Дар ҷаҳони варзиш ва фаъолиятҳои берунӣ, нигоҳ доштани об хеле муҳим аст. Новобаста аз он ки шумо ба толори варзишӣ меравед, ба давидан меравед ё ба саёҳати сайёҳӣ меравед, шишаи термоси варзишӣ шарики беҳтарини шумост. Ин контейнерҳои изолятсияшуда тарҳрезӣ шудаанд, ки нӯшокиҳои шуморо дар ҳарорати дилхоҳ барои муддати тӯлонӣ нигоҳ доранд ва онҳоро ҳам барои нӯшокиҳои гарм ва ҳам хунук беҳтарин мекунанд. Бо вуҷуди ин, барои ба ҳадди аксар расонидани манфиатҳои он ва таъмини бехатарии он, муҳим аст, ки ҳангоми истифодаи дору фаҳмед, ки чӣ кор кардан ва чӣ бояд кард.термоси варзишӣ.
Дар бораи пиёлаҳои термосии варзишӣ маълумот гиред
Пеш аз он ки мо чораҳои эҳтиётиро омӯзем, биёед мухтасар фаҳмем, ки косаи термоси варзишӣ чист. Ин пиёлаҳо маъмулан аз пӯлоди зангногир ё пластикии дараҷаи олӣ сохта шудаанд ва барои тоб овардан ба сахтиҳои тарзи ҳаёти фаъол тарҳрезӣ шудаанд. Онҳо аксар вақт изолятсияи вакуумии дуқабата доранд, то нӯшокиҳои шуморо гарм нигоҳ доранд, хоҳ он қаҳваи гарм ё нӯшокии яхбандии варзишӣ бошад. Бисёре аз моделҳо бо хусусиятҳои иловагӣ, ба монанди сарпӯшҳои ба рехтан тобовар, кохҳои дарунсохт ва эргономикаи осон коркунанда мавҷуданд.
Коидахои эхтиётй хангоми истифода бурдани косаи термоси спортй
1. Маводҳои бе BPA-ро тафтиш кунед
Ҳангоми харидани як шиша термоси варзишӣ муҳим аст, ки он аз маводи бе BPA сохта шудааст. Бисфенол А (BPA) як кимиёест, ки маъмулан дар пластикӣ мавҷуд аст, ки метавонад ба нӯшокиҳо шуста шавад, махсусан ҳангоми гармкунӣ. Гӯшдории дарозмуддат ба BPA бо мушкилоти гуногуни саломатӣ, аз ҷумла номутавозунии гормоналӣ ва афзоиши хатари саратони муайян алоқаманд аст. Ҳамеша маҳсулотеро ҷустуҷӯ кунед, ки ба таври возеҳ нишон медиҳанд, ки онҳо аз BPA озоданд, то бехатарии шуморо таъмин кунанд.
2. Аз пур кардан худдорӣ намоед
Ҳарчанд пур кардани термоси шумо метавонад васваса бахшад, аммо аз ҳад зиёд пур кардани он метавонад ба рехтан ва сӯхтагӣ оварда расонад, хусусан агар шумо моеъҳои гарм дошта бошед. Аксари шишаҳои термос бо хати пуркунӣ меоянд; риояи ин дастурхо ба пешгирии ходисахои нохуш ёрй мерасонад. Ғайр аз он, каме ҷой гузоштан имкон медиҳад, ки моеъ васеъ шавад, хусусан ҳангоми тафсон.
3. Ҳарорати дурустро истифода баред
Термосҳои варзишӣ барои гарм ё хунук нигоҳ доштани нӯшокиҳо пешбинӣ шудаанд, аммо шумо бояд ба ҳарорати моеъе, ки мерезед, диққат диҳед. Барои нӯшокиҳои гарм, аз истифодаи моеъҳое, ки дар нуқтаи ҷӯшон ё наздик аст, худдорӣ намоед, зеро ин моеъи зиёдатиро ба вуҷуд меорад. Фишор дар дохили коса метавонад боиси ихроҷ ё ҳатто таркиш гардад. Барои нӯшокиҳои хунук, боварӣ ҳосил кунед, ки ях хеле зич баста нашуда бошад, зеро ин метавонад фишорро эҷод кунад ва ба рехтан оварда расонад.
4. Сарпӯшро дуруст ислоҳ кунед
Сарпӯши бехатар барои пешгирии рехтан ва нигоҳ доштани ҳарорати нӯшокӣ муҳим аст. Пеш аз оғози ҳаракат ҳамеша боварӣ ҳосил кунед, ки сарпӯш ба таври бехатар баста шудааст. Баъзе шишаҳо дорои хусусиятҳои иловагии бехатарӣ, ба монанди механизми қулф ё мӯҳри силикон мебошанд, то муҳофизати иловагӣ аз ихроҷро таъмин кунанд. Ҳолати сарпӯш ва мӯҳрро мунтазам тафтиш кунед, зеро фарсудашавӣ ва ашк метавонад ба самаранокии онҳо таъсир расонад.
