உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் மோசமான தண்ணீர் பாட்டிலின் பண்புகள் என்ன?

கர்ப்பம் என்பது ஒரு சிறப்பு நிலை, மேலும் நமது உடல் ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். அன்றாட வாழ்க்கையில், சரியான தண்ணீர் பாட்டிலைத் தேர்ந்தெடுப்பது நமது மற்றும் நம் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. இன்று நான் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும் தண்ணீர் பாட்டில்களின் சில மோசமான பண்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன், தண்ணீர் பாட்டிலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்.

முதலில் தரமில்லாத தண்ணீர் கோப்பைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். மோசமான தண்ணீர் கோப்பைகள் தரமற்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கலாம். இந்த பொருட்கள் தண்ணீர் கோப்பை மூலம் தண்ணீருடன் தொடர்பு கொண்டு பின்னர் நம் உடலில் நுழையலாம். எனவே, உணவு தரப் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட தண்ணீர் கோப்பைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவை தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியிடாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்து, நம் மற்றும் நம் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

இரண்டாவதாக, பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கு வாய்ப்புள்ள தண்ணீர் கோப்பைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். சில தண்ணீர் பாட்டில்கள் மோசமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, உட்புற மூலைகளை சுத்தம் செய்வது கடினம் அல்லது பல சிக்கலான பாகங்கள் உள்ளன, அவை பாக்டீரியாவை எளிதில் இனப்பெருக்கம் செய்யலாம். கர்ப்ப காலத்தில், நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமாக இருக்கும் மற்றும் பாக்டீரியாவுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. எனவே, எளிமையான வடிவமைப்பு மற்றும் சுத்தம் செய்ய எளிதான தண்ணீர் கோப்பையைத் தேர்ந்தெடுப்பது பாக்டீரியா வளர்ச்சியின் வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.

கூடுதலாக, தண்ணீர் கோப்பை சீல் செய்வதிலும் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். சில மோசமான தண்ணீர் கோப்பைகள் நல்ல முத்திரை இல்லாமல் இருக்கலாம் மற்றும் எளிதில் கசியலாம். கர்ப்ப காலத்தில், நம் உடல்கள் எடிமா மற்றும் பிற நிலைமைகளை அனுபவிக்கலாம். தண்ணீர் கோப்பை கசிந்தால், அது சிரமத்தை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது துணிகளை நனைக்கலாம். எனவே, ஒரு நல்ல சீல் வடிவமைப்பு கொண்ட தண்ணீர் பாட்டிலைத் தேர்ந்தெடுப்பது இந்த சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்.

இறுதியாக, கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த ஏற்றதாக இல்லாத தண்ணீர் பாட்டிலைத் தேர்ந்தெடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். உதாரணமாக, அதிக எடை கொண்ட சில தண்ணீர் பாட்டில்கள் நமக்கு கூடுதல் சுமையை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் நமது உடல் அசௌகரியத்தை அதிகரிக்கலாம். அல்லது சில தண்ணீர் கோப்பைகள் பெரிதாக இருக்கும் போது நாம் கர்ப்ப காலத்தில் அதிகமாக தண்ணீர் குடித்து குழந்தையின் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு ஏற்ற தண்ணீர் பாட்டிலை தேர்வு செய்ய வேண்டும், இது ஒளி மற்றும் பொருத்தமானது மற்றும் நமக்கு தேவையற்ற பிரச்சனையை ஏற்படுத்தாது.

பிரியமான தாய்மார்களே, கர்ப்ப காலத்தில், நம் உடல் ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். சரியான தண்ணீர் பாட்டிலைத் தேர்ந்தெடுப்பது அதன் ஒரு பகுதியாகும். இந்த சிறிய பொது அறிவு உங்களுக்கு சரியான தேர்வு செய்ய மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான கர்ப்பத்தை பராமரிக்க உதவும் என்று நம்புகிறேன்.