Зимистон омада истодааст ва харорат нисбатан паст аст. Бовар дорам, ки рафикони дигар районхо низ ба зимистон дохил шудаанд. Баъзе минтақаҳо ҳарорати пастро эҳсос кардаанд, ки солҳои зиёд мушоҳида нашуда буд. Дар ҳоле ки ба дӯстон хотиррасон мекунам, ки аз хунукӣ гарм нигоҳ дошта шаванд, имрӯз ман инчунин як маҳсулоти гармидиҳии мувофиқро ба ҳама тавсия медиҳам. пиёла чойи саломатӣ.
Китоби кадимии хитои «Классикаи дохилии императори зард» мавчуд аст, ки дар он дар бораи му-хофизати бадан дар фасли зимистон тавсифи муфассал дорад. Ман калимаҳоро дар ин ҷо нишон намедиҳам. Маънои умумӣ ин аст, ки зимистон мавсимест, ки одамон бояд муҳофизакор бошанд ва батареяҳои худро пур кунанд. Аз ҳад зиёд осон нашавед. Шумо набояд ба ғазаб шавед, бигзор қонунҳои табиатро вайрон кунед ва қувваи зиёди худро сарф кунед. Шумо бояд дар фасли зимистон баданатонро гарм кунед ва пур кунед ва шиддати баданро дар баҳору тобистон ва тирамоҳ барқарор кунед. Ҳангоми гарм нигоҳ доштан ва сардиро дур кардан, шумо инчунин бояд ақли худро тароват диҳед ва худро ором ҳис кунед. Аз ин рӯ, мо тавсия медиҳем, ки якчанд чойҳои беҳдошти саломатӣ барои тайёр кардани пиёлаҳои термос мувофиқанд. Дар ниҳоят, бо суръати тези кори муосир, на ҳама вақт ва қуввати худро барои нӯшидани як пиёла чой барои нӯшидан барои нӯшидан доранд, аз ин рӯ истифодаи пиёла термоси шахсии худ қулайтар хоҳад буд.、
Интишори стандарти нави миллӣ барои пиёлаҳои термос дар соли 2022 вақти изолятсияи пиёлаҳои термосиро ба таври возеҳ дароз кард. Дар стандарти кӯҳнаи миллӣ, дар ҳолати ҳарорати муҳити зист 20 ℃, ҳарорати об дар коса пас аз 6 соат оби гарм дар 96 ℃ ба пиёла гузоштан паст нахоҳад буд. Зиёда аз 45 ℃, он як косаи термоси соҳибихтисос аст. Бо вуҷуди ин, дар версияи 2022 талаботи нави стандарти миллӣ, на танҳо шакли коса гуногун аст, балки вақти нигоҳдории гармӣ низ зиёд карда мешавад. Дар ҳолати ҳарорати муҳити 20 ± 5 ℃, ҳарорати даруни пиёла об пас аз 12 соат пас аз 96 ℃ оби гарм ба коса ворид мешавад. Як пиёла термоси тахассусӣ бояд на камтар аз 50 ℃ бошад. Азбаски ҳарорати об дар пиёла об бо мурури замон тадриҷан паст мешавад, агар он хеле зуд паст шавад, талаботи вақти тар кардани баъзе чойҳои беҳдошти саломатӣ истифода намешаванд. Бо вуҷуди ин, тибқи талаботи нави стандарти миллӣ, ин пиёлаҳои обӣ барои тайёр кардани чойҳои беҳдошти саломатӣ бештар мувофиқанд.
Муҳаррири зер якчанд моделҳоро тавсия медиҳад, дӯстон метавонанд мувофиқи ниёзҳои худ интихоб кунанд.
1. Чойи сизи барои бехтар намудани бино
Компонентҳо: гург 5г, ligustrum lucidum 5g, dodder 5g, plantain 5g, chrysanthemum 5g
Вазифа: Хунро ғизо медиҳад ва биноро беҳтар мекунад. Ин махсусан барои одамоне мувофиқ аст, ки аксар вақт дар ҷои кор соатҳои тӯлонӣ ба компютер нигоҳ мекунанд. Он инчунин барои дӯстоне, ки дар корҳое кор мекунанд, ки биноҳои аз ҳад зиёдро истифода мебаранд, мувофиқ аст.