5. Тозакунии мунтазам
Барои нигоҳ доштани беайбӣ ва гигиении термоси варзишии шумо мунтазам тоза кардан муҳим аст. Бактерияҳо дар муҳити намнок инкишоф меёбанд ва пасмондаҳо дар нӯшокиҳо метавонанд бӯй ва таъми ногуворро ба вуҷуд оранд. Аксари зарфҳо дар мошиншӯйӣ бехатаранд, аммо шустани дастӣ бо оби гарм ва собун тавсия дода мешавад, то тозагии ҳамаҷониба таъмин карда шавад. Ба сарпӯш ва ҳама гуна кох ё замимаҳо диққати махсус диҳед, зеро дар ин ҷойҳо метавонанд бактерияҳо ҷойгир шаванд.
6. Аз тағйироти шадиди ҳарорат худдорӣ намоед
Тағйирёбии босуръати ҳарорат метавонад ба маводи термос таъсир расонад ва эҳтимолан боиси тарқишҳо ё ихроҷ гардад. Масалан, ба термоси хунук рехтани оби ҷӯш метавонад ба мавод фишор оварад. Ба ҳамин монанд, тарк кардани термоси гарм дар муҳити хунук метавонад боиси конденсатсия ва ҷамъшавии намӣ гардад. Барои пешгирӣ кардани ин мушкилот, ба термоси шумо иҷозат диҳед, ки пеш аз дучор шудан ба шароити шадид ба ҳарорати хонагӣ мувофиқат кунад.
7. Дуруст захира кунед
Ҳангоми истифода нашудан, лутфан шишаи термоси варзиширо дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред. Онро дар зери нури бевоситаи офтоб ё дар мошини гарм мондан худдорӣ намоед, зеро таъсири дарозмуддат ба ҳарорати баланд метавонад маводро паст кунад ва ба хосиятҳои изолятсия таъсир расонад. Агар шумо онро барои муддати тӯлонӣ нигоҳ доред, боварӣ ҳосил кунед, ки он тоза ва комилан хушк аст, то афзоиши қолаб пешгирӣ карда шавад.
8. Ба мундариҷа диққат диҳед
Нӯшокиҳои гуногун хусусиятҳои гуногун доранд ва баъзеҳо метавонанд барои нигоҳдории дарозмуддат дар термос мувофиқ набошанд. Маҳсулоти ширӣ, масалан, зуд хушк мешаванд, дар ҳоле ки нӯшокиҳои қанд метавонад пасмондаҳои часпанда эҷод кунанд. Агар шумо термосро барои нӯшокиҳо ба монанди smoothies ё протеин коктейл истифода баред, ҳатман пас аз истифода онҳоро тоза кунед, то бӯй ва ҷамъшавӣ пешгирӣ карда шавад.
9. Зарарро тафтиш кунед
Пеш аз ҳар истифода, кружкаи варзишии худро барои ягон аломати осеб, аз қабили дандонҳо, тарқишҳо ё зангҳо тафтиш кунед. Косаи вайроншуда метавонад мувофиқи таъиншуда кор накунад ва метавонад ба бехатарӣ хатар эҷод кунад. Агар шумо ягон мушкилотро мушоҳида кунед, беҳтар аст, ки косаро иваз кунед, то хатари ихроҷ ё сӯхтанро пешгирӣ кунед.
10. Маҳдудиятҳои худро бидонед
Гарчанде ки кружкаҳои варзишӣ бо назардошти устуворӣ тарҳрезӣ шудаанд, онҳо вайроннашаванда нестанд. Аз партофтан ё партофтани термос худдорӣ намоед, зеро ин метавонад зарар расонад. Инчунин, аз вазни коса ҳангоми пур кардан огоҳ бошед; дар вақти машқҳои ҷисмонӣ бардоштан косаи вазнини термос метавонад боиси хастагӣ ё стресс гардад.
хулоса
Шишаи термоси варзишӣ воситаи бебаҳоест барои ҳар касе, ки мехоҳад ҳангоми машқҳои ҷисмонӣ обро нигоҳ дорад. Бо риояи ин чораҳои эҳтиётӣ, шумо метавонед кафолат диҳед, ки термоси шумо бехатар, самаранок ва дарозмуддат боқӣ мемонад. Аз тафтиши маводи бидуни BPA то тоза кардани мунтазам ва таваҷҷӯҳ ба мундариҷа, ин қадамҳои оддӣ метавонанд таҷрибаи шуморо такмил диҳанд ва шуморо дар роҳ об нигоҳ доранд. Пас, омода шавед, термосро бо нӯшокии дӯстдоштаи худ пур кунед ва аз фаъолияти ҷисмонӣ дилпурона лаззат баред!
Вақти фиристодан: октябр-09-2024