Барои одамоне, ки одатҳои машқ доранд, метавон гуфт, як шиша об яке аз лавозимоти ивазнашаванда аст. Илова бар он, ки дар ҳар вақт оби гумшуда пур карда мешавад, инчунин метавонад аз дарди шикам, ки аз нӯшидани оби нопок дар берун ба вуҷуд меояд, пешгирӣ кунад. Бо вуҷуди ин, дар айни замон дар бозор намудҳои зиёди маҳсулот мавҷуданд. Мувофиқи намудҳои гуногуни варзиш, маводҳои татбиқшаванда, иқтидорҳо, усулҳои нӯшидан ва дигар ҷузъиёт низ гуногун хоҳанд буд. Чӣ тавр интихоб кардан ҳамеша печида аст.
Бо ин мақсад, ин мақола якчанд нуктаҳои асосиро ҳангоми харидани як шиша оби варзишӣ муаррифӣ мекунад.
1. Дастури хариди шишаи варзишӣ
Аввалан, мо се нуктаи асосиро мефаҳмонем, ки ҳангоми харидани як шиша оби варзишӣ ба онҳо диққат додан лозим аст. Биёед бубинем, ки ба чӣ диққат додан лозим аст.
1. Мувофиқи намуди машқ тарҳи мувофиқи оби ошомиданиро интихоб кунед
Шишаҳои варзиширо тақрибан ба се намуд тақсим кардан мумкин аст: навъи нӯшокии мустақим, навъи пахол ва навъи тела. Мувофиқи намудҳои гуногуни варзиш, усулҳои татбиқшавандаи нӯшокӣ низ гуногун хоҳанд буд. Афзалиятҳо ва нуқсонҳои ҳар як навъ дар зер шарҳ дода мешаванд.
①Намуди нӯшокии мустақим: Тарҳҳои гуногуни даҳони шиша, ки барои истифодаи машқҳои сабук мувофиқанд
Дар айни замон, аксари чойникҳо дар бозор навъи бевоситаи нӯшокӣ мебошанд. То он даме, ки шумо даҳони шишаро мекушоед ё тугмаро пахш мекунед, сарпӯши шиша ба таври худкор кушода мешавад. Мисли шишаи пластикӣ, шумо метавонед бевосита аз даҳони худ бинӯшед. Ин кор осон аст ва дорои навъҳои зиёди услубҳо мебошад. Диверсификатсияшуда, барои варзишгарони ҳама синну сол хеле мувофиқ аст.
Аммо, агар сарпӯшро сахт баста набошанд, моеъи дохили он метавонад дар натиҷаи чаппашавӣ ё ларзиш берун резад. Илова бар ин, агар шумо ҳангоми нӯшидан миқдори рехтро назорат накунед, хатари нафаскашӣ вуҷуд дорад. Тавсия дода мешавад, ки ҳангоми истифодаи он бештар диққат диҳед.
②Намуди пахол: Шумо метавонед миқдори нӯшокиро назорат кунед ва дар як вақт аз рехтани миқдори зиёди об худдорӣ кунед
Азбаски пас аз машқҳои шадид якбора рехтани миқдори зиёди об мувофиқ нест, агар шумо хоҳед, ки суръати нӯшокии худро суст кунед ва миқдори обро дар як вақт назорат кунед, шумо метавонед оби навъи коҳиро интихоб кунед. шиша. Гузашта аз ин, ҳатто агар ин навъ рехта шавад, рехтани моеъ дар шиша осон нест, ки метавонад боиси нам шудани халтаҳо ё либосҳо гардад. Он барои одамоне тавсия дода мешавад, ки аксар вақт онро барои машқҳои мӯътадил ва баланд иҷро мекунанд.
Бо вуҷуди ин, дар муқоиса бо дигар сабкҳо, дар дохили коҳ ҷамъ кардани лой осонтар аст ва тозакунӣ ва нигоҳубинро каме мушкилтар мекунад. Тавсия дода мешавад, ки хастаи махсуси тозакунӣ ё услуби ивазшавандаро харед.
③Намуди пресс: нӯшидан қулай ва зуд аст, онро барои ҳама гуна машқ истифода бурдан мумкин аст
Ин навъи чойник метавонад бо пахши каме обро холӣ кунад. Он барои ҷаббида об қувва талаб намекунад ва моил ба нафаскашӣ нест. Новобаста аз он, ки шумо бо кадом намуди машқ машғул мешавед, шумо метавонед бефосила об нӯшед. Илова бар ин, он инчунин вазни хеле сабук аст. Аз об пур карда, ба бадан овехта бошанд хам, бори калон нахохад шуд. Он барои велосипедронӣ, дави роҳ ва дигар намудҳои варзиш хеле мувофиқ аст.
