శీతాకాలం వస్తోంది, థర్మోస్ కప్పుతో ఆరోగ్యకరమైన టీ ఎలా తయారు చేయాలి?

శీతాకాలం వస్తోంది, ఉష్ణోగ్రత చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ఇతర ప్రాంతాల్లోని స్నేహితులు కూడా శీతాకాలంలో ప్రవేశించారని నేను నమ్ముతున్నాను. కొన్ని ప్రాంతాల్లో చాలా ఏళ్లుగా కనిపించని తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యాయి. చలి నుండి వెచ్చగా ఉండమని స్నేహితులకు గుర్తుచేస్తూ, ఈ రోజు నేను అందరికీ తగిన థర్మల్ ఇన్సులేషన్ ఉత్పత్తిని కూడా సిఫార్సు చేస్తాను. కప్ ఇన్ఫ్యూజ్డ్ హెల్త్ టీ.

పురాతన చైనీస్ పుస్తకం "ది ఎల్లో ఎంపరర్స్ ఇంటర్నల్ క్లాసిక్" ఉంది, ఇది శీతాకాలంలో శరీరం యొక్క రక్షణ యొక్క వివరణాత్మక వర్ణనను కలిగి ఉంది. నేను ఇక్కడ పదాలను ప్రదర్శించను. సాధారణ అర్థం ఏమిటంటే, శీతాకాలం అనేది ప్రజలు సంప్రదాయవాదులుగా మరియు వారి బ్యాటరీలను రీఛార్జ్ చేయడానికి అవసరమైన సీజన్. చాలా తేలికగా ఉండకండి. మీరు కోపం తెచ్చుకోకూడదు, ప్రకృతి నియమాలను ఉల్లంఘించకూడదు మరియు మీ స్వంత శక్తిని చాలా వినియోగించుకోండి. మీరు శీతాకాలంలో మీ శరీరాన్ని వేడెక్కించుకోవాలి మరియు తిరిగి నింపుకోవాలి మరియు వసంత, వేసవి మరియు శరదృతువులో శరీర ఒత్తిడిని పునరుద్ధరించాలి. వెచ్చగా ఉంచుతూ, చలిని దూరం చేస్తూనే, మీరు మీ మనసును రిఫ్రెష్ చేసుకోవాలి మరియు సుఖంగా ఉండాలి. అందువల్ల, థర్మోస్ కప్పుల తయారీకి తగిన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే అనేక టీలను మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అన్నింటికంటే, ఆధునిక పని యొక్క గట్టి వేగంతో, ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతిరోజూ త్రాగడానికి ఒక కప్పు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే టీని ఉడికించడానికి సమయం మరియు శక్తిని కలిగి ఉండరు, కాబట్టి మీ స్వంత థర్మోస్ కప్పును ఉపయోగించడం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

2022లో థర్మోస్ కప్పుల కోసం కొత్త జాతీయ ప్రమాణం యొక్క ప్రకటన థర్మోస్ కప్పుల ఇన్సులేషన్ సమయాన్ని స్పష్టంగా పొడిగించింది. పాత జాతీయ ప్రమాణంలో, 20℃ పరిసర ఉష్ణోగ్రత పరిస్థితిలో, కప్పులో నీటి ఉష్ణోగ్రత 6 గంటల వేడి నీటిని 96° వద్ద ఉంచిన తర్వాత తక్కువగా ఉండదు. 45℃ కంటే ఎక్కువ, ఇది అర్హత కలిగిన థర్మోస్ కప్పు. అయితే, 2022 వెర్షన్‌లో కొత్త జాతీయ ప్రామాణిక అవసరాలు, కప్పు ఆకారం భిన్నంగా ఉండటమే కాకుండా, వేడి సంరక్షణ సమయం కూడా పెరిగింది. 20±5℃ పరిసర ఉష్ణోగ్రత పరిస్థితిలో, 96℃ వేడి నీరు కప్‌లోకి ప్రవేశించిన 12 గంటల తర్వాత నీటి కప్పులోని ఉష్ణోగ్రత. అర్హత కలిగిన థర్మోస్ కప్పు తప్పనిసరిగా 50℃ కంటే తక్కువ ఉండకూడదు. నీటి కప్పులో నీటి ఉష్ణోగ్రత కాలక్రమేణా క్రమంగా తగ్గుతుంది కాబట్టి, అది చాలా త్వరగా తగ్గితే, కొన్ని ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే టీల యొక్క నానబెట్టిన సమయ అవసరాలు ఉపయోగించబడవు. అయితే, కొత్త జాతీయ ప్రమాణాల ప్రకారం, ఈ నీటి కప్పులు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే టీలను తయారు చేయడానికి మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి.

దిగువ ఎడిటర్ అనేక నమూనాలను సిఫార్సు చేస్తారు, స్నేహితులు వారి స్వంత అవసరాలకు అనుగుణంగా ఎంచుకోవచ్చు.

1. కంటి చూపును మెరుగుపరచడానికి సిజి టీ

కావలసినవి: వోల్ఫ్బెర్రీ 5 గ్రా, లిగుస్ట్రమ్ లూసిడమ్ 5 గ్రా, డాడర్ 5 గ్రా, అరటి 5 గ్రా, క్రిసాన్తిమం 5 గ్రా

ఫంక్షన్: రక్త పోషణ మరియు కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. పనిలో ఎక్కువ గంటలు కంప్యూటర్‌ను తరచుగా చూసే వ్యక్తులకు ఇది ప్రత్యేకంగా సరిపోతుంది. కంటి చూపును ఎక్కువగా ఉపయోగించుకునే ఉద్యోగాల్లో పనిచేసే స్నేహితులకు కూడా ఇది సరిపోతుంది.

