Muda mfupi uliopita, vikombe vya thermos ghafla vilikuwa maarufu sana, kwa sababu tu waimbaji wa mwamba walibeba vikombe vya thermos. Kwa muda, vikombe vya thermos vilikuwa sawa na mgogoro wa katikati ya maisha na vifaa vya kawaida kwa wazee.
Vijana hao walionyesha kutoridhika. Hapana, mwanamtandao mchanga alisema kwamba hali ya likizo ya familia yao ni kama hii: “Baba yangu: anavuta sigara na kukaa kitandani na kucheza Mahjong; mama yangu: huenda ununuzi na husafiri kucheza wamiliki wa nyumba; mimi: hufanya chai katika kikombe cha thermos na kusoma magazeti. ”
Kwa kweli, hakuna haja ya kukimbilia kuandika kikombe cha thermos. Takriban wataalam wote wa dawa za Kichina wanakubali kwamba kutumia kikombe cha thermos ni njia nzuri sana ya kudumisha afya. Haijalishi ni nini kilichowekwa ndani yake, inaweza angalau kutoa mkondo wa kutosha wa maji ya joto.
Kikombe cha Thermos: Pasha joto jua
Liu Huanlan, profesa katika Chuo Kikuu cha Guangzhou cha Tiba ya Jadi ya Kichina na mwalimu wa udaktari wa dawa za jadi na huduma za afya za Kichina ambaye anatetea kwamba huduma za afya zinapaswa kuanza tangu utotoni, alisema kamwe hanywi maji ya barafu. Anaamini kwamba uhifadhi wa afya sio mbinu ya siri ya kina, lakini inaenea kila kona ya maisha ya kila siku. "Sijawahi kunywa maji ya barafu, kwa hivyo nina wengu na tumbo zuri na huwa siharishi.
Cheng Jiehui, daktari mkuu wa dawa za jadi za Kichina wa Kituo cha Tiba na Kinga cha Hospitali ya Zhuhai cha Hospitali ya Mkoa ya Guangdong ya Tiba ya Jadi ya Kichina, anapendekeza kutumia kikombe cha thermos kutengeneza "Yang Shui" yako mwenyewe: tumia kikombe kilichofunikwa, kilichofungwa, kumwaga kilichochemshwa. maji ndani yake, funika, na uiruhusu ikae kwa dakika 10 au zaidi. Hebu mvuke wa maji katika kikombe uinuke na ufanane na matone ya maji, na mzunguko unarudia. Wakati umekwisha, unaweza kufungua kifuniko, polepole kumwaga maji ya moto na uiruhusu joto kwa kunywa.
▲Wakurugenzi maarufu wa kigeni pia hutumia vikombe vya thermos kunywa maji na kuwa na afya.
Kulingana na dawa za jadi za Kichina, kutokana na mpito wa joto wa nishati ya yang, mvuke wa maji hupanda juu na kuunda matone ya maji, na matone ya maji yaliyojaa nishati ya yang hujikusanya na kurudi ndani ya maji, na hivyo kutengeneza "maji ya yang-returning". Huu ni mchakato wa kupanda na kushuka kwa nishati ya yang. Kunywa mara kwa mara kwa "Maji ya Huan Yang" kunaweza kuwa na athari ya kuongeza joto yang na kuupa mwili joto. Inafaa hasa kwa watu ambao kwa kawaida wana upungufu wa yang, mwili baridi, tumbo baridi, dysmenorrhea, na mikono na miguu vuguvugu.
Kikombe cha Thermos na chai ya afya ni mechi nzuri
Kama sisi sote tunajua, baadhi ya vifaa vya dawa vya Kichina vinaweza kutolewa kikamilifu na decoction. Lakini kwa kikombe cha thermos, joto linaweza kuwekwa zaidi ya 80 ° C. Kwa hiyo, kwa muda mrefu kama vipande vyema vya kutosha, vifaa vingi vya dawa vinaweza kutolewa viungo vyao vya kazi, hasa kuokoa shida.
Ni rahisi sana kunywa maji ya kuchemsha kutoka kikombe cha thermos. "Maagizo Maarufu Maarufu (Kitambulisho cha WeChat: mjmf99)" hupendekeza hasa chai kadhaa za kuhifadhi afya zinazotengenezwa katika vikombe vya thermos. Yote ni mapishi ya siri ya chai ya kuhifadhi afya ambayo madaktari maarufu wa zamani wa Kichina wamekuwa wakinywa kwa maisha yao yote. Katika vuli na baridi, kikombe cha thermos na chai ya afya vinafaa zaidi
Li Jiren anarudisha viwango vitatu vya juu kwa kikombe cha chai
Li Jiren, mtaalamu wa tiba asilia ya Kichina, aligunduliwa kuwa na hyperlipidemia alipokuwa na umri wa miaka 40, shinikizo la damu alipokuwa na umri wa miaka 50, na sukari ya juu ya damu alipokuwa na umri wa miaka 60.
