మానవ శరీరం ఒక మనోహరమైన మరియు సంక్లిష్టమైన వ్యవస్థ, మరియు దాని అత్యంత ఆసక్తికరమైన భాగాలలో ఒకటి లాలాజలం. తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడిన, లాలాజలం మన రోజువారీ జీవితంలో జీర్ణక్రియకు సహాయపడటం నుండి నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం వరకు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే వాటర్ బాటిల్‌లో లాలాజలం వదిలేస్తే ఏమవుతుంది? ఈ అకారణంగా హానిచేయని ప్రవర్తన జీవసంబంధమైన మరియు రసాయనికమైన అనేక రకాల పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది. ఈ బ్లాగ్‌లో, లాలాజలం యొక్క కూర్పు, దానిని వదిలివేయడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలను మేము పరిశీలిస్తామునీటి సీసాలు, సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రమాదాలు మరియు పరిశుభ్రత మరియు ప్రజారోగ్యానికి సంబంధించిన విస్తృత చిక్కులు.
లాలాజలాన్ని అర్థం చేసుకోవడం
లాలాజలం యొక్క కూర్పు
లాలాజలం అనేది నోటిలోని లాలాజల గ్రంథులు ఉత్పత్తి చేసే స్పష్టమైన ద్రవం. ఇది దాదాపు 99% నీటితో తయారు చేయబడింది, మిగిలిన 1% ఎలక్ట్రోలైట్స్, ఎంజైమ్‌లు, శ్లేష్మం మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ సమ్మేళనాలతో రూపొందించబడింది. లాలాజలం యొక్క ప్రధాన భాగాలు:
- నీరు: ఆహారాన్ని కరిగించడంలో మరియు రుచిని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడే ప్రధాన పదార్ధం.
- ఎలెక్ట్రోలైట్స్: సోడియం, పొటాషియం, కాల్షియం మరియు బైకార్బోనేట్ వంటివి, pH బ్యాలెన్స్‌ను నిర్వహించడానికి మరియు వివిధ శరీర విధులకు మద్దతునిస్తాయి.
- ఎంజైమ్‌లు: అమైలేస్ మరియు లిపేస్ వంటివి, ఇవి వరుసగా కార్బోహైడ్రేట్‌లు మరియు కొవ్వుల జీర్ణక్రియను ప్రారంభిస్తాయి.
- మ్యూసిన్: లూబ్రికేషన్‌ను అందించే గ్లైకోప్రొటీన్ మరియు నోటిలో రక్షిత అవరోధాన్ని ఏర్పరచడంలో సహాయపడుతుంది.
- యాంటీ బాక్టీరియల్ సమ్మేళనాలు: లైసోజైమ్ మరియు ఇమ్యునోగ్లోబులిన్లు వంటివి వ్యాధికారక క్రిములకు వ్యతిరేకంగా రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.
లాలాజలం యొక్క ఫంక్షన్
లాలాజలం అనేక ముఖ్యమైన విధులను కలిగి ఉంది, వీటిలో:
- జీర్ణక్రియ: లాలాజలంలో ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి, ఇవి ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి, ఇది మింగడం మరియు జీర్ణం చేయడం సులభం చేస్తుంది.
- రుచి: లాలాజలం ఆహార కణాలను కరిగించి, రుచి మొగ్గలు రుచిని గ్రహించేలా చేస్తుంది.
- సరళత: లాలాజలం ఆహారాన్ని తేమ చేస్తుంది, మ్రింగడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు నోటి దెబ్బతినకుండా చేస్తుంది.
- యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావం: నోటిలో బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర వ్యాధికారక క్రిముల పెరుగుదలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే సమ్మేళనాలను లాలాజలం కలిగి ఉంటుంది.
- pH సర్దుబాటు: లాలాజలం బ్యాక్టీరియా ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన యాసిడ్‌ను తటస్తం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, పంటి ఎనామెల్‌ను కాపాడుతుంది మరియు నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
ఉమ్మి సీసాలో సైన్స్
నీటి సీసాలో లాలాజలం వదిలితే ఏమి జరుగుతుంది?
నీటి సీసాలో లాలాజలం మిగిలి ఉన్నందున, అనేక ప్రక్రియలు జరుగుతాయి. బాటిల్ లోపల ఉన్న పర్యావరణం ఉష్ణోగ్రత, కాంతి మరియు ఇతర పదార్ధాల ఉనికి వంటి కారకాలతో సహా లాలాజలం యొక్క విధిని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదల: లాలాజలం అనేది బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు మరియు ఇతర సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలకు తోడ్పడే పోషకాలు అధికంగా ఉండే మాధ్యమం. వెచ్చని, చీకటి వాతావరణంలో (సీల్డ్ వాటర్ బాటిల్ వంటివి) ఉంచినప్పుడు, పరిస్థితులు సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలకు అనువైనవిగా మారతాయి. సరైన పరిస్థితుల్లో, బ్యాక్టీరియా జనాభా ప్రతి 20 నిమిషాలకు రెట్టింపు అవుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
- రసాయన మార్పులు: లాలాజలంలో ఉండే ఎంజైమ్‌లు సీసాలో ఉన్న ఏదైనా సేంద్రీయ పదార్థంపై పని చేయడం కొనసాగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఆహారం లేదా ఇతర సేంద్రీయ పదార్థాల అవశేషాలు ఉంటే, ఎంజైమ్‌లు వాటిని విచ్ఛిన్నం చేయగలవు, దీని వలన ద్రవ కూర్పులో మార్పులు వస్తాయి.