Аммо, азбаски аксари ин намуди маҳсулот бо дастак ё қуттӣ мавҷуд нестанд, бурдани он номувофиқтар аст. Тавсия дода мешавад, ки сарпӯши шишаи обро алоҳида харед, то бароҳатии истифода баред.
2. Маводҳоро мувофиқи талаботи истифода интихоб кунед
Дар айни замон, аксари шишаҳои варзишӣ дар бозор аз пластикӣ ё металлӣ сохта шудаанд. Дар зер ин ду мавод тавсиф карда мешаванд.
①Пластикӣ: сабук ва интиқолаш осон, аммо таъсири изолятсия ва муқовимати гармиро надорад
Ҷолибияти асосии шишаҳои оби пластикӣ дар он аст, ки онҳо сабук буда, андоза ва шаклҳои гуногун доранд. Ҳатто ҳангоми пур кардани об, онҳо хеле вазнин нестанд ва барои гузаронидани варзишҳои берунӣ хеле мувофиқанд. Илова бар ин, намуди оддӣ ва шаффоф онро тоза карданро хеле қулай мегардонад ва шумо метавонед дар як нигоҳ тоза будани дохили шишаро бинед.
Бо вуҷуди ин, ба ғайр аз қобилияти гармидиҳӣ ва муқовимати гармии маҳдуд, он барои пур кардани оби ҳарорати хонагӣ мувофиқтар аст. Ҳангоми харид, шумо инчунин бояд диққати махсус диҳед, ки оё маҳсулот аз сертификатсияҳои бехатарии дахлдор гузаштааст, то нӯшидани пластификаторҳо ва дигар моддаҳои заҳролудро, ки метавонанд ба саломатии шумо зарар расонанд, пешгирӣ кунанд.
②Металл: ба афтидан тобовар ва устувор аст ва метавонад намудҳои гуногуни нӯшокиҳоро ҷойгир кунад
Илова ба пӯлоди зангногир барои ғизо, чойникҳои филизӣ ҳоло инчунин маводҳои нав ба мисли хӯлаи алюминий ё титан доранд. Ин чойникҳо на танҳо гармӣ ва сардиро нигоҳ дошта метавонанд, балки баъзеҳо ҳатто метавонанд дар таркибаш нӯшокиҳои туршӣ ва нӯшокиҳои варзишӣ дошта бошанд, ки онҳоро васеъ истифода мебаранд. Илова бар ин, хусусияти асосии он устуворӣ ва устувории он аст. Онро ба замин партофтанд ва ё кӯфта бошанд ҳам, ба осонӣ мешиканад. Он барои бардоштан барои кӯҳнавардӣ, давидан ва дигар фаъолиятҳо хеле мувофиқ аст.
Бо вуҷуди ин, азбаски ин мавод аз берун дар шиша чирк боқӣ мондааст, ба таври равшан дида наметавонад, тавсия дода мешавад, ки ҳангоми харид шишаи даҳони васеътарро интихоб кунед, ки он ҳам барои тоза кардан қулайтар хоҳад буд.
3. Моделҳои дорои иқтидори 500 мл ё бештар аз он бартарӣ доранд.
Илова ба пур кардани об пеш аз машқ, шумо инчунин бояд миқдори зиёди обро ҳангоми машқ ва баъд аз машқ пур кунед, то қувваи ҷисмониро нигоҳ доред ва деградатсияро пешгирӣ кунед. Аз ин рӯ, ҳатто барои машқҳои сабук, аз қабили роҳ рафтан, йога, шиноварии суст ва ғайра, тавсия дода мешавад, ки на камтар аз 500 мл об омода кунед. Оби нӯшокӣ бештар мувофиқ аст.
Илова бар ин, агар шумо барои як рӯз ба сайёҳӣ рафтанӣ бошед, миқдори об барои як шахс тақрибан 2000 мл аст. Гарчанде ки дар бозор шишаҳои обии дорои зарфияти калон мавҷуданд, онҳо ҳатман вазнин мешаванд. Дар ин ҳолат тавсия дода мешавад, ки онҳоро ба ду ё чор шиша тақсим кунед. шиша барои таъмини манбаи намӣ дар давоми рӯз.
Вақти фиристодан: 20 март-2024