Hata hivyo, Bw. Li alisoma idadi kubwa ya vitabu vya kitamaduni vya dawa za jadi za Kichina na vitabu vya dawa za kifamasia, akidhamiria kushinda viwango vitatu vya juu, na hatimaye akapata chai ya mitishamba, akanywa kwa miongo kadhaa, na akafanikiwa kugeuza viwango vitatu vya juu.
Chai ya afya ya moyo na mishipa
Kikombe hiki cha chai ya afya kina jumla ya vifaa 4 vya dawa. Sio vifaa vya dawa vya gharama kubwa. Wanaweza kununuliwa katika maduka ya dawa ya kawaida. Gharama ya jumla ni yuan chache tu. Asubuhi, weka vifaa vya dawa hapo juu kwenye kikombe cha thermos, mimina maji yanayochemka, na sufu. Itakuwa tayari kunywa ndani ya dakika 10. Kunywa kikombe kimoja kwa siku kunaweza kupunguza shinikizo la damu.
◆ Astragalus gramu 10-15, kujaza qi. Astragalus ina athari ya udhibiti wa njia mbili. Wagonjwa wenye shinikizo la damu wanaweza kupunguza shinikizo la damu kwa kula astragalus, na wagonjwa wenye hypotension wanaweza kuongeza shinikizo la damu kwa kula astragalus.
◆ gramu 10 za Polygonatum japonica zinaweza kulisha qi na damu, kuoanisha qi na damu, na kuzuia magonjwa yote.
◆3 ~ 5g ya ginseng ya Marekani inaweza kuongeza upinzani na kinga, na pia ina athari tatu za kupunguza.
◆ gramu 6-10 za wolfberry, inaweza kulisha damu, kiini na uboho. Unaweza kula ikiwa una upungufu wa figo na kutokuwa na uwezo.
Weng Weijian, mwenye umri wa miaka 81, hana shinikizo la damu wala kisukari
Weng Weijian, mtaalamu wa tiba asilia ya Kichina, ana umri wa miaka 78 na mara nyingi huruka kote nchini kufanya kazi. Umri wa miaka 80, akiendesha baiskeli kwenda kwa jamii za makazi kuzungumza juu ya "chakula na afya", akiwa amesimama kwa masaa mawili bila shida yoyote. Ana umri wa miaka 81, ana mwili wenye nguvu, nywele nzuri, na rangi ya kuvutia. Yeye hana matangazo ya umri. Uchunguzi wake wa kila mwaka wa kimwili unaonyesha shinikizo la kawaida la damu na sukari ya damu. Hajawahi hata kuteseka na hyperplasia ya prostate, ambayo ni ya kawaida kwa wanaume wazee.
Weng Weijian amekuwa akizingatia sana huduma za afya tangu alipokuwa na umri wa miaka 40. Wakati mmoja alianzisha maalum "Chai Nyeusi Tatu", ambayo ni dawa ya kawaida ya kuondoa madoa. Watu wazee wanaweza kunywa kila siku.
Chai tatu nyeusi
Chai tatu nyeusi zinajumuisha hawthorn, wolfberry, na tarehe nyekundu. Ni bora kuvunja tarehe nyekundu wakati wa kuloweka ili kuwezesha uchambuzi wa viungo vyenye ufanisi.
Vipande vya hawthorn: Matunda yaliyokaushwa ya hawthorn yanapatikana pia katika maduka ya dawa na maduka ya chakula. Ni bora kununua katika maduka ya chakula, kwa kuwa wale wa maduka ya dawa wana harufu ya dawa.
Tarehe nyekundu: inapaswa kuwa ndogo, kwa sababu tende ndogo nyekundu hulisha damu, kama vile tende za dhahabu za Shandong, wakati tende kubwa hulisha qi.
Wolfberry: Kuwa mwangalifu. Baadhi yao huonekana nyekundu sana, kwa hivyo hii haitafanya kazi. Inapaswa kuwa nyekundu ya asili, na rangi haitafifia sana hata ikiwa utaiosha kwa maji.