- విచ్ఛిన్నం: కాలక్రమేణా, లాలాజలంలోని సేంద్రీయ పదార్థం విచ్ఛిన్నం కావడం ప్రారంభమవుతుంది, ఫలితంగా ద్రవం యొక్క రుచి మరియు వాసనను మార్చే ఉప-ఉత్పత్తులు ఏర్పడతాయి. ఇది అసహ్యకరమైన వాసన మరియు రుచిని సృష్టిస్తుంది, నీటిని అసహ్యకరమైనదిగా చేస్తుంది.
- pH మార్పులు: బ్యాక్టీరియా ఉనికి లాలాజల pHలో మార్పులకు కారణమవుతుంది. బాక్టీరియా చక్కెరలు మరియు ఇతర సమ్మేళనాలను జీవక్రియ చేసినప్పుడు, అవి pHని తగ్గించగల ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది ఆమ్ల వాతావరణాన్ని కలిగిస్తుంది, ఇది వినియోగిస్తే నోటి ఆరోగ్యానికి హానికరం.
ఫలితాలను ప్రభావితం చేసే అంశాలు
నీటి సీసాలో లాలాజలం వదిలివేయబడినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో అనేక అంశాలు ప్రభావితం చేస్తాయి:
- ఉష్ణోగ్రత: అధిక ఉష్ణోగ్రతలు సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదల మరియు రసాయన ప్రతిచర్యలను వేగవంతం చేస్తాయి, అయితే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు వాటిని నెమ్మదిస్తాయి.
- కాంతి: కాంతి లాలాజలంలో కొన్ని సమ్మేళనాల స్థిరత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- బాటిల్ మెటీరియల్: నీటి సీసాలో ఉపయోగించే పదార్థం (ప్లాస్టిక్, గాజు, మెటల్) సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదల రేటు మరియు రసాయన మార్పులను ప్రభావితం చేస్తుంది.
- కాలవ్యవధి: సీసాలో లాలాజలం ఎంత ఎక్కువసేపు ఉంటే, మార్పులు మరింత గుర్తించదగినవిగా ఉంటాయి.
నీటి సీసాలలో లాలాజలాన్ని వదిలివేయడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రమాదాలు
బాక్టీరియల్ కాలుష్యం
నీటి సీసాలలో లాలాజలాన్ని వదిలివేయడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రమాదాలలో ఒకటి బ్యాక్టీరియా కాలుష్యం. నోటి కుహరం విభిన్న బ్యాక్టీరియా సంఘాలకు నిలయం, వాటిలో కొన్ని వ్యాధికారకమైనవి కావచ్చు. బాటిల్‌లో లాలాజలం మిగిలిపోయినప్పుడు, ఈ బ్యాక్టీరియా గుణించి, కలుషితమైన నీటిని సేవిస్తే ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.
- వ్యాధికారక బాక్టీరియా: లాలాజలంలో కనిపించే కొన్ని బ్యాక్టీరియా, స్ట్రెప్టోకోకస్ మ్యూటాన్స్ వంటివి, దంత క్షయాలతో (కావిటీస్) సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు కావిటీలకు కారణం కావచ్చు. స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ వంటి ఇతర బాక్టీరియా, తీసుకున్నప్పుడు లేదా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించినట్లయితే సంక్రమణకు కారణం కావచ్చు.
- బయోఫిల్మ్ నిర్మాణం: బాక్టీరియా బయోఫిల్మ్‌లను ఏర్పరుస్తుంది, ఇవి ఉపరితలాలకు కట్టుబడి ఉండే సూక్ష్మజీవుల సంఘాలు. బయోఫిల్మ్‌ను తీసివేయడం కష్టం మరియు నీటి సీసాలు కొనసాగుతున్న కాలుష్యానికి దారితీయవచ్చు.
ఫంగల్ కాలుష్యం
లాలాజలం ఉన్న నీటి సీసాలలో బ్యాక్టీరియాతో పాటు శిలీంధ్రాలు కూడా వృద్ధి చెందుతాయి. కాండిడా వంటి శిలీంధ్రాలు అంటువ్యాధులకు కారణమవుతాయి, ముఖ్యంగా రాజీపడిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కలిగిన వ్యక్తులలో.
అలెర్జీ కారకాలు మరియు చికాకులు
లాలాజలం అలెర్జీ కారకాలు మరియు చికాకులను కలిగి ఉండవచ్చు, ఇవి సున్నితమైన వ్యక్తులలో ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, లాలాజలంలో కనిపించే ప్రోటీన్లు కొంతమందిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపించవచ్చు, దురద, వాపు లేదా శ్వాసకోశ సమస్యలు వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.