తయారీ విధానం: 500ml శుభ్రమైన నీటిని మరిగించండి. మరిగే తర్వాత, పదార్థాన్ని 1 నిమిషం కాయండి. దానిని శుభ్రం చేయడానికి అవశేషాలు మరియు ఇతర పదార్థాలను ఫిల్టర్ చేయండి. అప్పుడు 10-15 నిమిషాలు నానబెట్టడానికి 500ml ఉడికించిన శుభ్రమైన నీటిని ఉపయోగించండి. బాగా నానబెట్టండి. వీలైనంత ఎక్కువ టీని పోయండి మరియు త్రాగడానికి ముందు ఉష్ణోగ్రతను తగిన మద్యపాన ఉష్ణోగ్రతకు తగ్గించండి. కొంతమంది స్నేహితులు వారు కప్పు మూత తెరిచి సహజంగా టీని చల్లబరచగలరా అని ఆశ్చర్యపోవచ్చు. ఇది సాధ్యం కాదు. థర్మోస్ కప్పు యొక్క ఉష్ణ సంరక్షణ పనితీరు కారణంగా, థర్మోస్ కప్పులో టీ యొక్క ఉష్ణోగ్రత సాపేక్షంగా నెమ్మదిగా తగ్గుతుంది, దీని వలన పదార్థం చాలా కాలం పాటు నానబెట్టబడుతుంది. అంతిమంగా, టీ తాగడం యొక్క ప్రభావం తగ్గిపోతుంది మరియు ప్రతికూలంగా కూడా ఉండవచ్చు.

మద్యపానం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ: రోజుకు 1 సమయం, అల్పాహారం తర్వాత మరియు పనిని ప్రారంభించినప్పుడు సరిపోతుంది.

2. దాల్చిన చెక్క సాల్వియా మరియు గుండెను రక్షించే టీ

కావలసినవి: 3 గ్రా దాల్చిన చెక్క, 10 గ్రా సాల్వియా మిల్టియోరిజా, 10 గ్రా పుయెర్ టీ

ప్రభావం: కడుపుని వేడి చేయండి మరియు మెరిడియన్‌లను అన్‌బ్లాక్ చేయండి, రక్త ప్రసరణను సక్రియం చేయండి మరియు రక్త స్తబ్దతను తొలగించండి. ఇది స్థూలకాయులు తాగడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ రాకుండా నిరోధించడమే కాకుండా, బరువు తగ్గించే కొన్ని ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇది మహిళలు త్రాగడానికి కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా తరచుగా చేతులు మరియు కాలి చల్లగా భావించే వారు. అయినప్పటికీ, మహిళలు వారి ఋతు కాలంలో త్రాగడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు.

తయారుచేసే విధానం: ఈ టీ తయారీ విధానం ప్యూర్ టీని తయారు చేసే పద్ధతిని పోలి ఉంటుంది. వేడి నీటితో టీని కడిగిన తర్వాత, 500 ml 96 ° C నీటితో 15-20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. పోయడం మరియు త్రాగిన తర్వాత ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

మద్యపానం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ: ఈ టీని 3-4 సార్లు కాచుకోవచ్చు. ఇది భోజనం తర్వాత, ముఖ్యంగా మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత త్రాగడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. శీతాకాలంలో, మధ్యాహ్న సమయంలో పనిచేసేటప్పుడు ప్రజలు నిద్రపోతారు. ఈ టీ కడుపుని వేడెక్కించడంలో మరియు మెరిడియన్‌లను అన్‌బ్లాక్ చేయడంలో రిఫ్రెష్ పాత్రను పోషిస్తుంది మరియు ఇది కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. నేను ప్రేగులను శుభ్రపరచడం మరియు కొవ్వును తొలగించడం గురించి ప్రతిదీ అర్థం చేసుకున్నాను.

3. లింగిషు తీపి టీ

కావలసినవి: పోరియా 5గ్రా, గుయిజీ 5గ్రా, అట్రాక్టిలోడ్స్ 5గ్రా, లికోరైస్ 5గ్రా

ఫంక్షన్: ఈ టీ యొక్క ప్రధాన విధి ప్లీహాన్ని బలోపేతం చేయడం. దీర్ఘకాలిక మద్యపానం దీర్ఘకాలిక ఫారింగైటిస్‌పై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు ఇది చాలా కాలం పాటు ఆలస్యంగా ఉండటం మరియు ఓవర్‌టైమ్ చేయడం వల్ల కలిగే అడపాదడపా మైకము మరియు టిన్నిటస్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులపై గణనీయమైన మెరుగుదల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

ఉత్పత్తి విధానం: ఈ పదార్థాలను 96°C శుభ్రమైన నీటితో రెండుసార్లు కడగాలి. శుభ్రపరిచిన తర్వాత, వాటిని 500 ml 96 ° C శుభ్రమైన నీటిలో 30-45 నిమిషాలు నానబెట్టండి. ఈ టీ చల్లబరచడానికి పోయవలసిన అవసరం లేదు, మరియు ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించేటప్పుడు మీరు దానిని త్రాగవచ్చు, కానీ ముందు మరియు తరువాత సమయం 1 గంటకు మించకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ టీ స్పష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన రుచిని కలిగి ఉన్నందున, రుచిని ఇష్టపడని స్నేహితులు జాగ్రత్తగా త్రాగాలి.

మద్యపానం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ: ఈ టీని రోజుకు ఒకసారి త్రాగవచ్చు, ఉదయం త్రాగడానికి సరిపోతుంది.