Unaweza kununua kikombe cha kuchukua nawe. Inashauriwa kununua kikombe cha safu mbili ili kudumisha hali ya joto kwa muda mrefu. Ninapoenda kazini, mimi huchanganya aina tatu za nyekundu kwenye mfuko wa plastiki na kuleta kikombe cha thermos pamoja nami.
Shabiki Dehui anatengeneza chai kwenye kikombe cha thermos ili kuangalia hali yako ya kimwili\\
Profesa Fan Dehui, daktari maarufu wa Kichina katika Mkoa wa Guangdong, alikumbusha kwamba kile cha kulowekwa kwenye kikombe cha thermos kinapaswa kuzingatia misimu tofauti na katiba tofauti za mwili. Daktari anapaswa kuagiza vifaa vya dawa vya Kichina vinavyofaa kwako na kunywa ndani ya maji ili kurekebisha katiba yako mwenyewe.
Kwa ujumla, wanawake wenye upungufu wa damu wanaweza kuloweka punda kujificha gelatin, angelica, jujube, nk kwa maji kwa siku mbili au tatu baada ya kipindi chao; wale walio na Qi haitoshi wanaweza kuloweka ginseng, wolfberry au astragalus ya Kimarekani ili kujaza Qi.
Sizi macho kuboresha chai
Viungo: 10g wolfberry, 10g ligustrum lucidum, 10g dodder, 10g ndizi, 10g chrysanthemum.
Njia: Chemsha 1000ml ya maji, loweka na osha mara moja, kisha uoka na 500ml ya maji ya moto kwa muda wa dakika 15 kabla ya kunywa, mara moja kwa siku.
Ufanisi: Hurutubisha damu na kuboresha macho. Inafaa zaidi kwa watu ambao wanahitaji kutumia macho yao mara kwa mara.
Chai ya Salvia ya Mdalasini
Viungo: 3g mdalasini, 20g salvia miltiorrhiza, 10g chai ya Pu'er.
Njia: Osha chai ya Pu'er mara mbili kwanza, ongeza maji ya moto tena na uiruhusu kuinuka kwa dakika 30. Kisha mimina kioevu cha chai na unywe. Inaweza kurudiwa mara 3-4.
Ufanisi: Joto yang na tumbo, kukuza mzunguko wa damu na kuondoa vilio la damu. Chai hiyo ina ladha ya kunukia na tulivu na inafaa katika kuzuia ugonjwa wa moyo.
Tende Seed Soothing Chai
Viungo: 10g punje za jujube, 10g mbegu za mulberry, 10g nyeusi Ganoderma lucidum.
Njia: Osha dawa zilizo hapo juu, zichome mara moja kwa maji yanayochemka, ongeza maji yanayochemka tena na uwaache loweka kwa saa 1. Kisha mimina kioevu cha chai na unywe. Kunywa saa 1 kabla ya kulala.
Ufanisi: Kutuliza neva na kusaidia usingizi. Dawa hii ina athari fulani za matibabu ya msaidizi kwa wagonjwa walio na usingizi.
Chai iliyosafishwa ya ginseng ya hypoglycemic
Viungo: Polygonatum 10g, Astragalus membranaceus 5g, American ginseng 5g, Rhodiola rosea 3g
Njia: Osha dawa zilizo hapo juu, zichome mara moja kwa maji yanayochemka, ongeza maji yanayochemka tena na uwaache loweka kwa dakika 30. Kisha mimina kioevu cha chai na unywe. Inaweza kurudiwa mara 3-4.
Ufanisi: Kujaza qi na yin lishe, kupunguza sukari ya damu na kukuza uzalishaji wa maji. Chai hii ina athari nzuri ya matibabu ya msaidizi kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari na hyperlipidemia. Ikiwa wewe ni dhaifu, unaweza kuchukua nafasi ya ginseng ya Marekani na ginseng nyekundu, na athari itabaki bila kubadilika.
Chai tamu ya Lingguishu
Viungo: Poria 10g, Guizhi 5g, Atractylodes 10g, Licorice 5g.
Njia: Osha dawa zilizo hapo juu, zichome mara moja kwa maji yanayochemka, ongeza maji yanayochemka tena na uwaache loweka kwa saa 1. Kisha kumwaga chai na kunywa, mara moja kwa siku.
Ufanisi: Imarisha wengu na udhibiti maji. Dawa hii ina athari nzuri ya matibabu ya msaidizi kwa wagonjwa walio na katiba ya unyevu wa phlegm ambao wanakabiliwa na pharyngitis ya muda mrefu, kizunguzungu, tinnitus, kikohozi na pumu.