రసాయన కాలుష్య కారకాలు
ముందుగా చెప్పినట్లుగా, లాలాజలంలోని ఎంజైమ్‌లు సేంద్రీయ పదార్థాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయగలవు, ఫలితంగా ఉప-ఉత్పత్తులు తీసుకుంటే హానికరం కావచ్చు. అదనంగా, నీటి సీసాలు కొన్ని ప్లాస్టిక్‌ల నుండి తయారు చేయబడితే, బిస్ఫినాల్ A (BPA) వంటి రసాయనాలు ద్రవంలోకి చేరి, ఆరోగ్యానికి మరింత హాని కలిగిస్తాయి.
ఆరోగ్యం మరియు ప్రజారోగ్యం ప్రభావం
వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత
నీటి సీసాలలో లాలాజలం వదిలివేయడం వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత గురించి ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను లేవనెత్తుతుంది. బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర వ్యాధికారక వ్యాప్తిని నివారించడానికి మంచి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం చాలా అవసరం. వాటర్ బాటిల్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- రెగ్యులర్ క్లీనింగ్: లాలాజలంతో సహా ఏదైనా అవశేషాలను తొలగించడానికి వాటర్ బాటిళ్లను సబ్బు మరియు నీటితో క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయాలి. బాటిల్ యొక్క అన్ని ప్రాంతాలను శుభ్రం చేయడానికి బాటిల్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.
- పంచుకోవడం మానుకోండి: వాటర్ బాటిళ్లను పంచుకోవడం వల్ల బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లు వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదం ఉంది. మీ స్వంత బాటిల్‌ను ఉపయోగించడం మరియు ఇతరులతో పంచుకోవడం మానుకోవడం ఉత్తమం.
- టోపీలను ఉపయోగించండి: ఉపయోగంలో లేనప్పుడు సీసాలు మూసి ఉంచడం బాహ్య మూలాల నుండి కలుషితమయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ప్రజారోగ్య సమస్యలు
మీ వాటర్ బాటిల్‌లో లాలాజలం వదిలివేయడం వల్ల కలిగే చిక్కులు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతకు మించినవి. పాఠశాలలు, జిమ్‌లు మరియు కార్యాలయాలు వంటి బహిరంగ ప్రదేశాల్లో, సంభావ్య కాలుష్యం ప్రజారోగ్యానికి ప్రమాదం కలిగిస్తుంది. ఇక్కడ గమనించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి:
- వ్యాధి వ్యాప్తి: పబ్లిక్ సెట్టింగ్‌లలో, వాటర్ బాటిళ్లను పంచుకోవడం వ్యాధి వ్యాప్తికి దారి తీస్తుంది, ప్రత్యేకించి ఒక వ్యక్తి వ్యాధికారకతను కలిగి ఉంటే.
- విద్య మరియు అవగాహన: ప్రజారోగ్య ప్రచారాలు సరైన పరిశుభ్రత పద్ధతుల యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కిచెప్పాలి, సరైన ఉపయోగం మరియు వాటర్ బాటిళ్లను శుభ్రం చేయడం.
- పాలసీ అమలు: కాలుష్య ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి వ్యక్తిగత నీటి సీసాల వినియోగానికి సంబంధించి ఒక విధానాన్ని అమలు చేయడాన్ని సంస్థలు పరిగణించవచ్చు.
ముగింపులో
మీ వాటర్ బాటిల్‌లో లాలాజలాన్ని వదిలివేయడం చిన్న విషయంగా అనిపించవచ్చు, కానీ అది మీ ఆరోగ్యం మరియు పరిశుభ్రతకు పెద్ద పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. ఈ అభ్యాసంతో సంబంధం ఉన్న సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదల, రసాయన మార్పులు మరియు సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రమాదాలు నీటి బాటిళ్లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు సరైన పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను హైలైట్ చేస్తాయి. లాలాజలం యొక్క కూర్పు మరియు పనితీరును అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, అలాగే దానిని నీటి సీసాలో వదిలివేయడం వల్ల కలిగే సంభావ్య పరిణామాలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, మన ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు గురించి సమాచారంతో నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు.
గతంలో కంటే పరిశుభ్రత చాలా ముఖ్యమైన ప్రపంచంలో, పరిశుభ్రతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి మరియు కాలుష్యాన్ని నివారించడానికి చురుకైన చర్యలు తీసుకోవాలి. ఇంట్లో, పనిలో లేదా బహిరంగంగా, మన అలవాట్లను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం వల్ల మనల్ని మరియు మన చుట్టూ ఉన్నవారిని ఆరోగ్య ప్రమాదాల నుండి రక్షించుకోవచ్చు. కాబట్టి మీరు తదుపరిసారి వాటర్ బాటిల్ నుండి త్రాగినప్పుడు, దానిని శుభ్రంగా మరియు లాలాజలం మరియు ఇతర కలుషితాలు లేకుండా ఉంచడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను గుర్తుంచుకోండి. మీ ఆరోగ్యం దానిపై ఆధారపడి ఉండవచ్చు.
పోస్ట్ సమయం: నవంబర్-08-2024