa. Inafaa kabisa kwa baiskeli, kukimbia barabara na michezo mingine.
Hata hivyo, kwa kuwa wengi wa aina hii ya bidhaa haina kuja na kushughulikia au buckle, ni usumbufu zaidi kubeba. Inapendekezwa kwamba ununue kifuniko cha chupa ya maji kando ili kuongeza urahisi wa matumizi.
2. Chagua nyenzo kulingana na mahitaji ya matumizi
Hivi sasa, chupa nyingi za michezo kwenye soko zinafanywa kwa plastiki au chuma. Ifuatayo itaelezea nyenzo hizi mbili.
①Plastiki: nyepesi na rahisi kubeba, lakini haina athari ya insulation na upinzani wa joto
Kivutio kikuu cha chupa za maji ya plastiki ni kwamba ni nyepesi na huja kwa ukubwa na maumbo mbalimbali. Hata wakati wa kujazwa na maji, sio nzito sana na yanafaa sana kwa kubeba wakati wa michezo ya nje. Kwa kuongeza, mwonekano rahisi na wa uwazi hufanya iwe rahisi sana kusafisha, na unaweza kuona kwa mtazamo kama ndani ya chupa ni safi.
Hata hivyo, pamoja na kutokuwa na uwezo wa insulation ya mafuta na kuwa na upinzani mdogo wa joto, inafaa zaidi kwa kujaza maji ya joto la chumba. Wakati wa kununua, lazima pia uangalie kwa uangalifu ikiwa bidhaa imepitisha udhibitisho unaofaa wa usalama ili kuzuia unywaji wa plastiki na vitu vingine vya sumu ambavyo vinaweza kudhuru afya yako.
②Chuma: sugu kwa kuanguka na kudumu, na inaweza kubeba aina mbalimbali za vinywaji
Mbali na chuma cha pua cha kiwango cha chakula, kettles za chuma sasa pia zina vifaa vinavyoibuka kama vile aloi ya alumini au titani. Kettles hizi haziwezi tu kuweka joto na baridi, lakini baadhi zinaweza hata kuwa na vinywaji vya tindikali na vinywaji vya michezo, na kuwafanya kutumika zaidi. Kwa kuongeza, kipengele chake kuu ni uimara na uimara. Hata ikidondoshwa chini au kuchubuliwa, haitavunjika kirahisi. Inafaa sana kwa kubeba kwa kupanda mlima, kukimbia na shughuli zingine.
Walakini, kwa kuwa nyenzo hii haiwezi kuona wazi ikiwa kuna uchafu wowote uliobaki kwenye chupa kutoka nje, inashauriwa kuchagua chupa iliyo na mdomo mpana wakati wa ununuzi, ambayo pia itakuwa rahisi zaidi kusafisha.
3. Mifano yenye uwezo wa 500mL au zaidi hupendekezwa.
Mbali na kujaza maji kabla ya mazoezi, unahitaji pia kujaza kiasi kikubwa cha maji wakati na baada ya mazoezi ili kudumisha nguvu za kimwili na kuzuia upungufu wa maji mwilini. Kwa hivyo, hata kwa mazoezi mepesi kama vile kutembea, yoga, kuogelea polepole, nk, inashauriwa kuandaa angalau 500mL ya maji kwanza. Maji ya kunywa yanafaa zaidi.
Kwa kuongeza, ikiwa utaenda kutembea kwa siku, kiasi cha maji kinachohitajika na mtu mmoja ni kuhusu 2000mL. Ingawa kuna chupa za maji zenye uwezo mkubwa sokoni, bila shaka zitahisi nzito. Katika kesi hii, inashauriwa kugawanya katika chupa mbili au nne. chupa ili kuhakikisha chanzo cha unyevu siku nzima.
Muda wa posta: Mar-20-2024