சாதாரண சூழ்நிலையில், தெர்மோஸில் உள்ள தண்ணீரை மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு குடிக்க முடியுமா என்பது குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும்.
உள்ள நீர் என்றால்வெற்றிட குடுவைதெளிவான நீர், மற்றும் மூடி இறுக்கமாக மூடப்பட்டு சேமித்து வைக்கப்பட்டுள்ளது, நீரின் நிறம், சுவை மற்றும் பண்புகள் அசாதாரணமாக மாறவில்லை என்று தீர்ப்பளித்த பிறகு அதை குடிக்கலாம். இருப்பினும், வெற்றிட குடுவையில் உள்ள தண்ணீரில் தேநீர், ஓநாய், சிவப்பு தேதிகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் இருந்தால், அதை மீண்டும் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த பொருட்களில் உள்ள சில பொருட்கள் எளிதில் கெட்டுப்போய் தண்ணீரில் கலக்கின்றன. குடித்த பிறகு, அது ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே அதை மீண்டும் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
தெளிவான நீர் கலோரிகள் மற்றும் சேர்க்கைகள் இல்லாத சிறந்த பானம். அன்றாட வாழ்வில் சரியான முறையில் குடிநீரின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கவும், உடல் வெப்பநிலையை சீராக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், மனித உடலில் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை பராமரிக்கவும் முடியும். இருப்பினும், தண்ணீர் குடிக்கும் போது நீரின் தரம் மற்றும் ஆதாரங்கள் கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். தெரியாத மூலங்களிலிருந்து தண்ணீர் குடிக்கவும். அதே நேரத்தில், சிறுநீரகத்தின் சுமையை அதிகரிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு, சரியான அளவு குடிநீரையும் கவனிக்க வேண்டும்.
இடுகை நேரம்: மார்ச்-01-2023