Chai ya vimelea ya Eucommia
Viungo: 10g ya Eucommia ulmoides, 15g ya mizizi ya Nzige, 15g ya Achyranthes bidentata, na 5g ya Cornus officinale.
Njia: Osha dawa zilizo hapo juu, zichome mara moja kwa maji yanayochemka, ongeza maji yanayochemka tena na uwaache loweka kwa saa 1. Kisha kumwaga chai na kunywa, mara moja kwa siku.
Ufanisi: Tonify figo na kutiisha yang. Dawa hii ina athari fulani za matibabu ya msaidizi kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu na hernia ya lumbar disc.
Ikiwa unaloweka kikombe cha thermos kwa njia isiyofaa, utakufa.
Ingawa kikombe cha thermos ni nzuri, haiwezi kuloweka kila kitu. Unaweza kuloweka chochote unachotaka. Saratani inaweza kuja mlangoni kwako ikiwa hautakuwa mwangalifu.
01Chagua kikombe
Wakati wa kuchagua kikombe cha thermos cha kutengenezea chai ya afya, hakikisha kuwa umechagua nyenzo iliyowekwa alama ya "chakula cha daraja la 304 chuma cha pua". Chai inayotengenezwa kwa njia hii ina maudhui ya chini sana ya metali nzito (ndani ya safu inayokubalika ya usalama), upinzani mzuri wa kutu, na inaweza kuhimili matumizi ya muda mrefu. Pombe.
02 Epuka maji ya matunda
Katika maisha ya kila siku, watu wengi hutumia vikombe vya thermos kujaza sio maji tu, bali pia juisi, chai ya matunda, granules za unga wa matunda, vinywaji vya kaboni na vinywaji vingine vya tindikali. Tafadhali kumbuka kuwa hii ni mwiko.
Chromium, nikeli na manganese ni vitu vya msingi ambavyo vinapatikana kwa wingi katika chuma cha pua, na pia ni vipengele vya lazima vya chuma vinavyounda chuma cha pua. Wakati vyakula vilivyo na asidi ya juu vinapatikana, metali nzito itatolewa.
Chromium: Kuna uwezekano wa hatari ya kuharibika kwa ngozi ya mwili wa binadamu, mfumo wa upumuaji na mfumo wa usagaji chakula. Hasa, sumu ya chromium ya muda mrefu ya hexavalent inaweza kusababisha uharibifu wa ngozi na mucosa ya pua. Katika hali mbaya, inaweza pia kusababisha saratani ya mapafu na saratani ya ngozi.
Nickel: 20% ya watu wana mzio wa ioni za nikeli. Nickel pia huathiri utendakazi wa moyo na mishipa, utendaji kazi wa tezi, n.k., na ina madhara ya kansa na kukuza saratani.
Manganese: Matumizi ya muda mrefu ya kupindukia yanaweza kuathiri kazi ya mfumo wa neva, na kusababisha upotevu wa kumbukumbu, kusinzia, kutokuwa na orodha na matukio mengine.
03Angalia nyenzo za dawa
Dawa zenye muundo mgumu kama vile samakigamba, mifupa ya wanyama na dawa za Kichina zenye madini huhitaji mchemsho wa halijoto ya juu ili kutoa viambato hai, kwa hivyo havifai kulowekwa kwenye vikombe vya thermos. Dawa za Kichina zenye harufu nzuri kama vile mint, waridi na waridi hazifai kulowekwa. nk Haipendekezi kuzama, vinginevyo viungo vya kazi vitatolewa.
04Kudhibiti halijoto ya maji
Kikombe cha thermos huweka mazingira ya hali ya juu ya joto, ya mara kwa mara-joto kwa chai, ambayo itafanya rangi ya chai kugeuka njano na nyeusi, ladha ya uchungu na maji, na inaweza hata kuathiri thamani ya afya ya chai. Kwa hiyo, wakati wa kwenda nje, ni bora kutengeneza chai kwenye teapot kwanza, na kisha uimimine ndani ya kikombe cha thermos baada ya kushuka kwa joto la maji. Vinginevyo, sio tu ladha itakuwa mbaya, lakini vipengele vya manufaa vya polyphenols ya chai pia vitapotea. Bila shaka, ni bora si kutumia kikombe cha thermos kutengeneza chai ya kijani. Lazima pia uzingatie ujuzi wakati wa kutengeneza pombe.
Muda wa kutuma: Sep-02-2024