Усули тайёр кардан: 500 мл оби тозаро напазед. Пас аз ҷӯшон, маводро барои 1 дақиқа пазед. Барои тоза кардани он пасмондаҳо ва дигар моддаҳоро филтр кунед. Сипас 500 мл оби тозаи ҷӯшонидашударо барои 10-15 дақиқа тар кунед. Хуб тар кунед. То ҳадди имкон чой резед ва пеш аз нӯшидан ҳароратро ба ҳарорати мувофиқи нӯшокӣ паст кунед. Баъзе дӯстон шояд ҳайрон шаванд, ки оё онҳо метавонанд танҳо сарпӯши косаро кушоянд ва чойро табиатан хунук кунанд. Ин имконнопазир аст. Аз сабаби вазифаи нигахдории гармии пиёлаи термос, харорати чой дар косаи термос нисбатан суст паст мешавад, ки ин боиси муддати дароз тар шудани масолех мегардад. Дар ниҳоят, самаранокии нӯшокии чой коҳиш меёбад ва ҳатто метавонад баръакс шавад.
Басомади нӯшидан: 1 бор дар як рӯз, мувофиқ аст пас аз наҳорӣ ва ҳангоми оғози кор.
2. Сальвиаи дорчин ва чойи муҳофизаткунандаи дил
Компонентҳо: 3 г дорчин, 10 г salvia miltiorrhiza, 10 г чой Пуэр
Таъсири: Меъдаро гарм кунед ва меридианҳоро боз кунед, гардиши хунро фаъол кунед ва стази хунро бартараф кунед. Он барои нӯшидани одамони фарбеҳ мувофиқ аст. Он на танҳо метавонад пайдоиши бемории ишемияи дилро пешгирӣ кунад, балки инчунин таъсири муайяни талафоти вазн дорад. Он инчунин барои нӯшидани занҳо мувофиқ аст, махсусан онҳое, ки аксар вақт дастҳо ва ангуштони пойро хунук мекунанд. Бо вуҷуди ин, тавсия дода намешавад, ки занҳо дар давраи ҳайз бинӯшанд.
Тарзи тайёр кардан: Тарзи тайёр кардани ин чой ба пивои чойи Пуэр монанд аст. Пас аз бо оби гарм шустани чой онро бо 500 мл оби 96°С 15—20 дакика тар кунед. Инчунин тавсия дода мешавад, ки ҳароратро пас аз рехтан ва нӯшидан паст кунед.
Давомнокии нӯшидан: Ин чойро 3-4 маротиба дам кардан мумкин аст. Он барои нӯшидан пас аз хӯрок, махсусан пас аз хӯроки нисфирӯзӣ мувофиқ аст. Дар фасли зимистон одамон ҳангоми кор дар нимаи дуюми рӯз хоболуд мешаванд. Ин чой метавонад дар гарм кардани меъда ва кушодани меридианҳо нақши тароватбахш бозад ва он ҳам муфид аст. Ман ҳама чизро дар бораи тоза кардани рӯдаҳо ва хориҷ кардани чарбу мефаҳмам.
3. Чойи ширини Линггуишу
Компонентҳо: Poria 5g, Guizhi 5g, Atractylodes 5g, Licorice 5g
Вазифа: Вазифаи асосии ин чой мустаҳкам кардани сипурз аст. Нӯшидани нӯшокиҳои дарозмуддат ба фарингит музмин таъсири назаррас дорад ва инчунин ба одамоне, ки саргардонии фосилавӣ ва гӯши садо, ки дар натиҷаи дер хобидан ва вақти зиёд кор кардан доранд, таъсири назаррас дорад.
Усули истеҳсол: Ин маводҳоро ду маротиба бо оби тозаи 96°C бишӯед. Пас аз тоза кардан онҳоро дар 500 мл оби тозаи 96°С барои 30-45 дақиқа тар кунед. Ин чойро барои хунук кардан лозим нест ва онро ҳангоми паст кардани ҳарорат нӯшидан мумкин аст, аммо вақти пеш ва баъди он тавсия дода мешавад, ки аз 1 соат зиёд набошад. Азбаски ин чой таъми ошкору муҳим дорад, дӯстоне, ки таъми онро дӯст намедоранд, бояд онро бо эҳтиёт бинӯшанд.
Давомнокии нӯшидан: Ин чойро дар як рӯз як маротиба нӯшидан мумкин аст, ки барои нӯшидани субҳ мувофиқ аст.
Вақти фиристодан: январ-15-2024